Форма на круша? Apple? Нар? Ако не можете да разберете къде се вписвате в купата с плодове, не сте сами.

тяло

Определянето на собствения ви тип тяло може да бъде трудно. Дори с най-добрите календари за адвент за красота, които да подсигурят самочувствието ни и да направят кожата ни да изглежда невероятно, все още можем да се борим да се видим ясно, да станем жертва на желателно мислене, от една страна, или параноично изкривяване от друга.

Според модния гуру Брадли Баю, има три фактора, които определят вашия тип тяло - силуетът, размерите (раменете, бюста, ханша, кръста) и теглото ви. Брадли е измислил прост и обективен начин да разбере типа на тялото ви. Забравете да се изследвате по бельо - всичко, от което се нуждаете, е рулетка и калкулатор.

Как да измерите формата на тялото си

  • - Рамене:Измерете от върха на едното рамо от едната страна до другата. Дръжте измервателната лента високо до най-широката точка, така че тя почти да се изплъзне (може да се наложи да привлечете помощна ръка за тази!).
  • - Бюст: Уверете се, че стоите изправени. Дръжте рулетката опъната около цялата част на гърдите си (но не мачкайте!).
  • - Талия: Измерете около най-малката част от естествената си талия, точно над пъпа.
  • - Бедра: Измерете около най-пълната част на задника си, точно под тазобедрената кост.

Ако имате особено широки или тесни рамене или особено пълен бюст, може да откриете, че обхващате повече от една категория.

Сега идва забавната част. След като разберете вашия тип тяло, можете да пазарувате, за да поласкате формата на тялото си, като използвате нашите хитри съвети и трикове за оформяне. Не забравяйте, че никоя форма на тялото не е „по-добра“ или „по-лоша“ от друга и, въпреки че формата на тялото ви може да се промени с увеличаване или загуба на тегло, има много повече неща, отколкото формата. И много повече за нас от нашите тела!

Може да сте с по-тънка форма на ябълка или круша с размер плюс - всичко е свързано с пропорцията. След като започнете да виждате по-ясно тънкостите на вашата конкретна форма на тялото, ще можете да облечете тялото си, както желаете.

Но разбира се е важно да запомните, че можете да се обличате по какъвто начин искате - стига да се чувствате удобно.

Говорихме със специалиста по естетика д-р Галина Селезнева за най-добрите начини за обличане според вашия тип тяло. Прочетете, за да откриете формата на тялото си - и как да го оформите до съвършенство.

Д-р Галина каза, „Нека първо установим нещо, всички тела са уникални и красиви. Особено в сегашния свят на овластяване на жените и позитивност на тялото наблюдавам много повече увереност от моите пациенти, прегръщащи телата им. И отчасти тази увереност идва от харесване на това, което виждат в огледалото.

„Обличането за вашата форма на тялото е от съществено значение, защото понякога жените могат да бъдат заети с определени части от тялото си, коремчета или чанти за седла, например, и да игнорират всички положителни и красиви аспекти на частта, така че не забравяйте да подчертаете това, което ви харесва, е част да се чувствам уверен! "

Ето нашия списък с най-често срещаните типове тяло и как трябва да се обличате за тях:

Тип тяло с форма на пясъчен часовник

Имате цифра на пясъчен часовник, ако:

  • - Измерването на талията ви не е повече от 75% от измерванията на бедрото и бюста или рамото
  • - Вашите измервания на бедрото и бюста или рамото са приблизително равни (в рамките на 5%)
  • - Формата на тялото с пясъчен часовник е най-балансирана - с горна и долна част пропорционално сравнително равномерно и добре дефинирана талия.

Как да облечем фигура с пясъчен часовник:

Типичната форма на тялото с пясъчен часовник съчетава малка талия с пълен бюст и извити бедра и бедра. Помислете за Мерилин Монро или Кристина Хендрикс. Независимо дали сте с размер 8 или 18, фигурата ви вече е пропорционална, така че не трябва да правите нищо, освен да се обличате, за да я подобрите!

Д-р Галина каза: "Сигурен съм, че всички знаем, че полите с молив ще изглеждат невероятно на пясъчен часовник (всеки един от облеклото на Мерилин Монро), но нека го пренесем в съвременния свят. Помислете за костюми, съобразени (двуредни якета) панталони костюми, които удължете краката си и покажете талията си. Добрият сутиен е ключов, тъй като обикновено телата с форма на пясъчен часовник са склонни да имат по-големи гърди и понякога жената иска да го скрие. Модерни тениски с щампа с централен принт ще привлекат вниманието към гърдите, така че ако не не искам допълнително внимание да избера монотони и по-малки щампи. Коланите са задължителни! "

Ако бюстът ви кара да се чувствате самоуверени или неспокойни, помислете за добавяне на дължина към горната част на тялото, като изберете лъжички, скъпа или деколте с V-образно деколте и ризи с отворени яки.

Потърсете парчета със съдържание на ликра или купете дрехи, които да отговарят на бюста и ханша ви и ги направете така, че да ви пасват до кръста. Избягвайте рокли в стил империя и калъф, които затрупват извивките ви; вместо това носете облечени или с колани дрехи, за да подобрите талията си. Направете силна линия за стилове на пола и панталон с висока талия - ако сте фен на плаващите топове, приберете ги!

Обичаме тази красива рокля.

Фаза осма Evadine Dress, Jade, £ 99, Джон Луис

Крушовиден тип тяло

Имате крушовидно тяло, ако:

  • - Хълбоците ви са поне 5% по-широки от бюста или раменете
  • -Долната половина (бедрата и бедрата) са видимо по-големи от горната част на тялото
  • - С крушовидно тяло можете да създадете илюзия за фигура с пясъчен часовник

Как да облечем фигура с крушовидна форма

Крушовидните дами са склонни да имат извити бедрата и бедрата, относително тесни рамене, скромни бюст и малка талия. Вероятно ще носите полите и панталоните си поне с един размер по-големи от горнището и може да се мъчите да намерите дрехи, които да пасват около талията и ханша. Крушовидните жени трябва да помнят да обръщат внимание на горната си половина с волани и щампи и да избягват да избягват да привличат вниманието към долната половина. Ако сте стилизирани правилно, можете да създадете илюзия за фигура на пясъчен часовник, като постигнете баланс между тесните си рамене и по-широките бедрата.

Тениска с ръкави с волан, 24,99 паунда, манго; Панталон с панталон с висока талия, 49,99 паунда, манго

Д-р Галина каза: "В момента е много модерно и, разбира се, кардашианците направиха секси да имат" голям клошар ". Просто правило: насочете вниманието към горната част на тялото си. Особено деколтето, използвайте визуални трикове като Vneck и Scoop Neck горнища, буци/множество колиета и дори обеци. "

Можете да създадете илюзия за силует на пясъчен часовник, като се облечете, за да определите талията си с колан или катарама и да насочите вниманието от долната част на тялото към горната част на тялото. Наблегнете на талията си, като приберете ризи и горнища в поли и панталони с висока талия, като изберете модни или с колани рокли и изберете съкратени якета или палта с ремък с ремък.

Нарисувайте окото нагоре и далеч от бедрата си с горнища в светли, ярки цветове и открояващи се шарки и украсени деколтета. Двубортните стилове на якета, волани, детайли с копринен лък и ръкави с изявление ще увеличат бюста и ще разширят раменете, за да внесат баланс във вашата фигура.

Сведете до минимум бедрата и бедрата, като изберете прости тонове и изчистени линии под кръста и избягвате горнища и якета, които завършват на бедрата. Широките панталони или ракети ще компенсират извитите бедрата.

Д-р Галина каза: "Друг съвет е да удължите визуално краката, но носете панталони с обувки и удобни токчета, набитите токчета са много вътрешни. О, и роклите не трябва да са стара модна форма. Опитайте асиметрични подгъви и слоеве."

Тип тяло с форма на ябълка

Имате тяло с форма на ябълка, ако:

  • - Измерванията на бедрата, раменете и талията са приблизително равни (в рамките на 5%)
  • - Хълбоците ви са и най-широката част от тялото ви
  • - Най-голяма тежест се носи върху горната половина на тялото ви и вашата междинна част изглежда по-тежка.

Как да облечем фигура с форма на ябълка

Ако имате относително голям бюст и тънки крака, но сте склонни да наддавате на теглото си средно, вие сте с форма на ябълка. Подобрете естествената си форма на тялото, като се облечете, за да подчертаете извития си бюст, тънките бедра и стройните крака, като същевременно намалите корема си. Идеята тук е да насочите вниманието далеч от корема си и да подчертаете силните си страни. Изберете рокли и ризи с V-образно деколте, които създават илюзията за удължен торс.

Яке водопад, 36 паунда, Уолис

Топове с отворена яка, лъжичка и V-образно деколте ще удължат горната част на тялото ви, както и дълги обеци в стил капка, текстурирани шалове и чанти с дълги презрамки. Наблегнете на тънките ханши и крака с горнища и якета, които завършват на линията на бедрата (по-дългите върхове в стил туника са склонни да съкращават краката), привличайки вниманието от средата ви с украса, цвят или детайли около врата и/или подгъва.

Д-р Галина каза: "За да изглеждате уверени, може да използвате няколко трика: помислете за Fabric. Опитайте се да изберете по-тежка и естествена материя, която не прилепва толкова много. Моделите са много в модата и по-специално цветята, използвайте това визуално оръжие. Игнорирайте напълно изкушението да "купите по-големи" и да се опитате да го скриете. Нуждаем се от визуална илюзия и вертикални линии - винаги ексцентрични от най-тясната пинта на корема ви - инвестирайте в облечена рокля! "

Внимавайте за течни тъкани с много движение: полите с разкроени пристрастия и горната част на империята са вашите приятели. Меко събраните миди рокли в стил увиване, течащи макси рокли и рокли с директна кройка, всички отговарят на изкривени коремчета, докато полуприлепналите палта и якета в стил водопад са особено ласкателни.

Не се опитвайте да „създавате“ талия с колани или детайли - вместо това насочете вниманието към най-тесните части на вашата фигура. Не отбягвайте отпечатъците обаче - според някои от най-добрите световни стилисти „колкото по-голям е принтът, толкова по-малко е тялото“. Вертикалните ивици са особено отслабващи.

Атлетична форма на тялото

Имате атлетично тяло, ако:

  • - Вашите измервания на бедрото, бюста и рамото са приблизително равни (в рамките на 5%)
  • - Измерването на талията ви е 75-95% от измерването на рамото или бюста
  • - Нямате много определение за формата си - така че поработете за подобряване на талията си

Как да облека атлетична фигура

Атлетичните типове тяло са склонни да имат фигура „право нагоре и надолу“ с малък бюст и бюст. Повечето модели споделят този тип тяло - защото ви позволява да се измъкнете с носенето на почти всичко! Не забравяйте да подобрите ръцете си, дефинираните рамене и крака и винаги привличайте вниманието към талията си, за да създадете илюзия за фигура на пясъчен часовник.

Рокля Midi Wrap, 75 паунда и други истории

Съзнавайки липсата на извивки?

Д-р Галина каза: "За да покажем типа на тялото в най-добрия си вид, нека помислим: женствени линии, може да има по-малко дефинирана линия на талията и понякога използването на колан ще направи чудеса, като цяло облечените рокли на тялото ще създадат допълнителни извивки. Цветните блокове също могат дефинирайте областите, на които искате да привлечете вниманието. Тук също е необходима инвестиция в добър чифт дънки, висока талия и дефиниция. Това обикновено е най-лесната форма на тялото за намиране на дрехи. Понякога чифт добра форма за специални случаи прави трик. "

Фокусирайте се върху определянето на линията на талията си, като същевременно добавяте обем отгоре и отдолу със слоеве и волани. Помислете за котешки блузи с лъкове, изпъкнали изпъкнали рокли, изящни ръкави, високи деколтета, стилове на пола А-силует, плиси и волани в изобилие. Това е вашият шанс да подивеете с ярки цветове, шарки, детайли и украса, така че се възползвайте максимално!

Топове и рокли без ръкави и без презрамки са идеални за атлетичен тип тяло. А-силует поли, волани и многослойни горнища са вашето нещо и добавете дълги или двуредни блейзери, якета, дрехи, пончо и пелерини към гардероба си.