На пазара за здраве, спортната и хранителна диета в последния момент се появи лидерът - Energy Diet, която е добре проектирана система, базирана на консумацията на концентрати с различни вкусове. Всички продукти, включени в тази линия, се отличават от функционалността и балансират.

Задачата на методологията - нормализиране на метаболизма, което води до загуба на тегло, че оттук нататък няма връщане. В действителност яденето за отслабване тези цветни лодки се отличават с факта, че сте прекарали много научни изследвания в лабораторията и сте получили одобрение като професионалист, като нормални хора.

Какво е

Да решите да отслабвате по един толкова уникален начин, за да започнете трудното за разбиране, е, че същата енергийна диета:

енергийна диета
  • пълноценно и балансирано от гледна точка на IBU заместител на всяка храна под формата на концентрирана суха храна, която след разреждането на млякото се превръща в полезно и вкусно ястие;
  • „интелигентна храна“, която открива проблеми във вътрешността на организма и насочва силите си в нейното решение;
  • програмата за опазване на здравето, енергията, поддържането на стройната фигура без изтощителни диети и тяхното въздействие върху тялото.

Тези продукти са произведени във Франция и са подложени на строг контрол на качеството, със сертификати за съответствие - руски и европейски.

Потвърждението на качеството

В продуктите на енергийните диети се отбелязва липсата на gmi. Те бяха подложени на процедура за държавна регистрация, бяха обект на множество разследвания в Гу хранителния институт и Института по епидемиология и микробиология на Академията на медицинските науки.

Как се получава загуба на тегло? Диетична енергийна диета:

  • лесен за оптимизиране на дневния прием;
  • осигурява на организма необходимото количество витамини, фибри, минерали;
  • разнообразен, не отегчен и не предизвиква отвращение, тъй като включва голямо разнообразие от коктейли с различен вкус, които могат да се смесват помежду си;
  • благодарение на фибрите и ензимите, осигурява здравословно храносмилане;
  • пречиства червата на шлаката;
  • изважда токсините;
  • промяна на хранителните навици;
  • подобрява благосъстоянието;
  • с достатъчно количество протеини и диетични фибри, дава продължително усещане за ситост;
  • помага за контролиране на глада за нездравословни храни.

Но основната функция енергийна диета - нормализиране на метаболизма, чието нарушение често са причина за затлъстяването. Ако следвате програма за отслабване, разработена от производителите, тя може да постигне добри резултати и да ги запази в бъдеще.

Главна информация. За продажба ED на територията на различните страни трябва да отговаря на продуктите от нейното законодателство. Например, във Франция той позволява коктейли от гуарана, докато в Русия не. Така че този компонент в мачовете на руската федерация не съществува. Но френският концентриран броят им е минимален и това не променя вкуса на самия продукт, така че няма разлика не се усеща.

Съставът на

Тези концентрати - функционална храна, напълно съобразена с изискванията на правилната и здравословна храна. Използвайки данните на продуктите, за отслабване получавате оптималния брой аминокиселини, PFC, витамини, фибри, микроелементи, биологично активни вещества. В състава на коктейла влизат няколко полезни компонента.

Тук има животински протеини (мляко) и растителни (соя и грах). Във всеки коктейл - 18 аминокиселини, които не се синтезират от човешкото тяло, и те попадат за него само на храната.

Мазнините в енергийните диети за коктейли са представени от соево масло, в което има около 30 микроелемента. Сред тях линолова киселина и витамин е1, предотвратяващи разпространението на ракови клетки. Ето ги животинските мазнини в тях, тъй като опасността от вредния холестерол не е необходима.

Въглехидратите представят глюкоза, която се усвоява бързо; малтодекстринът и нишестето, насищащи тялото за дълги периоди от време. Техният брой строго по балансиран начин. Основната му цел е да гарантира, че мускулите и мозъкът получават енергия, която предотвратява умората и намалената способност да функционират в процеса на изтъняване.

За почистване на червата и поддържане на едиакаренсе в нормалния стомах в коктейлите това влакно. Отчитаме каучука и инулина от цикория.

Това е буквален превод на съставките на ХРАНИТЕ, въпреки че нашето ухо познава името на „пчелно млечице“. Те се хранят с техните ларви. В коктейлите той стабилизира емоционалното състояние, укрепва имунната система, повишава устойчивостта на неблагоприятните ефекти на външни фактори. Благодарение на него тъканта приема повече кислород.

В допълнение към тези съставки продуктите на енергийните диети съдържат минерали, витамини (за подхранване и оптимизиране на метаболизма); Карибска череша (ацерол), която подхранва тялото с аскорбинова киселина; комплексът от ензими с висока усвояемост, който допринася за бързото и усвояване на протеините.

Съставът на всеки продукт обаче може да се различава малко от общия списък. Ето защо, изучаване на опаковката, където всичко това ще бъде написано с повече подробности.

В бележка. В 1 банка ED същото:

  • калциферол, както в 3 литра мляко;
  • на калций като в половин литър кефир;
  • аскорбиновата киселина, като в 300 гр ябълки/500 грама патладжан;
  • токоферол, като в 800 г извара;
  • ниацин, 2,5 кг ябълки/1 кг шипка/120 гр телешко месо
  • на протеини, както в 2 яйца 500 ml мляко 70 gr говеждо/50 g сирене;
  • желязото, както в 700 г грах/2 литра ябълков сок/200 гр стафиди/600 гр лук/300 гр пиле.

Щетата

Коктейли енергийна диета, произведени в тялото достатъчно мощни, че е необходимо да се държи под контрол. Има добавка, която сега се приема, когато се иска, и ğsemántica за отслабване. Системата за захранване изисква програма за проследяване. И ако пренебрегнете последиците, може да не са най-приятните.

Продуктите от тази линия има много предупреждения за противопоказанията, които трябва да бъдат разгледани по-рано. Те се отнасят до:

  • нарушен синтез на ензими;
  • ентерит;
  • язва на стомаха;
  • колит;
  • сърдечна недостатъчност;
  • патология е стомашно-чревния тракт, бъбреците, панкреаса;
  • остър гастрит;
  • запушване на червата;
  • системен;
  • алергията към компонентите на коктейлите;
  • безсъние;
  • метаболитен синдром.

За някои от продуктите, противопоказанията на данните Energy Diet могат да бъдат удължени. Например, в коктейлите и капучиното кафето съдържа кофеин, който ще има увреждания в организма на деца, възрастни хора, лица с повишена нервна възбудимост, хипертония. Така че тази система за отслабване все още е разработена, за тези, които нямат, има здравословни проблеми.

Ако имате някакъв вид заболяване (остро и хронично), разрешението за употребата на тези концентрати трябва да потърси лекар. В противен случай могат да се появят странични ефекти между най-често наблюдаваните:

  • тахикардия;
  • тегло, а не неговото намаляване;
  • световъртеж;
  • мигренозното главоболие;
  • увеличаването на налягането;
  • гадене;
  • затрудненото дишане и други

Тези проблеми могат да възникнат, ако консумирате коктейли по начин, пренебрегвайки инструкциите за приложение и противопоказанията.

Плюсовете и минусите

Както във всяка система за отслабване, енергийната диета има положителни и отрицателни аспекти на имота. Трябва да вземете предвид преди покупката, за да не харчите пари напразно.

Достойнството на

  • Той е заместител на 1 прием на храна;
  • можете да се храните постоянно без зависимост;
  • разнообразието от програми;
  • широка гама от вкусове;
  • перфектният баланс на веществата, включително комбинацията от протеини от растителен и животински произход;
  • лесно усвояване;
  • наличие на всички видове сертификати за качество и потвърждение на ефективността;
  • контрол на калориите;
  • правилното формиране на хранителните навици;
  • попълнете енергията;
  • отслабнете, без да гладувате.

Недостатъци

  • Високата цена на (2 200-2 300 € по банка);
  • менюто, въпреки разнообразието, бързо става скучно;
  • сложността на придобиването;
  • задължителният характер на упражнението;
  • ширина на маркетинга;
  • химически добавки;
  • продължителността на изтъняване (минимум 3 месеца).

С всичките си недостатъци, енергийните диети - идеално решение на проблемите с наднорменото тегло в условия на недостиг на време и зает, когато има друго време за хранене. Част от концентрат може да се приема на работното място и на път, за да се поддържа стомаха здрав.

Правила за консумация

Необходимо е да се вземат предвид следните препоръки:

  1. По-добре е да се отглежда концентрирано 1,5% мляко.
  2. Вашата температура не трябва да бъде трудно да надвишава 60 ° C.
  3. За да приготвите пресен коктейл е по-добре да пиете студено мляко. Гореща спирка за супи, пюрета, каши.
  4. 1 лъжичка = 30 g = 1 порция развод в чаша течност.
  5. Без никакви усилия физическата сила няма да работи. Ето защо, за да отслабнете, трябва сериозно да правите упражнения.
  6. Протеинови енергийни шейкове за отслабване се препоръчва да се пият 2 часа след спортни натоварвания. Балансираната смес за ще бъде мускулна, а не мастна гънка.
  7. ЕРЕКТИЛНАТА дисфункция може да замести 1 или повече хранения на ден, но не всички. В допълнение към тези сухи и концентрирани в менюто задължително трябва да присъстват в зеленчуци, плодове, риба и т.н.
  8. Ако след поглъщане на енергия, Диетата изпие чаша вода (след 15 минути), ефектът от насищането продължава по-дълго.
  9. В деня на пиене минимум 1,2, а най-доброто от - 2 литра вода.
  10. Пригответе директно преди прием, яжте 1 път.
  11. Концентратите се съхраняват при температури под 5 ° C и не по-високи от 25 ° C.
  12. Отвореното съдържание на банките остава адекватно в храната не повече от 2 месеца.

Производителите ясно посочват ръководството за приложение. Но това е само в идеалния случай, трябва да се разрежда в млякото. Опитайте различни варианти и изсипете концентрата към други течности: кефир, соево мляко, зеленчуков бульон, вода. Това не е забранено.

Линията продукти

Енергийните диети изненадани от разнообразието му. Тук са сладки и много солени, люти, супи, каши, пюрета, тортили, хляб и много други продукти. "Следите" - ванилия, банан, кафе, шоколад, капучино, пиле, гъби. В допълнение към тази система на власт не е забранено да се смесват различни продукти от гъби с пиле, ягоди с ванилия и др

Това е, което можете да изберете сред богатото разнообразие от продукти.

Коктейли Energy Diet Smart:

  • ягода;
  • бананът;
  • ванилия;
  • капучино;
  • шоколад;
  • кафето;
  • малина;
  • червени плодове.

  • домат;
  • гъби;
  • зеленчуци;
  • пиле;
  • грах с пушени продукти.

Останалите концентрати:

  • каша;
  • каша (пролетен март, слънчев Бургундия);
  • тестените изделия (горски плодове и домати и зеленчукови градини);
  • хлябът;
  • тортилата;
  • десертът (крем брюле с карамел).

  • гайката;
  • ванилия;
  • карамел;
  • ананас;
  • лимон
  • плодове от кактус;
  • мангото и папаята.

Най-популярните енергийни коктейли енергийна диета интелигентни, но тази марка в гамата от продукти има напитка от чай, който Enerwood чай (13 на вкус). Е здравни центрове в билките на планините на Алтай.

Програма за отслабване

Продукти за отслабване енергийна диета, ще трябва постоянно да прекарвате три фази от програмата: Старт - Набор - Контрол.

Започнете

Програмата Boot от първия етап, която дава на тялото тласък за отслабване. Промените в хранителните навици инициират изгарянето на мазнини. Той има продължителност 3 дни, ако е необходимо да нулирате до 10 кг; 5 - ако повече. Включва консумацията на не повече от 1 500 калории на ден.

Препоръчителен план за хранене: 5 хранения/ден + 400 г зеленчуци: зеле, броколи, цвекло, маруля, тиква, патладжани, тиквички, лук, краставици, домати, соя, зелен фасул, боб Лима, репички, ряпа, репички, на България, от чушката. Можете да ги ядете, печете или задушавате, да ги готвите в салати. В кухнята можете да добавите нарязани зеленчуци.

Фиксирането на

Втората фаза на подобряване на дневния прием на храна, но не се притеснявайте, теглото ще продължи да намалява. В менюто се представят нови продукти. Това е програма за отслабване от 25 дни. Ако крайното тегло все още е в излишък, трябва да се върнете към стартовата фаза. Третата фаза на теглото трябва да бъде нормална.

Пример за програма за снабдяване: консумация на енергия при смесване на енергийни диети - 2 пъти на ден. Останалата част от храненето - типично хранене. Добавете протеинови храни. Разрешено е да се яде нещо в един от списъка 1 път на ден в конкретни количества:

  • 2 белтъка (варени);
  • постно месо (100 гр);
  • домашни птици без кожа (150 гр);
  • сирене с ниско съдържание на мазнини (100 g);
  • обезмаслена извара (150 гр);
  • варена риба постна/морски дарове (150 гр).

Контролът на

По време на тази фаза трябва да се научите да не преяждате и да избирате здравословни хранителни продукти. Продължителност: 1 месец за всеки изгубен килограм. Концентратите се използват веднъж дневно през нощта. Добавено:

  • въглехидрати: тестени изделия, боб, леща, зърнени храни, суров ориз, овес и зърнени култури от елда;
  • 300 гр плодове на ден: киви, кайсии, банани, цитрусови плодове, круши, диня, праскови, ананаси;
  • 300 г плодове като алтернатива на плодовете.

Рецепти

За всяка от концентрираните енергийни диети са подобни, но нюансите на различни рецепти. Опитайте се да следвате общите схеми на приготвянето му, не само да се насладите на вкуса му, но и да постигнете максимални резултати.

Енергийният коктейл

Изсипете чаена лъжичка концентрат към чаша топло мляко, интензивно разбийте в шейкър за коктейли.

Супата

Вариант 1. Изсипете чаена лъжичка концентрат в чаша топло мляко, интензивно разбийте в шейкър за коктейли.

Вариант 2. Изсипете чаена лъжичка концентрат към чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър за коктейли. Загрейте в микровълната за 1,5 минути

Тортила

Вариант 1. Изсипете чаена лъжичка концентрат към чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър за коктейли. Загрейте в микровълната за 2 минути

Вариант 2. Изсипете чаена лъжичка концентрат към чаша студено мляко, интензивно разбийте в шейкър за коктейли. Изсипете в тигана, запържете до омекване.

Хлябът

Смесете 7 супени лъжици суха смес с 5-мерни супени лъжици питейна вода. Замесете тесто, оформете кок. Поставете в дълбока купа, поставете в микровълновата с чаша, наполовина пълна с вода. Сложете 750 w, варете 5 минути. Ако искате да получите хрупкав хляб, изпържете в тостера.

Пастата

Изсипете триизмерни супени лъжици студена вода в чаша. Бавно изсипете в него 1 пакет диети с макаронени енергии, като внимателно разбърквате. Да се ​​яде с хляб.

Пустинята

Изсипете чаена лъжичка прах в чаша горещо мляко, разбъркайте интензивно, изсипете в съда. Поставете в микровълновата фурна на 200 w и 2 минути, Оставете в хладилника за 30 минути преди Премахване на приема, поръсете с карамела.

Пюре

Изсипете съдържанието на 1 пакетче пюре, студено мляко, интензивно, разбийте до хомогенна консистенция. Загрейте в микровълновата 2,5 минути, за да се смеси. Оставете да престои 2 минути

Кашата

Вариант 1. Изсипете съдържанието на 1 пакетче зърнени храни, 150 ml мляко при стайна температура, внимателно разделете образувалите се бучки. Загрейте в микровълната 3 минути, за да се смеси. Оставете да престои 3 минути

Вариант 2. Смесете в шейкър 1 пакетче концентрат със 150 мл почти врящо мляко. Топки разделят добре сместа. Оставете го да престои няколко минути.

Въпроси и отговори

Следвайте точно подготвената програма за отслабване от 3 фази.

Как да вдигнете коктейл?

Мерителната лъжица е във всяка банка, 30 g продукт = 1 порция. За да вдигнете коктейл, е необходимо да смесите една чаена лъжичка сух концентрат с чаша мляко, интензивно, разбийте в купа (миксерът е идеален за това).

Какво ви помага да отслабнете?

Ако проблемът с наднорменото тегло всъщност има, да, ясното изпълнение на програмата ви позволява да се отървете от ненужния баласт. Но ако той продължава да пие бира, да яде чипс, Energy Diet не работи.

Можете ли да разреждате във вода?

Да, но вкусът може да разочарова. Млякото е течност за отглеждане на концентрат.

Какви са резултатите от отслабването?

Някой първите резултати вече са видими след една седмица от началото на консумацията на тези продукти. В случаите, в които може да са необходими 3 месеца. Така че всичко е много индивидуално. Средно на седмица можете да свалите 3-4 кг

Каква е калоричната стойност на порция?

Как работи?

Редовната консумация на коктейлни енергийни диети оптимизира калоричното съдържание на храните, осигурява витамини и други полезни вещества, установява храносмилането, премахва примесите и токсините, подобрява благосъстоянието, бързо се изтегля, побеждава импулса на вредните продукти.

Как банки енергийна диета?

Калайът съдържа 450 грама концентрат, което е достатъчно за 15 хранения. Ако започнете с програмата Стартирайте след 5 дни, 1 пакет, в този период не е достатъчен. За отслабване на тази система трябва да платите 3-8 кутии с различни вкусове.

Съдейки по резултатите от проведени до момента проучвания и огромното количество положителни отзиви, системата наистина работи, за разлика от чудодейното "хапче" със съмнително качество. Но за да отслабнете е необходимо да се вземат предвид всички недостатъци, противопоказания и цената на тези продукти. Само стриктното спазване на програмите може да гарантира резултатите.