Ако имате диабет, вече знаете, че хипергликемията е висока кръвна захар - наричана още кръвна захар.

хипергликемия

Но дори и да приемате лекарствата си според указанията, високата кръвна захар все още е възможна и знак, че нещо не е наред. Ако искате да научите повече за управлението на нивата на кръвната си захар, свържете се с специалист по диабет на Вирджиния Мейсън в Сиатъл, Вашингтон, като се обадите (206) 223-6627. Отпечатайте PDF с тази информация за хипергликемия >>

Какво причинява хипергликемия?

Редица фактори могат да причинят хипергликемия, включително:

  • Необходимо е да коригирате приема на инсулин
  • Ядене на тежка храна
  • Липса на физически упражнения
  • Треска/болест
  • Наличие на инфекция
  • Да си под стрес
  • Животът се променя като бебе
  • Хронична болка

Нормалното ниво на глюкоза в кръвта два часа след хранене е по-малко от 180 mg/dL.

Ако имате диабет тип I и нивото на кръвната ви глюкоза е над 240 mg/dL И имате урината с умерени или големи кетони - трябва да отидете в спешното отделение. Ако имате диабет тип 2 и нива над 240 mg/dl, свържете се с Вашия лекар.

Как се чувства хипергликемията?

Симптомите на хипергликемия включват:

  • Като много жаден
  • Чувство за умора през цялото време
  • С размазано зрение
  • Чувство на изтръпване или изтръпване в краката
  • Отслабване без опит
  • Уриниране по-често
  • Суха кожа и уста
  • Гадене или повръщане

Как да лекуваме хипергликемия

Хората често могат да намалят нивото на кръвната си глюкоза, като упражняват. Друга тактика е да коригирате диетата си. Говорете с вашия диетолог за промените, които може да се наложи да направите.

Ако промените в упражненията и диетата не работят, говорете с Вашия лекар за промяна на дозата на Вашето лекарство.

Предотвратяване на хипергликемия

За да предотвратите хипергликемия:

  • Не забравяйте да приемате лекарствата си навреме
  • Следете често кръвната си захар, както е указано
  • Упражнявай се редовно
  • Управлявайте нивото на стрес
  • Следвайте инструкциите на Вашия лекар относно времето на хранене
  • Бъдете особено внимателни по празници като Деня на благодарността или докато пътувате

Въпреки че трябва да сте наясно с приема на въглехидрати като цяло, здравословното хранене за вас е същото като здравословното хранене за повечето хора. Не забравяйте да се храните редовно и да включвате:

  • Разнообразие от плодове и зеленчуци
  • Зърна с високо съдържание на фибри
  • Нискомаслени млечни продукти
  • Домашни птици и риби без кожа
  • Здравословни мазнини, включително зехтин и авокадо
  • Ядки и бобови растения

Да живееш добре с диабет

Във Вирджиния Мейсън опитните професионалисти в нашата цялостна програма за диабет работят с вас, за да ви помогнат да живеете добре с диабет.

Тези професионалисти включват специално обучени:

  • Лекари
  • Медицински сестри
  • Диетолози
  • Сертифицирани педагози по диабет
  • Подиатри
  • Фармацевти

Ние също така предлагаме динамичен, еднодневен клас, който обхваща храненето, упражненията, нивата на кръвната захар и други основи за самообслужване на диабета. Можете да се регистрирате в Living Well with Diabetes. Получете повече информация, като се обадите (206) 223-6627.