Сухите очи могат да причинят много дискомфорт. Те не само правят замъгляването на зрението, но също така причиняват усещане за парене, зачервяване на очите и постоянно слепване на клепачите.

Наташа Чопра | Актуализирано: 15 февруари 2018 г. 10:58 IST

можете

  • Сухите очи могат да причинят много дискомфорт
  • Сухите очи могат да причинят усещане за парене и зачервяване в очите
  • Диета, богата на омега-3 мастни киселини, може да подобри състоянието

Кокосово масло: Кокосовото масло е универсална съставка, тъй като има множество предимства и употреба. Той има противовъзпалителни и овлажняващи агенти, които помагат за поддържането на сухота в очите. Вземете 2-3 капки кокосово масло и го разтривайте близо до очите си за около 2-3 минути. Изчакайте, докато кожата попие маслото напълно. След няколко минути повторете процедурата отново и внимавайте за резултатите!

Кокосовото масло е универсална съставка, тъй като има множество предимства и употреба.

Краставица: За да избегнете сърбеж и зачервяване, вземете парче краставица, поставете го върху очите си за около 15 минути. Краставицата е отличен източник на витамин А, който е чудесно подхранващо средство за сухи очи.

Краставицата е отличен източник на витамин А, който е чудесно подхранващо средство за сухота в очите

Кисело мляко: Киселото мляко е богат източник на витамин D, B и A. Всекидневната купа с кисело мляко може да излекува сърбежа и да ви осигури правилно хранене на очите.

Киселото мляко е богат източник на витамин D, B и A.

Мигащо упражнение: Сълзите са от съществено значение за поддържането на здравето на предната повърхност на очите. Редовното мигане на очите може да стимулира притока на сълзи, което може да помогне за запазването на влагата непокътната

Сълзите са от съществено значение за поддържането на здравето на предната повърхност на очите.

Компрес с топъл плат: Един от най-естествените начини за лечение на сухота в очите е с помощта на топла кърпа. Вземете наистина мека кърпа и я потопете в купа с гореща вода. Извадете кърпата от купата и изцедете останалата вода. След като приключи, притиснете топлата кърпа към очите си за около 7-8 минути. Горещата вода ще увеличи кръвообращението около очите, което ще стимулира смазването.

Коментари Така че, ако случайно сте един от онези, които страдат от синдром на сухото око, тогава можете да опитате тези лекарства у дома, за да получите известно облекчение.