• Храносмилателни проблеми
  • Главоболие
  • Хроничен синусов дренаж
  • Ниска енергия
  • Депресия
  • Промени в настроението
  • Екзема
  • Дразнене на кожата
  • Болки в ставите
  • Астма
  • Качване на тегло

Хранителните реакции са често пренебрегвана причина за хронични здравословни проблеми. Някои реакции се появяват веднага след ядене на храната (алергия), но в други случаи симптомите могат да се забавят с няколко часа или дори дни (наричани хранителна чувствителност или непоносимост към храна). Премахването на специфични храни от вашата диета ще позволи на тялото да се възстанови и отново да започне да функционира ефективно.

функционална

Тези нежелани хранителни реакции са често срещани, тъй като едни и същи храни се ядат ден след ден, което води до по-голяма сенсибилизация към тези храни. Ако не се ядат правилните храни, храносмилането и усвояването могат да бъдат нарушени. Освен това тези с отслабена имунна система може да са по-склонни към хранителна чувствителност.

Елиминационната диета помага да се разкрият храни, които могат да бъдат виновниците. Това е много полезен инструмент за диагностициране на нежелани хранителни реакции, независимо дали е истинска алергия, непоносимост или чувствителност.

Често симптомите, които не са успели да реагират на конвенционалната медицинска терапия, ще се разрешат, следвайки елиминационна диета. След началния период на премахване на храни, много хронични симптоми трябва да се подобрят или да изчезнат. Когато тежестта върху имунната система е намалена, тялото има възможност да се излекува. По пътя е важно да се научите как да се храните приятна и богата на хранителни вещества диета, докато започвате по пътя към оптимално здраве!