Малко проучвания подкрепят обещанието за южноафриканското потискащо апетита, но вярващите са в изобилие.

hoodia

Американците с наднормено тегло отнеха години, за да открият онова, което хората от Южна Африка са знаели вродено - или поне историята продължава. В продължение на векове хората от храстите са хапали местно сочно растение, наречено Hoodiagordonii - и са останали слаби. Никакво трептене (очевидно) за поставяне в „тесни дънки“ или продвижване на прореза на колана.

Сега растението, произхождащо от пустинята Калахари, се внася на купчини, за да намали силните американци. Докладите в медиите и от уста на уста подклаждат тази последна мания за отслабване, да не говорим за хиляди нежелани съобщения по имейл.

Широко продавана през Интернет и в магазини за здравословни храни и отстъпки, Hoodia gordonii обикновено се предлага в капсули или таблетки, но се предлага и в дъвченето на млечен шоколад. 30-дневната доставка често струва $ 35 и повече.

Въпреки бумните продажби - един производител твърди, че продажбите му само са достигнали 20 милиона долара през последната година - въпросът без отговор е: Къде е доказателството, че тези неща работят?

Худия - сочен, а не кактус, както често се описва погрешно - има много хулигани, но малко наука, поне малко публикувана наука, както признават дори защитниците. Експерти, запознати с него, казват, че худия подвежда мозъка ви да мисли, че сте сити. Но те признават, че публикуваните научни проучвания, доказващи, че худията работи в дългосрочен план, са оскъдни.

Тъй като се продава като хранителна добавка, hoodia избягва нивото на контрол, което FDA дава лекарства с рецепта и лекарства, продавани на гише.

Науката

Hoodia има някои доказателства в подкрепа на това, казва Марк Блументал, основател и изпълнителен директор на Американския ботанически съвет, неправителствена изследователска организация в Остин, Тексас. Той цитира едно лабораторно проучване, но казва, че доказателствата не са категорични.

"Можем само да кажем, че наличните в момента доказателства, които се считат за недостатъчни, предполагат, че има някакъв вид механизъм за потискане на апетита в някои от естествено срещащите се химикали в худия", казва Блументал. Той добавя, че неговата организация не е получавала никакви съобщения от потребителите за проблеми с безопасността при използване на худия.

Лабораторните доказателства, за които Blumenthal се позовава, са представени от Дейвид Маклин, доктор по медицина, адюнкт-доцент в Университета Браун в Провиденс, Р. И. и бивш изследовател във фармацевтичния гигант, Pfizer. В доклад, публикуван в изданието на Brain Research от 10 септември 2004 г., MacLean съобщава, че молекула в худия, наречена P57, вероятно има ефект върху мозъчния хипоталамус, който помага за регулиране на апетита. Неговото проучване е направено върху животни.

Продължава

В отговор на имейл до WebMD, MacLean казва, че братовчед на молекулата P57 на hoodia може в крайна сметка да се окаже по-добрият отговор. „Химикал от този клас молекули има реален потенциал да намали апетита“, казва той. "По-малко съм уверен по отношение на самата молекула на худия поради причини, свързани с нейния метаболизъм [усвояване и разграждане] при хората."

По времето, когато статията на MacLean беше публикувана, д-р Ричард М. Голдфарб, лекар в Морисвил, Пенсилвания, проведе проучване на Hoodia gordonii върху хората и го намери за ефективно. Неговото проучване е било малко, само седем души, казва Голдфарб, медицински директор на Bucks County Clinical Research, организация, която провежда изследвания за фармацевтични и други компании.

Проучването на Голдфарб

Goldfarb изследва DEX-L10, 500-милиграмовите капсули с худия, продавани от Delmar Labs. Goldfarb направи проучването за производителя, но казва, че не му е платено за изследването. „Направих го като услуга за тях“, казва той.

В проучването на Goldfarb на седемте участници с наднормено тегло е било казано да приемат по две капсули Hoodia gordonii (DEX L-10) на ден, да ядат балансирана закуска и да приемат мултивитамини и да запазят останалите хранителни и физически навици непроменени. Стартовите тегла на участниците варират от 193 до 345 паунда. Те са загубили средно 3,3% от телесното си тегло, казва Goldfarb. Средната загуба за 28-дневното проучване е 10 паунда (наполовина загуби повече, наполовина по-малко).

Повечето от участниците съобщават, че приемът на калории е спаднал до по-малко от половината в рамките на няколко дни след започване на худия и не са съобщили за странични ефекти като нервност или безсъние, казва Goldfarb.

Изследването не е публикувано в научно списание, нито е представено на медицинска среща, казва Голдфарб, защото е проведено като проучване за "ефикасност", като се опитва само да установи дали продуктът действително работи.

Goldfarb набира доброволци за второ, по-голямо проучване, поръчано от Delmar Labs, което се надява да започне до края на годината.

„Hoodia gordonii действа в центъра на ситостта на мозъка, като отделя химично съединение, подобно на глюкозата, но до 100 пъти по-силно“, казва Голдфарб в писмения си доклад. "Хипоталамусът получава този сигнал като индикация, че е консумирана достатъчно храна и това от своя страна намалява апетита."

Продължава

Phytopharm, базирана в Обединеното кралство компания, разработваща продукти за отслабване с худия с Unilever, гигантската компания за хранителни и потребителски продукти, цитира проучване на своя уебсайт от 2001 г., в което растителният екстракт е причинил намаляване на средния дневен прием на калории и телесни мазнини в рамките на две седмици. Калоричният прием е спаднал с около 1000 на ден след около две седмици, според проучването.

(Phytopharm първоначално разработва P57 с Pfizer, но Pfizer връща правата си на Phytopharm през 2003 г.)

Нищо от това не е достатъчно наука, за да задоволи експертите в клиниката Mayo. В онлайн доклад за хапчета за отслабване, публикуван през март, най-важното в клиниката за худия беше: „Няма убедителни доказателства в подкрепа на твърдението [за потискане на апетита]“.

Какво казват лекарите

Други лекари са скептични, включително д-р Адриен Юдим, медицински директор на Всеобхватната програма за отслабване в Медицинския център Cedars-Sinai, Лос Анджелис. На въпроса на пациентите за худия и дали трябва да я опитат, Юдим им казва: "Няма [публикувани научни] данни, които да подкрепят използването й. Но по подобен начин няма данни, които да предполагат неблагоприятни ефекти. Това е нещо неизследвана територия." Тя не препоръчва използването на продукта.

Майкъл Стилман, д-р, председател на настоятелството на Американското общество на бариатричните лекари, лекува пациенти със затлъстяване в своята практика в Оклахома Сити и много от тях го питат за худия. "Оставам доста скептичен", казва той. "Някои от моите пациенти са го опитвали, но аз не съм имал такива, които да се чувстват като полезни за тях."

Помислете за вашите източници

В един момент почти всички са съгласни: там има много фалшиви худии. MacLean е особено подозрителен, че продуктите на hoodia

продадени през интернет не са истинските неща или нямат достатъчно худия в тях, за да работят.

Това е „купувач, внимавайте“, казва Блументал. "Изглежда, че на пазарите в Северна Америка се предлагат много повече худии, отколкото производствената способност на пазарите в Южна Африка."

Ако решите да опитате худия, „Купете в реномиран магазин и купете реномирана марка“, предлага Майкъл Макгуфин, президент на Американската асоциация на билковите продукти, индустриална група. Ако изглежда твърде евтино, за да е добро, вероятно е така, казва той.

За да увеличите шансовете си да намерите истинските неща, експертите предлагат да попитате производителя дали той изпраща своята худия до независима лаборатория за тестване.