Желаете да отслабнете? Независимо дали изпивате, комфортно ядете или избирате грешни видове храна, хипнотерапията може да ви помогне да ви насочи към пътя към по-тънък, по-здрав, по-щастлив.

хипноза

Аз съм експерт по контрол на теглото, който е страстен да помага на клиентите си да отслабват здравословно и лесно, а също така съм автор и на три най-продавани книги, Обожавай себе си тънък, Вашият темп или мой? и Тичането е лесно, които са получили много благоприятни отзиви от национални списания и вестници.

ХИПНОТЕРАПИЧНИ СЕСИИ
Хипнотерапията не е бързо решение и не може да направи отслабването без усилие, но ако сте решени да успеете, може да ви помогне да останете мотивирани и да направите правилния избор на диета, без да се чувствате лишени или гладни.

По време на вашите сесии за хипнотерапия, съзнателните и несъзнателни причини за вашите проблеми с теглото ще бъдат внимателно проучени. Ще бъдете научени на самохипноза и ще бъдете помолени да я изпълнявате между пет и 20 минути два пъти дневно, за да можете да засилите ангажимента си към целта си за отслабване. Ще ви бъдат дадени и мощни директни предложения, които да ви отклонят от нездравословни, угояващи храни и към по-здравословни, по-хранителни възможности. Предложенията за редовни приятни упражнения също ще помогнат за ускоряване на загубата на тегло.

Препоръчвам минимум четири сесии, но шест до осем сесии за най-добри резултати.

Ако искате да научите повече или да попитате за резервация на сесия, моля, свържете се с мен за безплатна, без задължения, 20-минутна телефонна консултация.

ХИПНОТЕРАПИЧНИ РАБОТИ!
В проучване, съобщено в Списание за клинична психология групата на хипнозата е загубила средно 1,7 кг (7,7 кг) за шест месеца, докато нехипнотичната група, следваща същата програма, е загубила само половин килограм (0,2 кг). С други думи, участниците, които използваха хипноза, докато отслабваха, загубиха невероятно 38 пъти повече тегло от тези, които не са използвали хипноза.

В преглед на 31 проучвания, публикувани в Международен вестник за затлъстяването, Доказано е, че хипнотерапията е единствената допълнителна терапия без лекарства, която е ефективна за намаляване на телесното тегло.

ОБАЧЕТЕ СЕ ОТСЛАБНО В ПРЕСАТА
Да гледам кратко видео, където обсъждам Обожавайте себе си тънък, Натисни тук.

Здраве и фитнес

Я И МОЯТ ГУРУ

‘Хипнотерапията ми помогна да загубя камък’
Илейн Суаби преодоля пристрастеността си към захарта и възвърна контрола върху теглото си с подкрепата на хипнотерапевта Лиза Джаксън. ‘Имаше мигновена връзка между Лиза и мен и тъй като тя е толкова достъпна и надеждна, почувствах, че мога да й се доверя. Когато започна да ме хипнотизира, нейният успокояващ глас ме караше да се чувствам спокойна, спокойна и спокойна. Веднага след като сесията приключи, аз се озовах в Tesco, запасявайки се със здравословна храна, гласът на Лиза в главата ми ми напомняше, че бих могъл правете здравословен избор ... Най-доброто нещо, което получих от хипнотерапията, беше способността да контролирам изцяло пристрастяването си към шоколада. Изминаха три месеца и никога не съм се чувствал по-добре - загубил съм камък след терапията и дори успях да избегна страховития сладък апетит от три часа! '

Естествено здраве

ГУБЯ ГО!

Болни от диети и изтощителни тренировки във фитнес? Е, има и други, по-малко болезнени начини за отслабване, както открива Джини Реди ...
Боже, обичам звука на това. Строго погледнато Обожавайте себе си тънък е книга, от авторката Лиза Джаксън. Но всъщност това е ясен призив да се обичате такъв, какъвто сте сега - колкото и голям да сте. Защото с повишаване на самочувствието ви и прогонване на негативни, саморазрушаващи се мисли, паундовете също ще паднат. „Става въпрос за възприемането на пътуването за отслабване като забавно приключение, а не като нещо, което трябва да се изтърпи“, казва тя. Въпреки че техниките, за които тя се застъпва, включват хранителни съвети, тренировки и хипнотерапия - има дори CD, който можете да слушате - акцентът е върху насърчаването ви да ядете и да структурирате времето си по такъв начин, че да е по-лесно да правите правилния избор, всеки ден почивен ден. Джаксън разглежда и емоционалните причини, поради които жените напълняват. „Много по-добре е да се обожаваш слаб, отколкото да се опитваш да използваш срам и отвращение към себе си, за да постигнеш целите си за отслабване“, казва тя.

Топ Санте

ЕКСПЛОДИРАНЕ НА ДИЕТНИЯ МИТ

Ами ако отговорът на по-тънкото тяло все пак не е на чинията ви? Бет Гибънс разговаря с експертите, които се осмеляват да взривят диетичната индустрия
„Толкова много наддаване на тегло не е свързано дори с храна“, казва клиничният хипнотерапевт Лиза Джаксън. ‘Повечето диети насърчават нездравословна мания за храна. Те имат за цел да се ограничите, да се настроите за провал и да се биете, когато сте направете провалят се. Уча хората да анализират истинските причини, поради които ядат твърде много, и ги насърчавам да изграждат по-здравословна връзка с храната, която е устойчива. Никога не съм срещал клиент, чиито проблеми с теглото да се дължат единствено на любовта към чипса или тортата. Във всеки случай винаги е имало проблем от миналото (тормоз, родители, проявяващи любов към храната) или от настоящето (използване на теглото като бариера за промяна, липса на достатъчно достойнство за здравословно хранене), което е допринесло за наднорменото им тегло . '

ОТЗИВИ
‘Лиза ми предложи конструктивни и практични инструменти и насърчение и стана ментор колкото терапевт. Вече загубих 3,5 и общо 26 инча, а теглото все още намалява. Знам, че битката ми с теглото ми най-накрая приключи и ще продължа да се радвам на здравословна връзка с храната и по-здравословен начин на живот. Салонът ми вече прилича на фитнес зала. Ставам различен човек, по-щастлив и Лиза ми помогна да постигна това. ' SL, Ruislip

‘Навърших 49 години миналата година с тегло 20 години и реших, че не искам да съм дебел на 50, така че помислих, че ще опитам хипнотерапия. Само след три сесии започнах да се храня здравословно и започнах да спортувам. Дори спрях да пия диетична кока-кола, с която живеех близо 30 години. Вече загубих 5-то място и съм по-здрав от всякога, след като наскоро завърших три триатлона. Не мога да благодаря на Лиза достатъчно, че ми даде нов живот. “ PI, Уолингтън

‘Открих, че сесиите и техниките за хипнотерапия, които Лиза ми даде много полезни при постигането на целите ми по отношение на отслабването, подобряване на самочувствието ми и справяне със стреса. Успях да отслабна (около 15 кг), да повиша фитнеса си и също така да се адаптирам по-добре към нова и много стресираща роля в работата. Обичам открития, честен подход, който Лиза използва - тя успя да ми съчувства, но и да ме предизвика по време на нашите сесии. “ CN, Sutton

‘Лиза е любезна и грижовна практикуваща. Тя е реалистка и ви помага да си поставите постижими цели. Наслаждавах се напълно на сесиите и се чувствах много по-щастлив и контролиран след това. Много съм благодарен за нейния опит. “ AL, Годалминг

За да се върнете към страницата Какво може да помогне хипнозата, щракнете тук.