Шарлот Марки изучава психологията на храненето, но дори и тя беше смаяна от това колко бързо е загубила 10 килограма, когато се е разделила със съпруга си.

Наречен като „диета за развод“, неочакваното отслабване е често срещан страничен ефект дори на най-приятелските раздели. Хората, които са го преживели, го сравняват с приемането на средство за подтискане на апетита, като храната се превръща в допълнителна мисъл.

„Не очаквах да бъда сериозно засегнат“, каза ДНЕС Марки, 40-годишен, професор по асихология в университета Рутгерс и автор на „Умните хора не диети“.

„Наистина просто не можех да ям. Просто нямах апетит. Само мисълта за храна беше гадна. "

Чувстваше се не просто емоционално, а физиологично, добави тя. „Буквално ти отива“, каза разведена пред The ​​New York Times.

Знаменитости също го преживяват, като певецът Блейк Шелтън говори за феномена след раздялата му с Миранда Ламбърт.

"Разводът се случи и аз просто спрях да ям", каза Шелтън Днес Hoda Kotb и Kathie Lee Gifford миналата есен. "Наистина не мислех за това."

тегло

Блейк Шелтън е откровен за всичко (с изключение на Гуен)

Най-големите виновници са стресът и безпокойството, и двете добре известни убийци на апетита. Разводът и раздялата са второто и третото най-стресиращо събитие в живота, непосредствено след смъртта на съпруг, според скалата за стрес на Холмс и Рахе, която класира често срещаните стресови фактори.

Опитът може да бъде поразителен, като повечето хора изпитват гняв, скръб, безпокойство и страх, предупреждава Американската психологическа асоциация.

Никол Барас Фойер, треньор по разводи със Start Over Smart в Уестпорт, Кънектикът, изчислява, че около три четвърти от клиентите й усещат ефектите от „диетата за развод“. Фойер го изпита сама - тя свали 10 килограма, когато се разведе през 2009 г.

"Нивото на стрес е огромно", каза 48-годишният Фойер. „Адреналинът ви е толкова висок. Не спях, не се хранех добре. "

Хората отбелязват разводите си - със селфи

Контролът също е фактор. Ако преживявате развод, може да се почувствате съкрушени от всички промени в живота си, но можете да контролирате какъв вид храна ядете, каза Марки. Това не означава, че хората го правят съзнателно, добави тя.

За мнозина това е и невероятно време за изсмукване на енергия. Докато разводът се развива, трябва да продължите да работите, да се опитате да не нарушите живота на децата си, да се опаковате, да се преместите в нов дом и т.н.

След като финализират разделението, хората могат да отслабнат по лични причини. Ако сте затънали в мизерен брак и не се грижите добре за себе си, разводът е шанс да бъдете по-здрави, отбеляза Фойер.

Освен това тя открива, че много нови сингъли наблягат на това да изглеждат и да се чувстват добре, защото искат да се върнат в света на запознанствата.