които

Какви храни трябва да избягвам с брекети?

Въпреки че брекетите станаха по-здрави с модерните технологии, все пак е важно да внимавате да не ги повредите. Определени храни могат да повредят компонентите на скобите като ластиците, жиците или дори самата скоба. Като цяло избягвайте всички храни, които са лепкави, твърди или дъвчащи. Меките храни се препоръчват най-много за тези, които носят брекети, защото са по-нежни към хардуера на брекетите.

Прочетете следния списък с храни, за да избягвате, както и препоръчаните храни за носещите скоби.

Храни, които трябва да избягвате, когато носите брекети

  • Пуканки
  • Ядки
  • Твърди черупки от тако
  • Леплив и твърд бонбон
  • Гума
  • Лед
  • Царевичен чипс
  • Гевреци
  • Твърди бисквитки или бисквити
  • Леплив или твърд шоколад


Опитайте се да избягвате захапването на твърда храна с предните си зъби. Когато е възможно, нарежете тези твърди храни на по-малки парчета:

  • Сурови зеленчуци
  • Крутони
  • Френски/италиански хляб
  • Плодове
  • Твърди ролки
  • Пица с тънка кора
  • Месо
  • Бургери
  • Под сандвичи
  • Царевица на кочан

Препоръчителни храни при носене на брекети

  • Пуканки без корпус
  • Кисело мляко
  • Банани, грозде, портокали, ягоди и други плодове без костилки
  • Леки бисквити или бисквитки
  • Сирене
  • Картофено пюре
  • Фъстъчено масло и желе
  • Равиоли, спагети, макарони и сирене и други ястия с юфка


Поддържането на здравословна, хранителна диета е важно за здравето на устната кухина и цялостното здраве. Колкото по-здраво е тялото ви, толкова по-добри са резултатите от вашето ортодонтско лечение, защото правилната диета осигурява основни хранителни вещества на костите и тъканите, претърпяли значителни промени по време на лечението с брекети.