Палачинки от елда от рожков
(гласове)
Категория: Закуска
Описание: Тези подсилени с протеини палачинки са леко сладки и много съществени. Те са подходящи за хора на диета, контролирана от акандида, които са достигнали до степен да могат да понасят някои плодове. Вкусът им е страхотен с заливка от ядково масло и пасирана круша (за кандидите) или желе за тези от вас, които могат да ядат по-сладки неща.
Обща приложимост:
| Палачинки от елда от рожков | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 & 1/2 чаши брашно от елда
- 3/4 чаши рожков прах
- 1 супена лъжица масло
- 1 и 1/2 големи зрели круши (Анжу работи добре)
- 6 унции. меко тофу
- 1 яйце, разбито
- 3/4 чаена лъжичка сода за хляб
- 1/4 чаена лъжичка. небаферирани, без царевица кристали витамин С
- (Можете да използвате 1 ч. Л. От любимия си бакпулвер вместо содата и кристалите вит. С)
- 1/4 чаена лъжичка. сол
- допълнителна вода, ако е необходимо
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Соя, Тофу | Б. | A | н | Б. | н | A | A | н |
| Круша | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Елда, Каша, Соба | Б. | A | н | A | н | A | A | A |
| Рожков | н | н | Б. | н | н | н | н | н |