Как да подмамите тялото си да отслабне по научен начин - един по един месец

books

Измамете тялото си да отслабне, използвайки този прост, научен метод

Винаги сте били на диета, но в крайна сметка сте по-тежки, отколкото когато сте започнали?

Вината не е твоя. Както откри д-р Ник Фулър, един от водещите австралийски изследователи на затлъстяването, всички ние сме настроени на определено телесно тегло - диапазон на теглото, който тялото се чувства най-комфортно. Когато изведете тялото си от тази зона на комфорт, то ще работи обратно към изходната си точка като защитен механизъм.

В Интервалният подход, Д-р Фулър обяснява как можете да подмамите тялото си да повярва, че е в новата си зададена точка, така че не само да станете по-тънки, но да останете такива. И добрата новина е, че не е нужно да гладувате, за да правите това или да се подлагате на някаква модна диета. Всъщност следването на следващата модна диета само ще влоши проблема и в крайна сметка ще си направите диета.

Съдържащи планове за хранене, апетитни рецепти и съвети за организацията, Интервалният подход подробно описва как д-р Фулър е помогнал на стотици от пациентите си да отслабнат и да не го използват, използвайки този метод - и как можете и вие. Той е прост, базиран на последните научни открития и ефективен. Така че, ако сте изпробвали всяка диета под слънцето и все още наблюдавате как тези скали се покачват, тогава трябва да спрете сега и да прочетете тази книга. Нямате какво да свалите, освен килограмите.