Когато разговаряте с тези хора за отслабване, почти винаги основната тема на нежното пиене, избухване или сода получава състояние. За да се предотврати несигурността на това dietpillsweightloss.xyz/?p=18418 - 0 калорично съдържание на диетични храни, ще разгледам тези студени напитки като газирана вода.

grupy

Сега, докато не сте живели с рокендрол или нямате само камъни в ума си, осъзнавате, че поглъщането на безалкохолни напитки ще дерайлира начинанията за намаляване на теглото.

По принцип безалкохолната напитка е нездравословна за вас (без майтап)! Вредно за вашите перлено бели, вредно за сегашното ви благосъстояние и много вредно за вашето тегло.

За да демонстрира идеята, една типична бутилка сода от 355 мл има 140 калории и 39 гр захари! Това може да е огромно количество захар!

Ще имате ли толкова много въглехидрати по избор? Отговорът, на който се надявам, може да е отрицателен. Реалността е, че е възможно да намалите кутията със сода за няколко минути и по този начин консумирате алкохол 9 чаени лъжички въглехидрати.

Здравият разум диктува, че това наистина е вредна процедура, така че когато се опитвате да отслабнете и трябва да се игнорира без изключения.

Вредно ли е за теб?

И какво ще кажете за сода за диети? Вредни ли са за вас студените напитки с диетичен режим? Могат ли да се приемат, когато се опитвате да отслабнете?

Ще го „потърсим в Google“, както биха направили повечето хора, когато се опитват да отговорят на въпроси като този. Изпробвайте го! Направих и получих няколко милиона резултата от търсенето в Google, започвайки от ядене на рутинни газирани напитки, което ви принуждава да излишните мазнини, до диетичен режим dietpillsweightloss.xyz/?p=6528 - какво е хайдера хапчета за отслабване сода сок няма никакво влияние върху отслабване.

И така, къде това оставя обикновения човек, който се опитва да отслабне? Смутен? Познай!

В първостепенна степен те се оказват безвредни към инициативите за отслабване, естествено има нула килокалории и абсолютно нищо сладко. Сега основно изгарянето на мазнини е лесен сценарий, свързан с мъж или жени, които използват дори повече консумирани калории от изядените, като натискат физиката ви да се отърве от спестените източници на енергия, например мазнини, което води до загуба на тегло.

Точно това, което ни казва изследването

Теоретично те трябва да са добре, тъй като не съдържат захар или калории, по отношение на това как влияят на загубата на тегло. За съжаление не всичко е животът е толкова прав. Когато погледнете проучването, то ще стане много по-объркващо, тъй като редица изследователски проекти интернет сайт диета програма сода като причина за увеличаване на теглото, докато сте други лица експресна храна план безалкохолна напитка ще помогне загуба на тегло.

Без да се насочваме към предимствата на всички тези доклади (много от които дори нямат кредитна достоверност на своите източници), ще бъде безопасно да се каже, че аргумент може да бъде инсталиран от всяка страна. Изглежда, че както при многобройната информация, свързана със здравето и благосъстоянието, гледните точки могат да бъдат разбити.

Несъмнено най-убедителният и уважаван анализ, който разкрих, беше в рамките на разследването на коронарните сърдечни заболявания в Сан Антонио, а след това стана пряка връзка между нивото на погълнатата газирана сода и по-голямата възможност за допълнително тегло:

Как така Планът за храна Сода е вреден за вас?

"Като цяло, според диетичния сода, който нашите участници пиеха ежедневно, тези хора имаха 65% голяма вероятност да получат наднормено тегло в бъдеще от няколко до осем възрасти и 41 процента по-вероятно да нарасне с наднормено тегло", каза Шарън Фаулър, MPH, факултет се свързват с катедрата по професионална медицинска епидемиология в рамките на раздела за лекарства на Центъра за научна дисциплина „Благосъстояние“. "

Колко анализът не обяснява, е причината да имаме връзка, всъщност причината за натрупването на мазнини е несигурна.

В стремежа си да прочете действителния резултат, Фаулър изказва хипотезата, че: „Възможно е обикновените дебели хора в нашия анализ, чиито мазнини в крайна сметка са се увеличавали dietpillsweightloss.xyz/?p=27980 - водната диета за 5 дни е променена на хранителни навици сода поп в опит да спре колко тежат те постигат ", заяви тя. „Това е изключително легитимна възможност. Друго е, че пиенето на сода, било то редовно или диетично, е част от хранителния модел„ Подчинявайте се на жаждата си “, който настройва човека за наддаване на тегло по-късно в живота. Без значение каква е ситуацията, нашите резултати абсолютно подобряват дори повече проблеми, отколкото отстраняват. "

Но Фаулър заяви, че всеки път, когато някой ги поглъща, тя или той му се наслаждава, за да изключи по-здравословни опции като пълномаслено мляко, нормална вода или течност. „Можете ли да помислите за нещо добро, което произлиза от вашата диета за безалкохолни напитки за организма? Вие по никакъв начин си придавате вкуса на храненето, така че може да го търсите, като използвате хранителни продукти, например значителни - калории десерти ", каза тя. "Въпреки че може да заблудите езика си, вие не подвеждате мозъка си. Той не е непременно убеден. Свидетел съм на хора, които потапят надолу поничка, заедно с диетична програма сода, използвайки кухненски плот на дребно. Какво показват нашите анализи за със сигурност е, че пиенето им няма да предпази човека от здравословните последици от останалата част от начина му на живот. "

Лично Според мен изследването, което беше извършено в продължение на дълъг период от време, включваше широк избор от членове от местната общност. Тези членове dietpillsweightloss.xyz/?p=39348 - диета за 11-месечно бебе момче въвеждат, използвайки им селекция от аспекти, които не са анализирани от изследвания, които биха могли да повлияят на наддаването на тегло. Аспекти, например стрес на конкретно лице, здраве, генетика, заетост, богатство и редица други специфики, може да са повлияли на наддаването на тегло на участниците, а не на диетичната сода сами.

Независимо от причините, изследванията продължават да показват, че консумацията на сода с диета води до допълнително тегло. Ще бъде ли убедително? Не! Смятате ли, че нещо не забравяйте да погледнете, когато се опитвате да отслабнете? Абсолютно?

Основният ми проблем с плана за хранене Сода

По принцип основният ми проблем с яденето на рутинни безалкохолни напитки е, че не знаете точно какво, по дяволите, е това. Вкусът е приятен и освежаващ, но в най-суровата си форма е куп химикали, които са внимателно смесени, за да се създаде напитка, която няма абсолютно никаква хранителна стойност.

Добрият разум ни казва, че поставянето на неестествени химикали вътре в нашата система просто не е отлично представяне. Представете си какво точно представлява dietpillsweightloss.xyz/?p=33729 - диетата на Джордж Айферман, изпълняваща вашите вътрешности!

Моето лично мнение относно рутинното хранене на безалкохолни напитки

Диетичните версии на газирани напитки са по-добър вариант, ако се опитвате да отслабнете, но това все още е неестествено и проучванията показват, че въпреки че не сме сигурни защо, хората все още напълняват, консумирайки сода за диета.

Това показва ли, че консерва с диетичен режим безалкохолна напитка почти всеки път и сега вероятно ще провали плана ви за загуба на мазнини? Не. Ако всеки ден пиете газирана сода, мислейки, че избирате по-здравословния вариант, грешите, но това означава. Ще приемате немалко химически съединения за моя вкус.

В рамките на най-доброто общество трябва да ви информирам никога да не консумирате безалкохолни напитки изцяло. От другата страна няма. Защо? Тъй като не съм перфектен, все още се наслаждавам на социална напитка и избирам да използвам диетична сода като моя миксер. Взимам предвид, че содовият поп диетичен режим винаги е по-малкото от тези две злини.

Няколко неща мога да кажа, че вече не пия диетична сода през деня. Особено, ако го пиете, за да утолите жаждата си, ако пиете диетична газирана вода всеки ден, като погледнете към намаляване. Изберете алтернативно течност.