Ефекти на овеса върху затлъстяването, управлението на теглото и ситостта

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

теглото

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

Biofortis Clinical Research, Addison, IL, САЩ

Quaker Oats Center of Excellence, PepsiCo R&D Nutrition, Barrington, Илинойс, САЩ

Обобщение

Резултати от проспективни епидемиологични проучвания показват, че диета, богата на пълнозърнести храни като овес, може да помогне за регулиране на телесното тегло. Високата обичайна консумация на пълнозърнести храни е обратно свързана с индекса на телесна маса и наддаването на телесно тегло. В допълнение, увеличаващата се консумация на ферментиращи диетични фибри изглежда повишава плазмените нива на стомашно-чревни хормони, потискащи апетита, което може да намали енергийния прием и да насърчи дългосрочната загуба на тегло. Проучванията за клинична интервенция обаче не показват ясно, че яденето на овес или овесения β-глюкан модулира телесното тегло или променя апетита по начин, който се очаква да улесни загубата на тегло при възрастни. Като цяло са необходими по-добре контролирани клинични проучвания, за да се изясни връзката между увеличената консумация на овес или овесения β-глюкан и регулирането на апетита и телесното тегло.

Свързани

Информация

Допълнителни връзки

Относно онлайн библиотеката на Wiley

Помощ и поддръжка

Възможности

Свържете се с Wiley

Влезте в онлайн библиотеката на Wiley

Промяна на паролата

Паролата е променена успешно

Паролата ви е променена

Създаване на нов акаунт

Забравена парола?

Въведете вашия имейл адрес по-долу.

Моля, проверете имейла си за инструкции за нулиране на паролата. Ако не получите имейл в рамките на 10 минути, вашият имейл адрес може да не бъде регистриран и може да се наложи да създадете нов акаунт в Wiley Online Library.

Поискайте потребителско име

Не можете да влезете? Забравихте вашето потребителско име?

Въведете вашия имейл адрес по-долу и ние ще ви изпратим вашето потребителско име

Ако адресът съвпада със съществуващ акаунт, ще получите имейл с инструкции за извличане на вашето потребителско име