Преглед на темата

Загубата на тегло при хора с ХИВ има много възможни причини. Ако отслабнете бързо, това може да се дължи на това, че имате друга инфекция заедно с ХИВ. Този тип заболяване се нарича опортюнистична инфекция .

медицина

Постепенното отслабване може да се дължи на проблеми с храненето. Може да отслабнете, ако не можете да ядете достатъчно храна или ако тялото ви не може да усвои всички хранителни вещества от храната, която ядете.

Болката в устата, от рани или гъбична инфекция, наречена млечница, може да затрудни храненето.

Може да не ви се яде, защото сте болни в стомаха или храната просто не ви харесва. Самият ХИВ или лекарствата за ХИВ могат да ви накарат да се чувствате по този начин.

Може да не ви се яде, защото сте в депресия. Депресията може да ви накара да загубите апетит. Ако сте загубили интерес към дейности, на които сте се радвали, или имате други симптоми на депресия, кажете на Вашия лекар.

Ако имате диария, тялото ви може да не е в състояние да поеме цялото хранене от вашата храна.

Ако сте мъж и имате ниско ниво на хормона тестостерон, тялото ви може да не е в състояние да превърне храната ви в мускулна тъкан.

Когато отслабнете, губите мускули, мазнини или и двете. Упражненията за изграждане на мускули и храненето на здравословни храни са част от лечението. Вашият лекар също може да промени вашите лекарства или да добави нови.

Доказано е, че марихуаната стимулира апетита. Говорете с Вашия лекар, ако искате да опитате.

Здравословно хранене

Храненето на здравословна, балансирана диета с достатъчно протеини и калории може да ви помогне да поддържате теглото си. Той също така може да помогне на вашата имунна система да остане силна за борба с инфекцията.

Вашият лекар или регистриран диетолог може да ви помогне да направите план, който да работи за вас.

Ето няколко съвета:

  • Ако сте болни в стомаха или не ви се яде, обсъдете лекарствата си с Вашия лекар. Възможно е да смените лекарства. Не сменяйте лекарствата сами. Винаги обсъждайте промените в лекарствата с Вашия лекар и вземайте тези решения заедно.
  • Ако не ви се яде, яжте любимите си храни. Яжте по-малки ястия няколко пъти на ден, вместо няколко големи.
  • Пийте висококалорични протеинови шейкове между храненията. Опитайте с хранителни напитки, като например Осигурете. Протеиновите или енергийните барове са друг добър начин да получите допълнителни калории между храненията.
  • Ако имате диария, яжте меки храни като ориз, банани или хляб. Избягвайте храни с високо съдържание на фибри. Млечните продукти могат да причинят диария при някои хора, които реагират на захарта или лактозата в млякото. Ако имате този проблем, опитайте продукти без лактоза или на соя.
  • Ако имате рани в устата, избягвайте пикантни храни, топли или студени храни, портокали, грейпфрут и други цитрусови плодове. Стойте далеч от твърди или хрупкави храни. Използвайте сламка, когато пиете.
  • Ако сте болни в стомаха, опитайте да пиете мента или чай от джинджифил.

Упражнение

Упражнението може да ви помогне да се почувствате по-добре и да укрепите мускулите си. Това също може да подобри имунната ви система, което може да ви помогне да се борите с инфекцията.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да започнете вашата тренировъчна програма, особено ако не сте били активни дълго време.

  • Безопасно е.
  • Подобрява силата и издръжливостта.
  • Подобрява фитнеса на сърцето и белите дробове.
  • Може да ви помогне да се чувствате по-малко уморени.
  • Подобрява чувството ви за благополучие.

Разходките са добър начин за аеробни упражнения. Започнете бавно, ако не сте били активни. Опитайте 20 минути на ден или две 10-минутни разходки. Бавно увеличавайте времето си. Опитайте се да ходите възможно най-често.

Вдигането на тежести също може да изгради вашата сила. Отново говорете първо с Вашия лекар и попитайте как да стартирате програма, която работи за Вас. Ако не можете да стигнете до фитнес, можете да използвате кутии за супа или други неща около къщата като тежести.

Състезателните спортове не представляват риск от разпространение на ХИВ сред други спортисти или треньори. При спортове, при които може да възникне излагане на кръв, рискът от разпространение на ХИВ е много малък. Но ако човек, заразен с ХИВ или не, започне да кърви, той или тя трябва да напусне играта и раните трябва да бъдат покрити, преди човекът да се върне.

Лекарства

Ако все още не приемате антиретровирусни лекарства, Вашият лекар може да поиска да започнете. Може да се нуждаете от лекарства, които повишават апетита ви или помагат при гадене.

За мъжете, хормони, като тестостерон и анаболни стероиди, като нандролон, могат да се използват за подпомагане изграждането на мускули. И за мъже, и за жени може да се използва хормон на растежа.

Липодистрофия

Приемът на лекарства за ХИВ може да причини проблем, наречен липодистрофия. Това е преразпределението на мазнините в тялото ви.

Може да загубите мазнини от краката, ръцете, задните части или лицето. Но може да го получите в стомаха, гърдите, задната част на врата и горната част на раменете.

Наред с липодистрофията могат да се появят проблеми с метаболизма на организма.

Може да имате инсулинова резистентност. Това означава, че тялото ви не може да контролира кръвната захар с инсулин, както би трябвало. Това увеличава шанса да получите диабет.

Възможно е да имате повече мазнини, включително холестерол и триглицериди, в кръвта си. Това може да доведе до сърдечни заболявания и панкреатит .

Лечение на липодистрофия

Лекарите не са точно сигурни как да лекуват липодистрофия. Здравословното хранене със сърце може да помогне за предотвратяване на някои от проблемите, като висок холестерол, които могат да бъдат причинени от лечението на ХИВ. бележка под линия 1 Промяната на лекарства също може да помогне. Промяната в начина на хранене и упражненията могат да помогнат за изграждането на мускули и да намалят натрупването на мазнини. Лекарство, наречено тезаморелин (Egrifta), може да се използва за лечение на натрупване на мазнини в корема.

Изследват се и други лечения. Те включват липосукция за отстраняване на мазнини и инжекции или импланти за заместване на загубените мазнини.

Свързана информация

Препратки

Цитати

  1. Lazzaretti RK, et al. (2012). Диетичната интервенция предотвратява дислипидемия, свързана с високо активна антиретровирусна терапия при хора, заразени с човешки имунодефицитен тип 1: Рандомизирано проучване. Вестник на Американския колеж по кардиология, 59 (11): 979–988.

Кредити

Текущо към: 26 януари 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед: Е. Грегъри Томпсън, д-р - Вътрешни болести
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Д-р Питър Шалит - вътрешни болести, инфекциозни болести