Най-добрият начин да разберете затлъстяването е да говорите с Вашия лекар. Говоренето за тегло е чувствителна тема - особено що се отнася до децата. Детското „наднормено тегло“ и „затлъстяване“ са термини, които показват, че детето тежи повече от това, което се счита за здравословно за неговия ръст. Наднорменото тегло и затлъстяването се определят от процентила на индекса на телесна маса (ИТМ) на детето в таблиците за растеж на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) за момчета и момичета. Децата с ИТМ на 95-ия процентил или по-висок имат повишен риск от здравословни проблеми.

Наднорменото тегло (ИТМ при 85-ия персентил или по-висок) и затлъстяването (ИТМ при 95-ия персентил или по-високо) са свързани с няколко физически и емоционални ефекти, включително:

  • По-лоши резултати от психичното здраве
  • Повишен риск от хронични заболявания
  • Намалено качество на живот
  • Чувство за вина или срам

ДЕТСКО ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

Детското затлъстяване е нарастваща загриженост в САЩ само в Оклахома над една трета от децата на възраст 10-17 години са с наднормено тегло или затлъстяване. Освен това имаме 7-ми най-висок процент на затлъстяване в гимназията в страната. Децата, които са със затлъстяване (ИТМ ≥ 95-и процентил), също са по-склонни да имат преддиабет, необичайни нива на холестерол, чернодробно заболяване на мастната тъкан и сънна апнея. Дебелите деца също са изложени на повишен риск от тежко затлъстяване като възрастен и преждевременна смърт от хронично заболяване.

Освен физическите ефекти, децата, които се борят с наддаване на тегло, могат да изпитат и емоционални проблеми. Възможно е да изпитват вина или срам поради размера си и да се чувстват отделени от приятелите и съучениците си.

Ако смятате, че детето ви е с наднормено тегло или затлъстяване, говорете с неговия лекар за здравето на детето. Има много ресурси, които да ви помогнат да подобрите здравословното поведение на детето и семейството си, свързани с теглото, като хранене, активност, време на екрана и сън. Разгледайте връзките по-долу за още полезни съвети и ресурси.

образование

СЪВЕТИ ЗА РАЗГОВОР НА ВАШИТЕ ДЕЦА

Можете да помогнете на децата си да започнат да живеят по-здравословно днес! Научете как да започнете разговор.