бебе Можете

Започвали ли сте бебето с различни храни, но се притеснявате от наддаването му? Чувствате ли, че бебето ви е разяждащо се и ви е трудно да го накарате да се храни правилно? Разглеждате ли храни, които ще му помогнат да наддава по-добре и ще осигури енергия през деня?

Ако и вие се притеснявате за това кои храни могат да помогнат на бебето да наддаде на тегло и енергия, групата храни, към която трябва да се стремите, са висококалоричните. Прочетете, за да научите за някои висококалорични бебешки храни, които ще бъдат полезни за вашето мъниче и са лесни за приготвяне.

10 висококалорични храни за бебета:

Ето нашия избор от десет висококалорични храни за наддаване на тегло и енергия на бебето:

1. Авокадото е пътят:

Авокадото е заредено с калории и е един от най-добрите начини да се уверите, че вашето бебе получава своята доза калории за деня.

  • Той е пълноценно хранене и е пълен със здравословни мазнини. Най-хубавата част за авокадото е, че се приготвя много лесно.
  • Можете да сервирате авокадо директно от кожата, като го извадите с лъжица и нахраните бебето си. Освен това можете да го направите на каша или пюре, като смесите адаптираното мляко на бебето или дори собственото си кърма.
  • Можете също да смесвате авокадо с други зеленчукови или плодови пюрета като банан или тофу. Друг чудесен начин да използвате авокадо е като го натопите и оставите бебето си да пие с други храни за пръсти или го разпределите върху препечен хляб или багел.

2. Кажете сирене:

Можете лесно да включите сирене в редовния хранителен план на бебето и да се уверите, че бебето получава висока доза калории и вкус.

  • Добавете настъргано сирене към варените, варени, пюрета или пюрета на вашето бебе. В случай, че бебето ви обича сирене и не обича зеленчуци, може дори да иска да ги изяде за сиренето!
  • Направете купичка бъркани яйца за вашето бебе и добавете парче парче сирене преди сервиране. Можете също да добавите настъргано сирене върху купата на бебето с картофено пюре или варени тестени изделия.
  • Вместо винаги да използвате масло, добавяйте пълномаслена кашкавална сметана в обикновените храни и ястия на бебето.

3. Доене:

Ако сте започнали бебето си с мляко с фураж, сега е моментът да намалите съдържанието на мазнини.

  • Уверете се, че цялото млечно съдържание, което използвате, е направено от пълномаслено мляко.

  • Направете вкусни смутита и шейкове, като добавите пресни плодове към пълномаслено мляко.
  • Можете също така да правите овес, зърнени храни и дори сосове, като използвате прясно пълномаслено мляко за вашето бебе.

4. Подмазване и масло:

Маслата и маслото могат да добавят голяма доза здравословни калории към ежедневната диета на вашето бебе.

  • Включете зехтин в различните хранителни продукти на вашето бебе, като сотирани зеленчуци, варени зеленчуци, тестени изделия и други.
  • Можете също така да ги задушите в несолено масло или да го добавите в пюре от сладки или обикновени картофи.
  • Ако бебето ви е готово да го получи, можете също да добавите ленено масло или ленено масло към храната на бебето.

5. Яйцето е пътят:

Яйчният жълтък е зареден с храна, която ще добави много висококалорично съдържание към хранителната рутина на вашето бебе.

  • Сгответе яйчния жълтък, за да направите хранителното му съдържание по-високо. Това ще помогне за развитието на мозъка на вашето бебе.
  • Можете да добавите сготвен яйчен жълтък към пасираната храна на вашето бебе.
  • Можете също да го добавите директно към яхниите и супите на бебето.

6. Тежък пшеничен зародиш:

Пшеничните зародиши са изключително хранителни и са чудесен начин да добавите високо съдържание на калории към храната на вашето бебе.

  • Можете да смесвате пшеничен зародиш с всяка бебешка храна, която приготвяте.
  • Добавете го към сладките или обикновени ястия на вашето бебе, за да го направите изключително здравословно.
  • Можете също да го добавяте в различни пюрета, зърнени храни и дори храни за пръсти, за да добавите вкус и хранене.

7. Сладко картоф:

Това е и една от най-добрите висококалорични храни за бебета. Сладкият картоф има много ползи за здравето, една от които е добавянето на тегло към вашето бебе.

  • Сладкият картоф има високо съдържание на захар и бета каротин, като и двете ще помогнат за наддаване на тегло.
  • Можете да дадете на бебето сладък картоф в пюре, заедно с други плодове и зеленчуци.
  • Добавете картофено пюре за приготвяне на супи, леща, с пилешко месо и дори като пасирана храна с пълномаслено мляко.

8. Масло с фъстъчено масло:

Кой не обича фъстъченото масло? Това е един чудесен хранителен продукт, който може да добави много калории към иначе обикновените храни на вашето бебе.

  • Фъстъченото масло ще помогне на вашето бебе да напълни това допълнително тегло и ще увеличи броя на кантара.
  • Можете да намажете фъстъчено масло върху препечен хляб и гевреци на бебето и да му позволите да го изяде като лека закуска.
  • Можете също така да предложите фъстъчено масло като потапяне и да оставите бебето да го използва с морковени пръчици.

9. Ядки за теглото:

Ядките са хрупкав начин да добавите тегло и вкус към всяко обикновено хранене, което приготвяте за вашето бебе. Преди да започнете да зареждате бебето си с ядки, уверете се, че сте проверили, ако има признаци на алергия към фъстъци в вашето мъниче.

  • Добавете разнообразие от ядки в дневния план за хранене на бебето.
  • Смесете различни ядки, за да увеличите дозата на бебето на витамин Е, мазнини и протеини.
  • Добавете печени ядки към кашата на бебето, млечните шейкове, смутитата, зърнените храни и почти всяка друга храна.

10. Отидете на банан:

Бананите трябва да бъдат редовна функция в ежедневните хранения на вашето бебе.

  • Бананите са заредени с енергия и въглехидрати.
  • Можете да го включите в диетата на бебето като пюре от банан и да го смесите с майчиното мляко или адаптираното мляко, в зависимост от това какво има вашето бебе. Можете също така да го дадете на бебето си такова, каквото е.
  • Намачкайте банана и го разпределете върху тоста на бебето или го добавете в зърнените храни или кашата на бебето, за да стане по-здравословно и питателно.

Даването на висококалорични храни за бебета ще гарантира, че тя напълнява според нуждите. Уверете се, че сте се консултирали с лекаря на бебето си за това колко повишаване на теглото е добро за вашето бебе.