Много хора смятат, че количеството телесни мазнини, което имате, се определя просто от това колко ядете и от това колко се движите. Но сега знаем, че затлъстяването е сложно заболяване, причинено от редица фактори, включително вашите гени, околната среда, стресът, емоционалното здраве, количеството сън, медицински проблеми или дори лекарствата, които приемате. Дори при една и съща диета и еднакво количество физическа активност, хората ще имат различни количества телесни мазнини и къде в тялото се съхраняват тези мазнини, ще варира. Поведението, околната среда и генетиката са сред основните фактори за затлъстяването.

овластяване

Околната среда играе ключова роля за формирането на навиците и начина на живот на индивида. Вашата среда може пряко да повлияе на вашето здраве. Днешното общество е развило по-заседнал начин на живот. Разходките са заменени от шофиране на автомобили, физическата активност е заменена от технологии, а храненето е преодоляно от удобни храни. Тези промени означават, че е лесно да се възприеме нездравословно поведение, включително лош избор на храна и ниски нива на физическа активност. Нетният ефект е, че консумираме повече калории и използваме по-малко и тялото съхранява тези излишни калории като мазнини. Науката показва, че генетиката играе важна роля при затлъстяването. Гените могат да доведат до определени нарушения, които водят до затлъстяване. Въпреки това, не всички индивиди, които са предразположени към затлъстяване, затлъстяват. В момента се провеждат изследвания, за да се определи кои гени допринасят най-много за затлъстяването.

Споделя това:

Колко предубедена е NHS?

Отзиви

OEN UK е важен глас в борбата срещу пристрастията към тежестта и дискриминацията.

Като психолог съм наясно с бариерите, пред които са изправени пациентите при достъп до грижи. Дискриминацията срещу затлъстели хора застрашава живота и това е недопустимо.

Мрежата за овластяване на затлъстяването е регистрирана благотворителна организация в Англия и Уелс (1180108).

Заглавно изображение: Канадска мрежа за затлъстяване

Искаме да чуем от вас!

OEN се води от вас. Присъединете се към нашата общност днес.