Премиер списание за лайфстайл в Съри

Човек на мисия

човек

Q Майкъл, какво ви вдъхнови да отидете на турне за първи път?
A По някаква причина, преди около година, BBC Worldwide ме помоли да направя турне в Австралия, за да популяризирам нова книга, The Clever Guts Diet. Играх на някои наистина големи места с 2000 места.

В Беше ли нерв?
A Да. Беше невероятно страшно. Обикновено изпълнявам само трима души в телевизионно студио и ако това се обърка, можете да го правите отново и отново. Но имах огромни нерви по време на турнето в Австралия. Бих стоял там в крилете и си мислех: „Мрачен, това са много хора и всички те са тук, за да ме видят! Защо правя това? Защо някога съм се съгласил с това? " Това ми даде съвсем ново уважение към стендъп комиците.

Въпрос: Как стана?
A Отиде забележително добре. Осъзнавате, че хората са дошли на шоуто, защото те харесват и са склонни да бъдат много топли. Времето на сцената просто отлетя. Беше наистина вълнуващо. Сега нямам търпение да направя турнето си Trust Fast Health из Великобритания.

Q Наслаждавате ли се на перспективата за Q и A с вашата публика на шоуто?
A Да. Това ще бъде много интерактивно шоу. Не искаме много въпроси относно врастването на ноктите на краката, но съм сигурен, че хората ще задават много проницателни въпроси. Ще бъде чудесно да чуем това, което хората намират за смешно и любопитно.

В Очаквате ли с нетърпение да се срещнете с вашите фенове?
A Да. Ще подписвам книги след шоуто и хората могат да дойдат и да говорят с мен. Обожавам да чатя. Наистина ми харесва да разбера какво се случва с тях. Хората често ме спират на улицата. Фантастично е чувството, когато хората ти казват, че си помогнал да преобърнеш живота им. Има голяма сила в овладяването на собствения си живот.

В Какво ще обсъждате в шоуто?
Първо се обучих за лекар, но сега вече 34 години съм в телевизия като научен журналист и зад кулисите. По това време видях огромна революция в медицината и личното здраве. За това ще говоря в шоуто.

В Какво се е променило най-драстично през това време?
Редица неща преобърнаха идеите, на които всички преди вярвахме. Например, много неща, които ни бяха казали за диетата, се оказаха неверни. В първия ми ден в медицинското училище деканът ни каза: „Ще учиш тук шест години, но до десет години повечето от наученото ще остареят.“ Той беше прав. Разбирането на медицинския свят за диетата и фитнеса се променя много бързо и за това искам да разкажа на хората. Има огромна разлика между това, което медицинските експерти знаят, и това, което широката общественост знае. Това е десетгодишна разлика.

В Можете ли да ни дадете пример за медицинско разкритие, което ще направите в Trust Fast Health?
Един от големите митове е, че бързата диета няма да работи. Но всички доказателства сега са, че бързата загуба на тегло е ефективна. Загубата на тегло след две седмици ще предскаже загуба на тегло на четири седмици и шест седмици. Важното е само, че това е добра диета. Лошите диети винаги ще се провалят. Има 20 000 различни диети и повечето от тях са ужасни.

В Имате огромен глобален успех с вашата диета 5: 2. Какво ви вдъхнови да го измислите?
Преди шест години открих, че имам диабет тип 2. Баща ми почина от това. Правил е много щури диети и никоя от тях не е работила. Това ме накара да разбера за периодичното гладуване. След това направих документален филм на BBC „Яж, бързи и по-дълго, за търсенето ми да обърна диабета, което ме накара да разбера за диетата 5: 2. Това ме прокара в светлината на прожекторите. След това продуцирах друг документален филм на Би Би Си „Истината за упражненията“ и това също беше много популярно. Той взриви много митове.

В Защо диетата 5: 2 стана толкова популярна?
Хората не знаеха, че можете да правите диета с периодично гладуване. Но фактът, че успях да сваля двадесет килограма и да обърна диабета, спазвайки диетата, беше доста убедителен. Книгата е бестселър на New York Times, публикувана в 42 държави и продадена в три милиона копия. Това предизвика огромно количество изследвания. Искам да споделя най-новите изследвания с публиката. Ще им покажа хора, чийто живот е променен от 5: 2.

В Смятате ли, че Trust Fast Health може да помогне за промяна на хората?
A Да. Започвате пътуването, като идвате на шоу като това. Това ви вдъхновява да търсите по-нататък и да намерите подкрепяща общност. Голям фен съм на уебсайтовете - те създават фантастична общност. Ние сме социални животни и можем да получим огромна подкрепа от хора, които са преживели същото. Това предаване е отправна точка.

В Какво се надявате, че публиката ще отнеме от Trust Fast Health?
A Надявам се, че ще се посмеят наистина добре - хуморът е изключително важен. Но най-вече се надявам те да бъдат вдъхновени и да си помислят: „Голи, наистина искам да науча повече за това.“ Хората се интересуват много от тези неща и знаят, че това може да промени траекторията на техния живот. Те искат да знаят повече за това. Моето предаване ще им даде повече информация, купища интересни прозрения и много изненади. На хората няма да им се казват същите стари глупости - те ще научат неща, които ще им взривят чорапите. В края на шоуто искам хората да се обърнат към съседите си и да кажат: „Мрачен, никога не знаех това!“

Въпрос И накрая, вие се чувствате много страстни за взривяването на здравните митове в Trust Fast Health, нали?
Абсолютно. Хората са объркани, защото там има страшно много глупости. Искам да прережа всичко това и да покажа на хората къде истината наистина се крие зад всички онези озадачаващи заглавия на вестници. Искам да развенчая всички тези митове в Trust Fast Health. Аз съм на 100 процента евангелист по този въпрос. Аз съм на мисия!