Джени Донован, Университет Ла Троб

Точно както хранителната ни диета влияе върху физическото и емоционалното ни здраве, така и нашата „диета с опит“. Това е ежедневната комбинация от нещата, които правим, виждаме, чуваме и чувстваме. И точно като нашата хранителна диета, количеството, качеството и балансът на тези преживявания трябва да бъдат правилни.

опит

Това е така, защото задоволяването на нашите нужди зависи от изживяването на широк спектър от възможности и качества. Макар и да не е изчерпателен списък, те включват неща като достатъчно упражнения, храна и вода, свързване с другите, принадлежност и преживяване на красотата и природата.

За съжаление, много от нас имат начин на живот, който затруднява или дори невъзможно задоволяването на всички тези нужди. Това намалява живота ни и ни оставя изолирани и неразположени. Това се случва по няколко причини, сред които е гамата от преживявания, които околността ни кани да се насладим, издържим или пропуснем.

Какво има в менюто ви за опит?

Можете да наречете това наше меню за опит. Ако не е в менюто, няма да бъде в нашата диета.

Ако в менюто за опит на вашата общност липсват неща, които са полезни за вас и предлагат много неща, които са лоши за вас, доброто здраве става по-трудно за поддържане. Истината е, че не винаги сме добри в идентифицирането на нуждите си и лесно се променяме от желанията си. Пример за това е да изберете да шофирате, вместо да ходите пеша, дори и за кратки пътувания.

За да добавим към проблема, нещо, което трябва да изпълни, може да е в менюто, но да бъде представено толкова зле, че да бъде доста непривлекателно. На места като това е възможно да се разхождате, да карате велосипед, да се свързвате с другите, да задавате и отговаряте на самоопределени предизвикателства или да правите някое от другите неща, които трябва да направите, за да отговорите на вашите нужди. Въпреки това е по-малко вероятно. И ако все пак изберете тези опции, тези добри преживявания вероятно ще си струват, излагайки хората на страх, скука или други неприятни емоции.

Много от нас имат неадекватна диета с опит, с прекалено голям акцент върху нездравословните „групи с опит“ - изолиращи, заседнали, стресиращи преживявания. Това е еквивалент на диета с високо съдържание на мазнини, сол и захар и ниско съдържание на зелени листни зеленчуци. И има същите резултати: затлъстяване, по-голяма уязвимост към редица незаразни болести и общо влошено здраве. Може да се каже, че такива изградени среди са всичко бързо хранене и без салата.

Добрата новина е, че в градовете, които завинаги се обновяват, можем да променим това. Можем да използваме добър дизайн, за да поставим пълната гама от здравословно поведение в менюто за опит. Това означава да направите поведението, отговарящо на нуждите, не просто възможно, но за предпочитане, така че здравословната диета, предлагаща разнообразие, правилното количество и качество, и включването на малко от това, което харесвате, става лесният (или по-лесен, поне) избор.

И така, как можем да направим това?

Както беше изследвано в неотдавнашната ми книга „Проектиране на състрадателния град“, ние можем да помогнем на хората да подобрят диетата си с опит, като помислим за наградите, които едно място им предлага за това, че са там и използват мястото по конкретни начини. Тяхната мотивация да правят неща, които отговарят на нуждите, идва от привличането на мястото, както и от стремежа на желанието им да отговорят на тази нужда. Чрез рамкиране на възможности с качества, които приветстват и вдъхновяват хората (и между другото отговарят на други нужди), можем да наклоним „баланса на влиянията“ върху решенията, които хората взимат.

Друго съществено въздействие върху дизайна е да се гарантира, че определена употреба или дейност не присвоява предимствата на дадено място и да се ограничи удоволствието от това място за другите. Може би най-важното предизвикателство, което повдига това, е проектирането на нашите улици, така че те да не бъдат доминирани от автомобили, където е възможно.

Както казва датският архитект и градоустройствен дизайнер Ян Гел, „има много повече да ходиш, отколкото да ходиш!“ Освен че ни поддържа физически здрави, той стимулира ума ни и ни интегрира по-добре в заобикалящата ни среда.

По този начин трябва да привилегироваме ходенето и колоезденето, като все още позволяваме на автомобилите да бъдат основна съставка, но не и така, че те да омърсят околната среда. Това може да помогне да се направят местата „хранителни за преживяване“, като предлага набор от преживявания. Това включва проектиране за задоволяване на множество нужди на всяко място или намеса.

И накрая, трябва да направим местата „лепкави“, така че хората да се мотаят достатъчно дълго, за да бъдат там, когато други хора минават. Не е достатъчно много хора да изпитват място, ако не са наясно с другите хора, които го споделят, и очарованието, насладата и стимула, които могат да бъдат спечелени от споделянето на място. Това означава, наред с други неща, създаване на „красиви места“, които имат присъща стойност, която също се усилва, когато хората се занимават с това.

Джени Донован

Джени Донован не работи, не консултира, не притежава акции или не получава финансиране от която и да е компания или организация, която би се възползвала от тази статия, и не е разкрила никакви съответни връзки извън академичното им назначение.

Университетът La Trobe осигурява финансиране като член на The Conversation AU.