Хормоните могат да повлияят значително на загубата на тегло.

луиз

Докато всички знаем нещо за естрогена, който знаеше за ползите от зачервяването на мазнините от хормона прогестерон?

Прост и прост, прогестеронът помага за изгарянето на телесните мазнини за гориво.

Естрогенът, от друга страна, насърчава наддаването на тегло - както от действителното задържане на мазнини, така и около водата - особено около корема, бедрата и бедрата. Преобладаващо състояние, известно като естрогенна доминация, дори променя начина, по който тялото ви произвежда серотонин - мозъчният химикал, който се чувства добре. От своя страна липсата на серотонин води до желание за храна и наддаване на тегло. Какъв порочен кръг!

Ето тук прогестеронът влиза в картината. Този специален хормон сигнализира на хипоталамуса да повиши вашата основна телесна температура, като по този начин увеличава метаболизма ви в покой. Ниските нива на прогестерон предизвикват изгарянето на тялото ви 15 000 до 20 000 калории по-малко годишно и увеличаване на теглото на водата.

Може да не произвеждате достатъчно прогестерон, защото ...

  1. Имате недостиг на цинк и витамин В6, хранителни прекурсори на прогестерон.
  2. Вие не овулирате редовно, оставяйки ви без жълто тяло, за да създадете прогестерон.
  3. Вашето тяло превръща прогестерона в кортизол в резултат на стрес.

Измерването на нивата на прогестерона е просто ...

Тъй като прогестеронът също така помага за стабилизиране на кръвната захар, изгражда костите, поддържа щитовидната жлеза и действа като антидепресант, редовното оценяване и проследяване на вашите лични нива на прогестерон е задължително. За разлика от традиционния кръвен тест, Тест за слюнчен хормон точно измерва нивата на хормоните, които са напълно активни, известни като биодостъпни или свободни хормони. Обвити с протеини, за да могат да се транспортират през кръвния поток, свързаните хормони не са напълно биологично активни. Използването на кръвен тест за оценка на хормоните дава на вас и на вашия лекар изкривена картина на вашите биологично активни нива на хормоните.

Аз лично проверявам собствените си хормонални нива четири пъти годишно в синхрон с промените в сезона. Това, което ми харесва в теста за слюнчен хормон от Uni Key Health Systems, е, че може да се прави у дома без лекарско предписание. Тестът оценява до шест хормона (прогестерон, естрадиол, естриол, тестостерон, DHEA и кортизол). Тестването за всичките шест може да е важно, ако не сте тествали преди, но когато става въпрос за упорита загуба на тегло, наистина решаващите са естрадиолът и прогестеронът - които в идеалния случай трябва да бъдат в съотношение 1: 300.

След като направите теста за слюнчен хормон, ще получите персонализирано писмо с моите индивидуализирани препоръки.

Ето какво трябваше да кажат няколко клиенти за своя опит с теста за слюнчен хормон:

Милиса Б. каза ...

„По предложение на членовете на форума направих тестване на слюнчения хормон. Чрез този тест разбрах защо имам години на нередовен цикъл, недоносени бебета/спонтанни аборти и ужасно ПМС. Също така открих, че имам надбъбречна умора и вече мога да работя върху коригирането на тези проблеми. "

Сузи каза ...

„Направих теста, защото изпитвах ужасни промени в настроението и много лошо ПМС. Научих, че естрогенът ми е твърде висок и едва ли имах прогестерон. С препоръките на Ан Луиз, успях да подобря значително. Моите симптоми са по-малко тежки от преди и това е само един месец след направата на теста! "

Сега, когато пролетта е официално тук, е време да хвърлите светлина върху нивата на хормоните в тялото си, което ще помогне да се определи дали симптомите, които изпитвате - от наддаване на тегло и след това - са свързани с хормонален дисбаланс.