Когато участва във филми като "Американски шум" или "Махмурлукът", 40-годишният актьор Брадли Купър е в състояние да остане с нормалното си тегло - около 185 паунда.

брадли

Но за номинираната за "Оскар" роля на Морския печат Крис Кайл в "Американски снайперист" Купър трябваше да се натрупа, за да изиграе 225-килограмовия снайперист.

Кайл, който почина през 2013 г., след като беше застрелян от бивш морски пехотинец, страдащ от посттравматично стресово разстройство, имаше 160 потвърдени убийства под колана си от времето си като снайперист на ВМС SEAL в Ирак.

"Трябваше да стигна до точката, в която вярвах, че съм той", каза Купър пред списание Men's Health. "На 185 паунда, това би било шега. Размерът му беше такава част от това кой беше. Крис не беше разкъсан. Не беше жилав. Той беше просто мечка."

Така че Купър поиска помощта на треньора Джейсън Уолш, за да му помогне да качи повече от 40 килограма само за 10 седмици „с най-малко увреждане на тялото ми“.

Уолш постави Купър на строг режим на диета и тренировка. Men's Health разказа подробно как треньорът трансформира тялото на Купър за толкова кратък период от време:

Те тренираха по два пъти на ден. В първата тренировка, започваща в 5 сутринта, те се фокусираха върху структурни упражнения като мъртва тяга и клякане, за да изградят достатъчно здрава основа, която да задържи допълнителната маса. Втората тренировка, късно следобед, беше по-фокусирана върху традиционните упражнения за изграждане на мускули. Купър се нуждаеше от двата вида обучение, за да представи убедително Крис Кайл.

В допълнение към тренировките два пъти дневно, Уолш накара Купър да яде повече от 5000 калории всеки ден. "Трябваше да го храним насила", каза Уолш. "Това беше най-трудната част."

Купър се съгласи, обяснявайки: "Това беше истински шок за тялото ми. Ако това са пица и торта, това е едно. Поставянето на 6000 калории на ден в тялото ви бързо остарява."

Писателят-продуцент на "Американски снайперист" Джейсън Хол разкри пред списание People, че Купър "яде на всеки 55 минути" и че "е решен да го направи по естествен път, не иска да използва хормони, стероиди или нещо друго. Той беше просто много систематичен за това и взе треньора си със себе си, където и да отиде. "

В края на 10-седмичното обучение Купър постигна целта си да качи 40 килограма мускули, за да изглежда така:

Хол каза на хората, че заедно с масовия прием на храна и интензивните тренировки, подготовката на Купър за ролята включва и два пъти дневни уроци с вокален треньор, както и няколко часа, прекарани в гледане на кадри от Кайл, когото той изучава „отново и отново . "

Когато ставаше въпрос за действително използване на пушка, Купър тренираше с истински снайперист от флота SEAL Кевин Лак, който служи с Кайл и беше консултант във филма.

След като напълно преобрази външния си вид и научи новия набор от умения, Купър каза на Men's Health: "Знаех, че това ще бъде начинът да играя Крис и се почувствах невероятно. Също така е хубаво да знам, че е възможно да го направя по естествен начин, за толкова време. "

Но Купър трябваше да свали тежестта бързо за новата си роля в „Човекът слон“ на Бродуей.

За да му помогне да свали 40-те килограма, актьорът каза на Vanity Fair, че ще донесе тиквена супа за ядене по време на репетициите за новата си пиеса.

Оттогава Купър отслабна до нормалното си тегло от 185 килограма, демонстрирайки физиката си на тример на премиерата в Ню Йорк "Американски снайперист" през декември:

Режисираният от Клинт Истууд филм е счупил рекордите на касовите каси, като е спечелил над 154 милиона щатски долара в световен мащаб при производствен бюджет от 58,8 милиона долара.

СЕГА ГЛЕДАЙТЕ: Защо Адам Савидж "MythBusters" е начин за косплей

Мултимедия не се поддържа от AMP.
Докоснете за пълно мобилно изживяване.