Как диетата ми може да помогне за предотвратяване на лошо храносмилане?
Можете да помогнете за предотвратяване на лошо храносмилане, като промените това, което ядете и пиете. Може да се наложи да избягвате храни и напитки, които причиняват лошо храносмилане.
Какви храни и напитки трябва да избягвам, ако имам лошо храносмилане?
Ако имате лошо храносмилане, избягвайте храни и напитки, които могат да влошат симптомите ви, като напр
- Алкохолни напитки
- газирани или газирани напитки
- храни и напитки, които съдържат кофеин
- храни, които съдържат много киселина, като домати, доматени продукти и портокали
- пикантни, мазни или мазни храни
Какво мога да ям, ако имам лошо храносмилане?
Трябва да се храните здравословно, добре балансирано. Здравословната диета може да подобри цялостното ви здравословно състояние, да помогне за управлението на определени заболявания и състояния и да намали шанса за заболяване.
Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.
Свържете се с нас
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център
- Хранене, диета и хранене при надбъбречна недостатъчност; Addison; s Болест NIDDK
- Хранене, диета; Хранене за инфекция на пикочния мехур при деца NIDDK
- Хранене, диета и хранене за хемохроматоза NIDDK
- Хранене, диета; Хранене при дивертикуларна болест NIDDK
- Хранене, диета; Хранене за синдром на циклично повръщане NIDDK