Метаданни за цитиране

Главно съдържание

Физическата активност се радваше през всекидневния праисторически живот като неразделна част от религиозния, социалния и културния израз. Хранителните запаси в по-голямата си част бяха в изобилие, позволявайки достатъчно време както за почивка, така и за развлекателни физически усилия (Министерство на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ, 1996 г.). Исторически погледнато, по-голямата част от населението в Нигерия са фермери, които се преместват от дома си в близки и далечни земеделски земи. Хората бяха свикнали с упорита работа, интензивни и тежки натоварвания. Животът зависеше от строги физически натоварвания както при занимание, така и при отдих. Но появата на западното образование, което доведе до работа с бели яки и търсене на удоволствие, драстично намали излагането на физическа активност.

academic

Публичните служители са група от хора, засегнати от индустриалната революция и урбанизацията, които доведоха до седантизъм и свързани проблеми. Хипокинетичните нарушения са резултатният ефект от намаляването на физическата активност. McArdle, Kalch и Kalch (2007) съобщават, че бездействието само по себе си е довело до съвкупност от проблеми и условия, които в крайна сметка водят до преждевременна смърт. Освен това те отбелязват, че синдромът на заседналата смърт (SeDS) се отнася до висок холестерол в кръвта, висока кръвна глюкоза, хипертония, миокардна исхемия, аритмии, застойна сърдечна недостатъчност и затлъстяване.

Съществуват огромни научни доказателства, подчертаващи здравните, социалните и психологическите ползи, свързани с активния начин на живот. Физическата активност обаче остава най-слабо използваният евтин здравен ресурс в света (Травис, 2003). Повишеното излагане на западния начин на живот и хранителните навици, които са характеристики на градската африканска среда и намаленото участие във физическа активност, допринасят за увеличаването на здравословните проблеми. Според Brundland (2003) се наблюдава преминаване от традиционните диети към диети с висока плътност с високи нива на мазнини, захар и соли. Въпреки че недостигът на храна и храна все още са основни проблеми в Африка, особено в Нигерия, хроничните заболявания, свързани с диетата, се увеличават.

Заседналият начин на живот е свързан с развитието на заболявания на коронарните артерии в зряла възраст, които са основните причини за смърт и увреждане. (Nelson, Goldberg and Harris, 1992; Riddoch, Savage, Murphy, Cran and Borehan, 1991). Съвременните технологии също така намаляват физическите изисквания на ежедневните дейности като почистване на къщата, пране на дрехи, косене на тревата и пътуване до работа. В резултат на това има повече време за развлечение. Нещастният факт обаче е, че много хора се занимават със заседнала дейност. Това, което някога би изисквало час физическа работа, вече може да бъде изпълнено само за няколко секунди чрез натискане на бутон или задаване на циферблат. Следователно физическото бездействие води до нарастване на хипокинетичните заболявания. Префиксът хипо означава "липса на", а кинетиката се отнася до движение. Въпреки че човешкото тяло е проектирано за движение и интензивна физическа активност, упражненията не са част от средния начин на живот на повечето нигерийци, които също не са развили културата за постигане на фитнес чрез редовни упражнения (Akindutire, 1994). Не може да се очаква човешкото тяло да функционира оптимално и да остане здраво за продължителни периоди, ако тялото е злоупотребявано или не се използва по предназначение (Bouchard and Depres, 1995).

Лица, които не го правят.

Това е визуализация. Получете пълния текст чрез вашето училище или обществена библиотека.