Ти си тук
Зелената диета
Тази прочистваща монодиета се състои от ядене само на зелени храни, предимно зеленчуци, с акцент върху листни зеленчуци за калций, водорасли за минерали и авокадо за здравословни мазнини; с няколко плода (зелени ябълки, зелено грозде, киви или круши) и шам фъстък за обогатяване на диетата и поддържане на кръвната захар балансирана.
Тази диета позволява на кръвта да стане по-алкална, намалява кортизона и други фактори на стрес в тъканите, добавя влага в дебелото черво и пречиства черния дроб, панкреаса и червата.
Подхождайте с повишено внимание към монодиети или пости от всякакъв вид, извън един ден. Потърсете надзора на вашия лекар или медицински специалист. Всички диетични промени трябва да бъдат постепенни. Тоест, първо тренирайте за един ден, след това следващия път, опитайте три дни, като градите от там.
Йоги Бхаджан никога не е предлагал жените да постит по-дълго време поради вредното въздействие върху ендокринната система на жената и създадените дисбаланси. Вместо това той често предлага монодиети, които включват ядене само на един вид храна в продължение на 1-3 дни, седмица, 10 дни или 40 дни. Зелената диета е класически пример за монодиета.
- Промените, направени от един треньор, за да отслабнат след години диета и упражнения за жени; s Здраве
- Защо не трябва да пиете сода, дори ако е диета - Мрежата за здраве на жените
- Отслабване Най-добрите хапчета за отслабване при Menshealth Green Vibe Keto Мъжки диетични добавки - Storm Ventures
- Диетични съвети за отслабване за жени Скорпион
- Какво представлява диетата със зелен фасул за кучета