Здравен треньор за жени, които са готови да си възвърнат силата от храната, да прекъснат диетичния цикъл и да обичат телата, в които са - без жертва.

джъстин

ТОВА ЗВУК КАТО ВИ ХАРАВИ?

→ Не сте доволни от тялото си и прескачате от диета към диета, само за да натрупате килограмите обратно по-късно

→ Не можете да спрете емоционалното хранене и да се чувствате извън контрол около храната

→ Вашето самочувствие и увереност са свързани с теглото ви и как изглеждате

→ Вие правите йо-йо диета от години и откривате, че повтаряте репликата: „Когато съм слаб, тогава ще го направя. ”

→ Спряхте да виждате резултати, когато става въпрос за тонизиране или отслабване

→ Не можеш да се придържаш към диета и да чувстваш, че ти липсва воля по отношение на храната

→ Не сте доволни от това как изглеждате и се чувствате неудобно в тялото си

Ако сте казали „да“, вие сте на правилното място.

Хей, аз съм Джъстин

Аз съм сертифициран холистичен диетолог и лайф треньор.

Моята мисия е да дам възможност на жените да обичат телата си чрез интуитивно хранене, така че никога да не се чувстват виновни, че ядат храните, които обичат. Подхождам към храненето от холистичен подход, защото всяка област от живота ви е свързана с друга. Обществото ни казва да се стремим към перфектното, тънко, прилепнало тяло и ако не го направим, животът ще бъде труден.

Знам, че това не е вярно.

Отне ми 12 години, за да го разбера, но сега живея живота така, както искам. Не се стресирам да ям, не се препивам, не съм емоционален, не претеглям храната си, не преброявам калориите или упражнявам, за да изгоря десерта. Тези качества са старата версия на мен, от която се отказах.

Сега ям каквото искам, спортувам, когато се чувства добре, имам много енергия, чувствам се комфортно в тялото си, уверен съм и живея живот за мен.