Можехме да разберем дали това е, например, In-N-Out ... Ева Мендес споделено с Форма списание, че тя не само е дисциплинирана, що се отнася до тренировките й, но и не е емоционално свързана с храната. The Място отвъд боровете актрисата, която започна собствена модна линия, яде един и същ обяд и вечеря всеки ден.

един

Райън Гослинг и Романтика на Ева Мендес

„Обикновено започвам деня си с яйца. Мисля, че те са като магия - можете да направите толкова много с тях. Най-вече го улеснявам и имам бъркани яйца и парче препечен хляб на Езекил за закуска “, каза тя в априлската история на списанието. „За обяд обикновено хапвам сьомга и ориз или киноа и се опитвам да включа салата. Ще ям едно и също нещо за вечеря. Аз съм създание на навика по този начин. Не се отегчавам от храната. Опитвам се да мисля за това като за гориво за тялото ми. Но това, което очаквам с нетърпение е времето, когато вечерята отново се превръща в седнало положение. В момента съм в режим на оцеляване с две бебета, които се хранят в движение. "

43-годишната актриса, чиято дългогодишна любов е Райън Гослинг, е майка на дъщерите Есмералда, на 2 години, и Амада, на 10 месеца, което означава, че тя също е била на шлайфане на тялото след бебето.

Приятели за тренировки на знаменитости

„В някои отношения беше по-трудно да се върна във форма след втората ми дъщеря“, каза Мендес пред списанието за тренировки. „И все пак не е толкова трудно, колкото си мислех, че ще бъде, защото винаги тичам с децата. Никога не сядам - ​​цял ден съм в движение. "

The Засечка звезда също се е възползвала от опита да „даде добър пример“ на дъщерите си, като вече не държи нездравословна храна у дома. Тя обаче има сладък зъб.

„Сладките са моето нещо. Продължава и трябва непрекъснато да се справям с желанието си за захар “, призна тя. „Свикнах с нещо сладко след всяко хранене, така че винаги си търгувам със себе си: Не, не, не мога да го получавам след вечеря, но може би вместо това мога да го взема след обяд. Хлапето в мен мисли, тренирам, за да мога да поддържам навика си за захар. Знам, че не е много мъдро нещо да се каже, но наистина се чувствам така, сякаш го отработвам! "

Невероятни тела след раждането!

Що се отнася до изпотяването, Мендес е фен на интервалните тренировки.

„Обичам да правя интервали, като бягане и спринт и виждам страхотни резултати в сравнение с 30 или 45 минути стабилно кардио, което правех на бягащата пътека“, споделя тя. „Между интервалите вдигам тежести. ... В момента съм извън сезона, така че тренирам три дни в седмицата. Но когато се подготвям за събитие или през лятото, това е пет дни в седмицата. Въпреки това не тренирам повече от това, защото виждам по-добри резултати, когато тялото ми има почивка. "

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.