Публикувано на 19 февруари 2015 г.

отслабването

От няколко седмици се боря с храненето. Някои стари навици се прокрадват, знам колко разрушителни могат да бъдат и се боря с тях. Отслабнах най-накрая тази седмица и сега съм на високо ниво на отслабване. Това е усещането, което казваш, да, мога да го направя. Мога да тренирам повече, мога да се храня по-добре и работата е в това, че го правите. Защото искате тази скала да каже: Вижте, справяте се чудесно. Това са моментите, в които е лесно да останеш на път. Живеете в еуфорията от това число до следващия път, когато се качите на кантара. Ако номерът продължава да намалява, вие оставате в това чувство, но когато везната не ви дава това число, което искате, започвате малко да грешите и когато все още не ви казва страхотна работа, започвате да се чудите защо.

Така че сега съм в еуфорията от тази загуба на тегло и ще го направя силно. Ще запомня това чувство, когато се оправям и ще го направя по-силен. Защото това чувство ми харесва и искам то да продължи,