Когато разговаряте с тези хора за намаляване на теглото, почти винаги основната тема на гладката напитка, избухването или безалкохолната напитка се превръща в разговор. За да спрем дилемата, докато правим тази диета хапчета Weightloss.xyz/?p=4928 - статия за веганска диета за сурови храни, ще спомена тези напитки като безалкохолни напитки.

форум

Сега, ако не сте обитавали напълно рокендрола или имате мисли в камъните, вие сте наясно, че поглъщането на сода ще дерайлира опитите ви за намаляване на теглото.

По принцип содата е вредна за вас (без майтап)! Вредно за вашите бисерни бели, вредно за вашето сегашно здраве и щастие, както и вредно за теглото.

За да демонстрира идеята, средното количество от 355 мл безалкохолни напитки осигурява 140 калории и 39 гр подсладител! Това определено е огромно количество глюкоза!

Бихте ли приели толкова много захари по предпочитание? Решението, което наистина се надявам, може да е не. За да бъда честен, възможно е да намалите кутията сода за по-малко от 5 минути, като по този начин се наслаждавате на 9 чаени лъжички въглехидрати.

Здравият разум диктува, че това се превръща в опасен процес и след като се опитате да отслабнете и трябва да бъде предотвратен на всяка цена.

Ще бъдат ли лоши за вас?

И какво ще кажете за сода за диети? Вредни ли са за вас хранителните напитки по план? Ще бъдат ли използвани, ако се окажете в опит да отслабнете?

Ще го „потърсим в Google“, както биха направили повечето хора, когато се опитват да отговорят на въпроси като този. Опитай! Направих и получих около 2 милиона резултата от търсенето, вариращи от диета, сладки газирани напитки могат да ви накарат да напълнеете, до рутинно хранене dietpillsweightloss.xyz/?p=20806 - умората и диетичната газирана захар газирани напитки нямат никакво впечатление за загубата на мазнини.

И така, къде това оставя обикновения човек, който се опитва да отслабне? Объркани? Вие гарантирате!

В съществена степен те изглеждат безопасни в усилията ни за отслабване, не е изненадващо, че не се състоят от абсолютно нищо излишни калории и нула въглехидрати. Сега по същество изгарянето на мазнини е проста ситуация, при която човек използва много повече килокалории, отколкото е използвал, карайки физиката си да изхвърля скрити енергийни източници точно като допълнителни мазнини, което води до изгаряне на мазнини.

Какво точно ни информира домашното

По отношение на това как влияят на отслабването, теоретично те трябва да са добре, защото не съдържат захар или калории. Право напред. Това за съжаление не всичко е животът. При разглеждане на разследването той получава много по-голямо недоумение, тъй като различни доклади уебсайт диета план безалкохолна напитка като основната причина за наддаване на тегло, докато сте някои изтъкват, хранене план сода ще помогне загуба на тегло.

Без да е необходимо да се посочват предимствата на повечето от тези изследователски проучвания (някои от които дори не кредитират доставчиците си), това ще бъде надежден съвет, аргумент може да бъде монтиран от двете страни. Изглежда, както при много подобни теми за уелнес и фитнес, обратната връзка често се разбива.

Почти най-убедителният и уважаван анализ, който забелязахме, беше в изследването на душата на Сан Антонио, в който имаше силна връзка, включваща сумата от режима на сода, който се ползва заедно с повишен потенциал за напълняване:

Точно защо диетичната безалкохолна напитка е пагубна за вас?

"Обикновено за всяка газирана сода, която нашите участници пиеха ежедневно, тези хора бяха 65 процента, в крайна сметка щеше да има нездравословно тегло, докато в бъдеще седем до седем възрасти и 41% са склонни да се окажат хронично наднормено тегло, "каза Шарън Фаулър, MPH, преподавателска връзка към катедрата по специализирана медицинска епидемиология в отдела за лекарства на Центъра за научни дисциплини" Благосъстояние "

Това, което анализът не ви съветва, е защо ще откриете връзка, истината е, че причината за това увеличение на теглото не е ясна.

В опит да преведе ефектите, Фаулър изказва хипотезата, че: „Обикновено хората с нежелани килограми в нашето разследване, чието наднормено тегло нараства dietpillsweightloss.xyz/?p=24170 - отпадащите диетични рецепти са преминали към рутинни безалкохолни напитки в усилие да се спре колко тежат те се развиват ", обясни тя. "Това е наистина реален шанс. Друго е, че пиенето на сода, било то редовно или диетично, е част от хранителния модел" Подчинявайте се на жаждата си ", който настройва човека за наддаване на тегло по-късно в живота. Без значение по какъв сценарий, нашите резултати са абсолютно повдигат още повече проблеми в сравнение с това, което отстраняват. "

Но Фаулър посочва, че всеки път, когато някой ги приема, те го консумират с алкохол, с изключение на много по-здравословни варианти като млечни продукти, минерална вода или екстракт. „Можете ли да си представите нещо добро, идващо от хранителен план, сода за вашето здраве? Представяте си вкуса на подхранването без никакъв начин, така че може би е просто да го потърсите, използвайки техния компания здравословни храни, например много калорични десерти, "докладва тя. "Дори и да си заблудите устата, няма да заблудите мозъка си. Не е задължително да е доволен. Виждал съм хора, които плюшат надолу поничка, в допълнение към диетичен режим, сода поп за предимство на дребно. няма да предпази човек от здравните ефекти на останалата част от неговия или нейния начин на живот . Това е, което нашите анализи сочат със сигурност "

Професионално мисля, че проучването, което се провежда от дълго време, взе участие в широк кръг лица от квартала. Тези сътрудници dietpillsweightloss.xyz/?p=5763 - скечърс прозорци отзиви отслабване донесе с тези хора широк кръг от проблеми, които не са били оценени поради проучването, което би могло да мотивира колко теглото на печалбата. Компонентите, които включват уникални а, генетика, стрес, заетост, богатство и избор на здраве на други променливи, всички може да са повлияли на хората, които наддават на тегло, а не на диета със сода сами.

Независимо от причините, разследването все пак предполага, че диетичният режим на безалкохолни напитки води до напълняване. Може ли да е убедително? Не! Може ли да е нещо, за което трябва да помислите, когато се опитвате да отслабнете? Без съмнение?

Най-големият ми проблем с диетичната програма Безалкохолна напитка

По същество най-големият ми проблем с плана за хранене сода поп е, че не знаете точно какво, по дяволите, е заложено в него. В най-суровата си форма това е куп химикали, които са били внимателно смесени, за да се създаде напитка, която няма абсолютно никаква хранителна стойност, въпреки че има приятен вкус и освежава.

Разумната преценка ни информира, че добавянето на неестествени сурови химикали в това цялостно тяло постоянно не е подходящо упражнение. Представете си какво точно представлява dietpillsweightloss.xyz/?p=5044 - диета за водни скейтъри, работеща във вътрешността ви!

Моето мнение за рутинното хранене със сода

Диетичните версии на газирани напитки са по-добър вариант, ако се опитвате да отслабнете, но това все още е неестествено и проучванията показват, че въпреки че не сме сигурни защо, хората все още напълняват, консумирайки сода за диета.

Означава ли това, че можете да ядете рутинни безалкохолни напитки всеки път и сега ще провали програмата ви за отслабване? Не. Но това, което означава, е, че ако всеки ден пиете газирана сода, мислейки, че избирате по-здравословния вариант, грешите. Може би имате доста химикали според моите предпочитания.

Във всяка отлична земя трябва да ви информирам, че никога няма да се наслаждавате заедно на безалкохолни напитки. Като казах, че няма. Защо? Тъй като не съм перфектен, все още се наслаждавам на социална напитка и избирам да използвам диетична сода като моя миксер. Обмислям някакъв начин содовият поп да е по-малкото от двете злини.

Това, което знам, е, че вече не пия диетичен план безалкохолни напитки през деня. Особено, ако го пиете, за да утолите жаждата си, ако пиете диетична газирана вода всеки ден, като погледнете към намаляване. Вместо това вземете течност.