Къде има повече калории, протеини, въглехидрати - кое е по-здравословно?

Подробно сравнение на гъши меса срещу пържола. Къде има повече калории?

На пръв поглед можете да видите това в гъши месо е много по-малко калории от в пържола.

пържола

Гъши месо има 161 kcal на 100 g, а пържола 271 kcal на 100 g, така че е доста лесно да се изчисли, че разликата е около 68%.

Освен това е лесно да се забележи, че по-голямата част от калориите в гъши меса се получават от протеини и в пържола от мазнини.

гъше месо или пържола - къде има повече хранителни вещества?

  • Калории: пържола - 68% повече от гъшето месо.
  • Дебел: пържола - 167% повече от гъшето месо.
  • Протеин: пържола - 9% повече от гъшето месо.
  • Вода: гъше месо - 19% повече от пържола.

Къде има повече протеин?

Също така е лесно да се види това в гъшето месо е по-малко протеин отколкото в пържола.

Има 24,85 g на 100 g пържола и 22,75 g на 100 g гъше месо, така че използвайки проста математика, можем да видим, че разликата е около 9%.

Къде има повече въглехидрати?

В гъшето месо има въглехидрати отколкото в пържола.

В пържолата има 0g/100g въглехидрати и 0g/100g в гъше месо, така че нека отново да направя математиката за вас - разликата е около 0%.

Къде има повече мазнини?

В гъшето месо има по-малко мазнини отколкото в пържола.

Таблиците по-долу ни показват, че в пържолите има 19,02 г/100 г мазнини и 7,13 г/100 г мазнини в гъшето месо. В този случай разликата е около 167%.

Вижте таблиците по-долу, за да сравните гъши меса със пържола в детайли.