Индуцирането на менструалния цикъл по естествен начин с храни и билки с емменагога е много полезно. Освен бременността, има много възможни причини за късен период, включително стрес и болести.

индуциране
A Менструалният цикъл на жената обикновено е около 23 до 32 дни, като менструалното кървене обикновено започва около две седмици след овулацията. Не е необичайно обаче, че периодът или менструацията понякога започват по-рано или се забавят. Забавеният период може да предизвика безпокойство при жени, които са сексуално активни, но не се опитват да забременеят. Ако възможността за бременност се отмени, забавеният период все още може да бъде досаден. Бременността настрана, има много възможни причини за късен период, включително стрес и болести.

Списък на потенциално емменагогните храни:

Храните с емменагога или емменагогичните храни са храни и билки, за които се съобщава, че стимулират притока на кръв в областта на таза и матката и се смята, че стимулират менструацията.

1. магданоз - както плоски листа, така и къдрави съдържат апиол и миристицин които са известни стимулират контракциите на матката. Народните лечители по света са се докоснали чай от магданоз като „ЛЕЧЕНИЕ“ за забавени периоди.

2.Целина стръкове & листа се казва, че работят много по същия начин като магданоза за предизвикване на менструация.

3. Кимион принадлежи към същото семейство растения apiaceae, като магданозът и кимионът обикновено се използват като a естествен стимулатор на матката в Индия.

(Изпийте чаша сок от цвекло, като добавите 2 супени лъжици кимион на прах)

4.Корен от ангелика или dong quai е поредният член на семейство apiaceae, за който се твърди, че води до забавен период. Тази коренна билка се препоръчва и на хора, страдащи от менструални спазми или проблеми с менопаузата.

5.Семената на сминдух насърчават менструацията. Тези ароматни семена се препоръчват и на кърмещи майки, които искат да увеличат предлагането на мляко.

(Сварете чаша вода, като добавите 2 супени лъжици семена от сминдух, 10 листа босилек за 10 минути. Филтрирайте и пийте два пъти на ден, като добавите мед.)

6. Според някои природни лечители, екстракти от рута, вечнозелен храст, роден в средиземноморския регион и някои части на Азия, са били използвани вътрешно като аборт, емменагога и лечение на менструални спазми.

7. Някои хора твърдят, че ядене на папая или пиене на сок от папая мога да помогна предизвикват менструация. Предполага се, че предполагаемият емменогичен ефект на папаята може да бъде свързан с високите количества каротин и вит-С, открити в тази здравословна храна. Също така, папаин, ензим, присъстващ в папая, може да играе роля.

(Яжте купа узряла папая, като добавяте една чаена лъжичка ябълков оцет, сухи кокосови стърготини, 2 супени лъжици черен сусам два пъти на ден.)

8.Цикория на фурна и смлян корен се използва като заместител на кафето, особено в по-бедните икономически райони. Твърди се също, че съдържа съединения, които може да помогне за започване на началото на менструалния поток.

9.Сок от алоевера е помощник за храносмилането, който обикновено се използва за успокояване на разстроен стомах.

(Изпийте 200 мл пресен сок от алоевера, като добавите листа от мента и джаджа.)

10. В Азия, корен от женско биле, за който се знае, че съдържа фитоестрогени, се използва като емменагог, галактогон и афродизиак.

(Първо сутрин пийте чай от женско биле с мед.)

11. Нар е друга храна, за която е известно, че е богата на фитоестрогени и която е била използвана като диетична емменагог и маточен стимулант.

(Изпийте чаша сок от нар, като добавите листа от туласи и една чаена лъжичка черен сусам.)

12. Общите кухненски билки босилек, розмарин, градински чай, майорана и риган са били използвани като емменагоги.

13.Канела е съобщено, че е a стимулатор на матката, когато се консумира във високи дози.

(Изпийте чаша канелен чай, като добавите лимон и мед.)

14. Направете емменагогична настойка от изсушени цветя на лайка. Чай от лайка е твърдено, че насърчават менструацията и предизвикват спонтанни аборти, когато се пие в големи количества.

15.Исоп,леко горчива билка, която се използва за подправка на супи, салати и меса, е описана като емменагогична и абортираща билка.

16. В билколечението, корени от репей често се препоръчва като пречиствател на кръвта, но също така се смята, че е стимулатор на матката.