Както всички знаете, че наскоро бях на почивка, ядох повече бързо хранене през юни, след което мисля, че го имах през цялата минала година. Чувствах се подут и блатен, когато се прибрах у дома. Първо, разбих един инхалатор с 15 капки Munchy Stop и го подуших, когато започна да жадувам за боклуци, особено ако знам, че тялото ми не е гладно. Вечерите са най-тежки, затова се уверявам, че инхалаторът ми е наблизо. През лятото тренировката ми се състои от плуване, скейтборд и хулахупинг, така че всяка допълнителна помощ, която мога да получа, за да не се налага да удрям здраво във фитнеса, е добре дошъл инструмент.

Второто нещо, което направих, беше гел за отслабване. Повечето от нас са чували за опаковки за отслабване, много от нас дори са ги опитвали, но с цена от $ 99 за 4 приложения, не много от нас могат да оправдаят това като редовен разход. Можете да направите този гел за по-малко от $ 15 и той дава около 8 приложения, само малка част от цената на тези популярни опаковки. Този гел за отслабване има съставки, които помагат да се увеличи циркулацията, да се намали появата на целулит и да стегне и стегне кожата ви.

И накрая, обичам да излизам от душа и да масажирам този серум върху корема, седалището и бедрата си, за да дам на кожата ми допълнителен тласък. Съставките могат да помогнат за намаляване на появата на стрии, както и за укрепване и изглаждане на кожата.

формули

Гел за отслабване

Какво ще ви трябва:
  • 32 капки грейпфрут розово
  • 16 капки босилек
  • 16 капки Хвойна Бери
  • 8 капки розмарин 1,8-цинеол
  • 4 унции желе от алое вера (нямах достатъчно, затова трябваше да взема назаем малко гел от съседа, за да завърша рецептата, следователно и оцветяването)
  • Бутилка от 4 унции
Какво ще направите:
  1. Измерете всички съставки.
  2. В купа се смесват добре.
  3. Прехвърлете в бутилка. (Обичам да използвам сладкарска торба за това)

Бонус; Етикети за тънък гел Avery 22804

Да използвам:

Нанасяйте върху проблемните области 1 път на ден до 4 дни. За да постигнете максимални резултати, можете да носите обвивка до 45 минути на ден. Не забравяйте да изплакнете добре след употреба. Пии много вода!

Укрепващ серум

Какво ще ви трябва:
  • 20 капки Био лавандула Fine
  • 7 капки Helichrysum Italicum
  • 7 капки Нероли
  • 2 унции масло от конопено семе
  • Бутилка от 2 унции
Какво ще направите:
  1. Измерете всички съставки.
  2. Смесете добре.
  3. Прехвърлете в бутилка.

Бонус; Avery 22804 Укрепващи серумни етикети

Да използвам:

Обичам да използвам суха четка, душ, след което масажирам този серум в засегнатите области. Отделянето на време както за суха четка, така и за масаж стимулира кожата и ще спомогне за по-нататъшното стягане и изглаждане на този серум. Правя това приблизително 3 пъти седмично, ако искате да го използвате по-често, бих препоръчал да използвате 1% разреждане, за да избегнете проблеми, свързани със сенсибилизация.

Как и защо суша четката? Започвам в краката си и четка към гърдите си, четка навсякъде, където мога да достигна, поне два пъти. Отнема около 5 минути, но помага да се отпушат порите, да се стимулира циркулацията и по този начин да се елиминира натрупването на токсини (включително целулит). С отпушени пори той също така позволява по-добро усвояване на хубавите неща (като етерични масла). Това наистина е една от най-добре пазените тайни! Препоръчвам да си вземете четка с естествен косъм, първите няколко пъти е малко неудобно, тъй като кожата ви не е свикнала с такъв вид стимулация, но не отнема много време да се приспособите към новото усещане. Няколко седмици и ще започнете да виждате и усещате как кожата ви се подобрява!

АКТУАЛИЗАЦИЯ: Направих една седмица с формулата за отслабване през февруари 2017 г. и загубих 2 инча от бедрата и кръста!

Тази публикация съдържа партньорски връзки, които поддържат проекта „Африканско дърво“. Това означава, че те ще получат комисионна, ако направите покупка с помощта на тези връзки. За да научите повече за проекта за Африканско дърво, натиснете тук .