Хората, които се стремят да отслабнат, може да се чудят: "Работи ли Slim in 6?" Системата за тренировки обещава да оформи ново тяло само за шест седмици. Преди да похарчите парите си, е време да научите малко повече за Slim in 6.

работа

Debbie Siebers 'Slim in 6

Програмата за отслабване Slim in 6 съдържа пет тренировки, включително три основни програми, предназначени за изгаряне на мазнини и извайване на тялото ви, и две „бонус“ тренировки: тренировка, предназначена за укрепване и тонизиране на коремните мускули и разтягане, предназначена за повишаване на гъвкавостта. Освен това ще получите програмен пътеводител, хранителен справочник, мотивационен календар, рулетка и достъп до онлайн инструменти. Програмата включва и три „безплатни подаръка“ - лента за съпротива при обучение, 6-дневна експресна диета, предназначена да ви помогне да загубите шест килограма и шест инча за шест дни, и 35-минутна експресна кардио тренировка. Цялата програма се продава на дребно за около $ 80,00.

Трите основни тренировки включват:

  • Стартирайте го! - 25-минутно видео, което представя основни движения и философия
  • Направете го! - 48-минутна тренировка за ускорено изгаряне на калории
  • Изгори го! - 60-минутна тренировка за изгаряне и преоформяне на калории

Коя е Деби Сийбърс?

Деби Сийбърс, дизайнер на Slim in 6, има 20-годишен опит във фитнес индустрията като личен треньор. Подобно на много други, тя се бори с наддаване на тегло и лоши хранителни навици, докато намери постоянно решение за фитнес и диета за поддържане на стройност.

Обещанията

Slim in 6 обещава да прекрои тялото ви само за шест седмици, използвайки „Техниката на SlimTraining“, която съчетава кардиото за изгаряне на мазнини с леката устойчивост. Програмата също така обещава:

  • Скулптуриране без натрупване
  • Свиване на средната ви част
  • Секси бедрата, ръцете и бедрата

Работи ли тънък в 6?

След като знаете основите на програмата, Slim in 6 работи?

Отслабване

Елементите на програмата следват здрави принципи за отслабване.

  1. Сърдечно-съдовите тренировки повишават сърдечната честота и изгарят калориите.
  2. Силовите тренировки движат твърдите мускули, изграждат мускулна сила и увеличават мускулната маса, което води до леко повишен метаболизъм.
  3. Програмата подчертава последователните упражнения и здравословното хранене.

Мотивация

Дали програмата Slim in 6 е ефективна зависи от вас. Системата предоставя мотивационни инструменти и постоянна поддръжка чрез уебсайта, което може да помогне за поддържане на мотивацията. Ако не следвате програмата, няма да успеете. Използвана в дългосрочен план, вашата мотивация може да сигнализира, докато повтаряте една и съща тренировка отново и отново и да ви омръзва, така че докато напредвате, може да искате да добавите различни видове тренировки, за да поддържате мотивацията си.

Времева рамка

Колко сте доволни от резултатите си след шест седмици, зависи както от вашата отдаденост да следвате програмата, така и от това къде сте, когато започнете. Ако имате значително наднормено тегло, може да видите промени след шест седмици; много малко вероятно е обаче да постигнете дългосрочните си цели в рамките на шестседмичен период. Следването на препоръките на програмата най-вероятно ще доведе до по-добро ниво на фитнес, загуба на тегло от една до две лири на седмица и повече енергия.

Важно е да се отбележи, че планирането да прекарате шест седмици след програмата и след това спиране няма да ви помогне да запазите резултатите си. Упражненията и диетата трябва да бъдат редовен избор на начин на живот, за да се контролира теглото.

Отзиви

Най-добрият начин да научите дали даден продукт работи е да прочетете отзиви, написани от хора, които го използват. Като цяло, отзивите за Slim in 6 стартират гамата от много лошо до най-доброто нещо някога. Имайте предвид, че докато разглеждате потребителски отзиви, както компаниите, така и техните конкуренти засяват интернет с „отзиви“, написани от автори и маркетингови специалисти, за да наклонят общественото мнение за продукта. Amazon.com често предоставя източник на честни потребителски отзиви, особено когато рецензенти пишат под значката „Истинско име“. Според отзивите на Amazon.com за Slim in 6, хората, които харесват продукта, усещат, че са започнали да виждат резултати след шест седмици и че инструкциите са ясни и лесни за изпълнение. Тези, които не харесват Slim in 6, почувстваха, че тренировката е твърде лесна и не много мотивираща.

Тънък в 6 произведения за много хора. Други смятат, че това не е осигурило тренировката или резултатите, които са търсили. Дали ще работи или не зависи от различни фактори, така че преди да похарчите парите си, отделете време да прочетете отзивите и внимателно преценете дали смятате, че Slim in 6 е подходящата програма за вас.