Кейт Писател се превърна в голям хит в Instagram, като показа резултатите от 108-килограмовата си загуба на тегло още през 2014 г., но сега разкри, че е "затънала в диетичния манталитет". (iStock)

тялото

Австралийски фитнес блогър, който документира зашеметяващата си загуба на тегло, разкри, че е по-щастлива от всякога, след като натрупа килограми.

Кейт Писател стана голям хит в Instagram, като показа резултатите от 108-килограмовата си загуба на тегло още през 2014 г., но сега разкри, че е „затънала в диетичния манталитет“.

Учителката от Нов Южен Уелс сега признава, че по-скоро би предпочела да бъде "извита", отколкото обсесивно да брои калории - и с радост няма "идея" какво тежи сега.

"Бих предпочел да бъда по-крив/по-голям/по-дебел, да съм свободен от диетична култура и да имам свобода около храната, отколкото да съм" слаб "и да се консумирам чрез по-малко тегло, като виждам, че тези числа намаляват всеки ден и преброявам калориите в листата на марулята „Писателят каза.

Споделяйки снимка за сравнение, описваща наддаването на тегло от 2014 г. миналата седмица, Сценарист призна, че умът й е бил фокусиран върху грешната цел.

"Когато бях затънал в диетичния манталитет, все си мислех, че колкото по-малък ставам, толкова повече ще се обичам. Че колкото по-слаб бях, толкова по-щастлив щях да бъда."

Но блогърът, който има 131 000 последователи, установи, че е точно обратното.

"Ставах все по-слаба и по-слаба и без значение какво, никога не беше достатъчно. Винаги бих намерила нещо, което да взема, да подобря, да поправя", каза тя. „Промяната на тялото ви не подобрява магически образа на тялото ви, всъщност за мен го направи много по-зле. Едва когато разбрах, че стойността ми не се диктува от външния ми вид или теглото ми, всъщност успях фокусирайте се върху други неща! "

А нейните последователи бликаха над посланието на Кейт, като някои от тях даваха комплименти, включително: "Толкова резонирам с това", "Разкошен хун" и "такъв положителен модел за подражание"

"Вие сте невероятен човек, който да следвате! Откривам себе си, обсебен от това кой съм бил, тогава ми помагате да се откъсна от него и осъзнавам, че съм по-щастлив сега. Благодаря ви, че сте вие", написа една жена.

"Мисля, че ние също мислим, че никой няма да ни обича с най-голямото си тегло, но това просто не е вярно!" добави още един.

Писателка, която все още се храни здравословно и тренира, е била Великобритания с размер 18, когато е започнала диета, казвайки, че любовта й към изнасянето я е оставила с подути крака и осакатяваща болка.

Поемайки интензивни тренировки за Crossfit, тя успя да намали пет размера рокли до размер 8, но сега се върна до размер 14.

Тази история първоначално се появи в The Sun. Прочетете повече съдържание от The Sun тук.