Разберете тайните на водещия тази сутрин

отслабване

Трудно е да не се забележи трансформацията на Холи Уилоуби за отслабване.

Водещата на „Тази сутрин“ започна да сваля килограмите, след като през 2014 г. приветства третото си дете Честър.

Оттогава тя поддържа здравословното си отслабване - но каква точно е тайната на Холи? Нека разберем.

Какви са съветите за диетата на Holly Willoughby?

Съобщава се, че Холи поддържа фигурата си, като се придържа към здравословна балансирана диета.

Но ако търсите конкретни неща, иконата на телевизора очевидно е голям фен на хумуса и морковите.

Що се отнася до месото, любимият й любимец е пилето.

Смята се също, че Холи задоволява сладкия си вкус, като хапва плодове като манго.

Какво упражнение прави Холи Уилоуби?

Холи очевидно е голям фен на пилатеса.

Бившият личен треньор на звездата Лин Робинсън е посещавал къщата й, за да й дава уроци всяка седмица.

Говорейки с Hello, тя обясни, че пилатесът е насочен към сърцевината, като помага за подрязване и талия и изравняване на стомаха.

„След десет сесии ще усетите разликата, след 20 ще видите разликата, а след 30 ще имате ново тяло“, каза тя.

„С Холи наистина ми харесваше да я преподавам, винаги сме се грижили и за малко кикотене и, разбира се, бих искал да мисля, че с всички, на които съм учил, продължават да продължават.

„Книгите и DVD-тата, те са много стабилно преподаване, че можете да се връщате отново и отново.“

Съобщава се, че Холи е фен на кикбокса, който изгаря до 800 калории на час, и на балета, който изгаря до 600 калории в 90-минутен клас.

Какво каза Холи Уилоуби за отслабването си?

Въпреки че Холи редовно я питат за нейната тайна за отслабване, тя рядко я обсъжда.

Това е така, защото тя невероятно съзнава да изпрати грешно съобщение по отношение на изображението на тялото.

„В това шоу [Тази сутрин] съм седнал срещу дивана от майки и татковци, които са загубили деца от анорексия, или децата им в момента преминават през нея, и те седят там и казват:„ Не помага това в момента има такова очарование от теглото. "

„Всички знаят какво води до здравословен начин на живот, но не зависи от мен да ви дам подробна информация за това, което съм яла през този ден“, каза тя пред списание Sunday Times.

„Не е полезно и не е това, което е важно. Това е лично нещо за мен и мисля, че хората стават обсебени от това. ”

Тази сутрин се излъчва по ITV, делнични дни, от 10:00.

Какво мислите за трансформацията на Холи Уилоуби за отслабване? Посетете нашата Facebook страница @EntertainmentDailyFixa и ни уведомете какво мислите за тази история.