Избелването на зъбите е от съществено значение за хора с обезцветени, здрави и невъзстановени зъби. Пациентите с пожълтели зъби показват най-добри резултати за избелване на зъбите. Въпреки че тази процедура е желателна, тя не е подходяща за всички. Зъболекарите препоръчват различни продукти за избелване на зъби, включително избелваща паста за зъби, избелващи гелове и ленти, избелващи изплаквания, избелващи препарати на основата на тави и решения за избелване в офиса.

храни

Независимо от избора, ефективността на тези избелващи решения зависи от степента на оцветяване на зъбите и препоръката на зъболекаря. Важно е да се отбележи, че избелването на зъбите не предлага постоянно решение за белите зъби. Често хората ще излагат зъбите си на храни и напитки, които причиняват оцветяване.

При продължителна употреба на такива храни и напитки те могат да станат свидетели на обезцветяване след около месец. Като такъв е важно да изберете какво да ядете след избелване на зъбите внимателно. Хората, които избягват храни и напитки, които лесно могат да оцветят зъбите си, могат да продължат една година или повече, без да е необходимо докосване или друга избелваща процедура.

Изборът какво да се яде след избелване на зъбите може да бъде труден за повечето хора. Това важи особено за тези, които са свикнали с определени храни. Следователно може да им е трудно да приемат препоръчаните храни след избелване на зъбите. Зъболекарите могат да съветват какви храни да се ядат след избелване на зъбите и следователно този разговор с тях преди процедурата предоставя жизненоважна информация.

Елементи за оцветяване на зъбите

Емайлът е частта от зъба, която предлага защита на нервите и следователно е най-засегната от храните и напитките, които приемаме. Емайлът също така придава цвета на короната, който може да варира от бял до жълт, в зависимост от натрупването на плака.

Трите основни елемента, които причиняват оцветяване на зъбите, са:

  • киселини,
  • танини и
  • хромогени

Това са вещества, съдържащи се в различни храни и напитки и трябва да се избягват след процедура за избелване на зъбите. Въпреки че може да е предизвикателство да останете без някои от храните, които съдържат тези вещества, зъболекарите съветват да се освободите от такива храни и напитки до 48 часа след процедура за избелване на зъбите.

След избелване на зъбите зъбите са особено порести и могат лесно да абсорбират цветни вещества от храни и напитки. Следователно е важно да се избягват такива храни поне 48 часа след процедурата, за да се предотврати оцветяването.

Избелване на зъби Последваща грижа

Най-ефективният начин за грижа за зъбите е чрез приемане на бяла диета след избелване на зъбите. Следователно е от съществено значение да се изготви списък с бели храни, които да ви помогнат да предпазите зъбите си от петна. Повечето храни, които трябва да ядете след избелване на зъбите, трябва да са бели храни. По същество това са храни като пилешко, ориз и печени храни - тези, в които липсват силно оцветени елементи.

Повечето кандидати за избелване на зъби може да попитат: какво мога да ям след избелване на зъбите? Е, ето диети, които можете да приемате два или три дни след избелването, за да избегнете оцветяване:

Закуска

  • Белтъци
  • Чист йогурт
  • Багел
  • Бял чай
  • ябълков сок
  • Каша

Обяд

  • Сандвичи
  • Ориз и зеленчуци
  • Бистри супи
  • Бяло сирене
  • Тестени изделия
  • Крем сметана

Вечеря

  • Пиле
  • Турция
  • Бяла риба
  • Картофи
  • Бяла пица със сметанов сос
  • Карфиол

Закуски

  • Чипс
  • Круши
  • Банани
  • Гевреци
  • Крекери

Храни, които трябва да се избягват след избелване на зъбите

След като вече сте запознати с какво да се храните след избелване на зъбите, също е важно да знаете храните и напитките, които да избягвате след избелване на зъбите. Като цяло зъболекарите обезкуражават кандидатите да ядат храни, които оцветяват зъбите след избелване. Въпреки че гамата от храни, които трябва да се избягват, може да бъде широка, правилото е да се избягват ярко оцветените храни. Не забравяйте, че ако може да изцапа бялата ви риза, то може да изцапа зъбите ви. Ето храни и напитки, които трябва да избягвате след избелване на зъбите:

  • Шоколад (предимно тъмен шоколад)
  • Цветни плодове като боровинки
  • Плодов сок
  • червено вино
  • Чай
  • Кафе
  • Доматен сос
  • Куркума и къри
  • Соев сос
  • Тъмна бира

Яденето на тези храни случайно обаче не означава гибел за побелелите ви зъби. Незабавното изплакване на устата с много вода и четкане помага да се премахне всеки цвят, останал от храната или напитката.

Освен храни и напитки, зъболекарите също съветват срещу навици като пушене на цигари и дъвчене на тютюн. Както се вижда от зъбите на повечето пушачи, пушенето на цигари оцветява зъбите огромна работа и следователно може да направи усилията по избелване на зъбите безполезни. Като такива, на пушачите се препоръчва да използват никотинови ленти или електронни цигари, за които се счита, че причиняват по-малко или никакво оцветяване на зъбите.