Актуализирано преди 2 години от Pierre Wooldridge
Да, хранителна информация е достъпна за всички рецепти.
Във всяка рецепта ще видите колекция от зелени икони в горната част на страницата. Просто задръжте курсора на мишката върху символа (i), за да видите хранителната информация за тази рецепта.
Моля, обърнете внимание, че хранителната информация е приблизителна оценка, генерирана от услуга на трета страна. Ако се нуждаете от по-точна информация, препоръчваме ви да използвате инструмент като Кронометър.
Като цяло, освен ако нямате медицинско състояние, което го изисква, ние не насърчаваме измерването на хранителните вещества и преброяването на калории, което може да създаде повече проблеми, отколкото решават.
С изцяло хранителна, растителна диета, нашите съветници препоръчват да се храните, докато не се наситите комфортно, вместо да броите калории. По-високото съдържание на вода и фибри в цели растителни храни означава, че ще се чувствате по-доволни от по-малко калории в сравнение със същия обем животински или силно преработени храни. (Целите растителни храни също са с по-голямо съдържание на хранителни вещества от животинските и преработените храни, така че ще получите и хранително предимство.) .
По-долу сме включили няколко статии, които се отнасят до храненето, което може да ви бъде интересно.
- Forks Meal Planner - Растително планиране на хранене, направено лесно
- Лесни рецепти за просо за всяко хранене Добре добре
- Хрупкава здравословна рецепта за рецепта за салата от пуйка, без глутен, ниско съдържание на въглехидрати, кето - рецепти от килер
- Хранителни факти за пилешки гърди - хранителна информация за пилешки гърди на скара
- Хранителни факти за плодовете, хранителна стойност на плодовете, хранителна информация за плодовете