Публикация в блог

ПРЕПОРЪКИ ЗА ДИЕТА НА SCIATICA

  • 22 март 2016 г.
  • От д-р Виджайкумар С. Камат
  • В препоръка за диета, ишиас
  • Без коментари

Изпитвате ли болка, изтръпване или изтръпване в долната част на гърба и тазобедрената става, която излъчва надолу по гърба на единия крак? Болката започва ли произволно и постепенно отшумява? Ако отговорът е „да“, моля, знайте, че всичко, което блокира или възпрепятства пътя на седалищния нерв, произхождащ от долната част на гърба и преминаващо през цялата дължина на всеки крак, може да доведе до силна изтощителна болка. Ишиасът трябва да се лекува незабавно, тъй като напредъкът му може да доведе до много усложнения, включително абсолютна липса на движение.

ишиас

Средствата за болка от ишиас просто намаляват интензивността на болката и не са осъществими лекарства за ишиас в дългосрочен план, тъй като НСПВС, орални стероиди и мускулни релаксанти често са свързани с множество странични ефекти. Напротив, многобройни природни лекарства за болки в ишиасния нерв са показали забележителни резултати като:

„Клинично проучване подчерта, че 76% от пациентите с ишиас съобщават за пълно облекчаване на симптомите си без никакви токсични странични ефекти след прилагане на класическа аюрведична отвара в продължение на 45 дни. 1 “

Прочетете, за да научите повече за естествените методи и диетичните препоръки при ишиас, които могат да ви помогнат да възстановите здравето и свободата си!

Помага ли диетата за облекчаване на болката при ишиас?

Това, което ядете, може да окаже огромно въздействие не само по отношение на облекчаването на болката, произтичаща от ишиас, но и в поддържането на здрави нерви, които функционират оптимално.

Така че, противовъзпалителната диета, добавки с калций и магнезий и подмладяващи храни ще работят най-добре при това състояние. Остеопатите препоръчват и някои билки, които изобилстват с хранителни вещества и имат правилните пропорции на противовъзпалителни, антиоксидантни и регенериращи свойства, и ще ви направят свят на добро, ако го впиете в диетата си.

Всичко, което трябва да знаете за ишиас

Въпреки това може да има няколко възможни причини, водещи до ишиас. Най-често срещаните се дължат или на дегенеративно заболяване на диска, или на стесняване на канала на гръбначния стълб.

Всяко състояние, което причинява компресия или дразнене на седалищния нерв, се нарича възпалителен ишиас. Причините за възпаление могат да включват:

  • Изпъкнал или херния диск (оказване на натиск върху гръбначните нерви)
  • Запек (редица страдащи от ишиас са успели да облекчат болката си, като просто променят диетата си, за да избегнат запек)
  • Недостатъци на хранителни вещества
  • Инфекции
  • Метаболитни нарушения като диабет, заболявания на щитовидната жлеза, подагра и др
  • Консумация на алкохол
  • Нараняване на нерва/травма
  • Стрес

Ако вашата седалищна болка се дължи на възпаление, болката ви ще отшуми или намалее, ако поставите пакет с лед в долната част на гърба/дъното за около 10 минути преди лягане.

Понякога болката в седалищния нерв възниква поради мускулни проблеми, като например когато мускулът на пириформис, присъстващ в седалището, се стяга и оказва натиск върху седалищния нерв. Този вид болка реагира по-добре на топлинна обработка и ще забележите, че болката е по-добра на следващата сутрин, след като поставите топлинна подложка на дъното си за 20 минути преди лягане.

За да потвърдите диагнозата ишиас, говорете с нашия висококвалифициран лекарски екип, който е на разположение 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата за вашата помощ тук.

Билки, добавки и хомеопатии, които са проучени за ефекта им върху структурата и функциите на седалищния нерв и следователно трябва да бъдат част от вашата диета

Тъй като проблемите с ишиаса възникват от компресирани или възпалени нерви, лекарите на Biogetica са формулирали естествени протоколи, които включват съставки, които не само са били традиционно използвани заради хранителните си предимства, но са били и клинично тествани за облекчаване на болката, антиоксидант, противовъзпалително, подмладяване на нервите и укрепващи свойства.

Следните билки, добавки и хомеопатии са изследвани за ишиас в световен мащаб. Законът на всяка земя обаче е различен и само някои страни ги смятат за лечение на ишиас. В земи, които не ги смятат за лекарства, тези естествени добавки и билки могат да се предлагат само за подмладяване на структурата и функциите на нервите и не могат да се правят медицински претенции за тях, освен ако FDA на тази конкретна държава не ги определи за валидни.

Ние изброихме природни лекарства, които показаха забележителна ефективност при рецензирани изследвания. Тогава отново, единствената агенция, която може да определи ефективността, е FDA и то само за тяхната конкретна държава.

Хиперикум: In Vivo анализ за определяне на ефикасността на екстракта върху седалищния нерв съобщава, че хиперикумът потенциално подобрява функционалното възстановяване на регенерацията на периферните нерви и предпазва от клетъчна смърт, причинена от нараняване на седалищния нерв, възпалително и окислително увреждане на мускулите, кръвта и мозъка. 2

Harpagophytum procumbens: Тази билка се използва традиционно заради своите противовъзпалителни, болкоуспокояващи и тонизиращи свойства. Резултатите от in vivo анализ предполагат, че екстрактите от H. procumbens имат потенциални аналгетични ефекти в случай на хронична невропатична болка. 3

Коммифора Мукул: Твърди се, че тази естествена съставка притежава антиоксидантни, противовъзпалителни, детоксикиращи, подмладяващи и тонизиращи свойства. Традиционно се използва за подхранване и укрепване на ставите, нервите и мускулите. Оценката In vivo показва, че коммифората потенциално намалява периферната невропатична болка, причинена от хронично свиване на седалищния нерв. 4

Женшен: In vivo анализът на гинсенозид (активни компоненти, открити във видовете женшен) върху седалищния нерв заключава, че естественият екстракт може да упражни защитен ефект върху възпаления нерв и да подобри регенерацията на нервите. 5

Това са само някои от билките, които имат клинични доказателства в подкрепа на терапевтичните им свойства.

Имайки това предвид, лекарите на Biogetica са формулирали естествени протоколи като нашия Biogetica Deliverance Kit с формула на Sciatic Mix, която съчетава известни билки като Hypericum, Commiphora mukul, Harpagophytum procumbens, Tinospora cordifolia, Zingiber officinale и Withania somnifera заедно с усъвършенствани резонансни и хомеопатични хомеопатични съставки. микроелементи като магнезий, витамин В6, витамин В12 и т.н., така че заедно тези естествени съставки потенциално да се подмладят и да подпомогнат структурата и функциите на долната част на гърба, седалищните нерви и тазобедрените стави, да укрепят нервните корени и гръбначните мускули и да подобрят функциите на участващите мускули, тъкани, хрущяли и кости.

Нашите лекари са достигнали дълбоко във всяка медицинска дисциплина, за да формулират нашия прецедент, създавайки всички естествени комплекти, които са предназначени да се справят с основните причини и да ви върнат към живот на здраве и свобода.

Моля, не се колебайте да обсъдите предимствата на този протокол с някой от нашите лекари по всяко време, като кликнете тук. Те също могат да помогнат за персонализирането на диетичен план за вас въз основа на вашия точен случай, конституция, хранителни навици и настоящо състояние.

Храни за ядене в диета за ишиас

Въпреки че нито едно клинично проучване не е одобрило някаква конкретна диета при ишиас, има някои храни, които могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на структурата и функциите на нервите.

Трябва да модулирате диетата си въз основа на вида ишиас, който изпитвате, ако ишиасът ви е предимно от възпалителен вид, яденето на храни, които помагат за борба с възпалението, може да допринесе значително за облекчаване на състоянието ви.

Ако болката в седалищния нерв се провокира от мускулни контракции, яденето на диета, богата на магнезий и витамин В12, може да помогне за отпускане на напрегнатите мускули и облекчаване на контракциите.

Независимо от вида на ишиас, храните, които трябва да включите в диетата си, са:


Храни, които трябва да се избягват при диета при ишиас

По-добре сте, избягвайте или напълно елиминирайте следните хранителни продукти за по-добра прогноза на вашето състояние.

  • Рафинирани зърнени продукти като бял хляб, незабавен ориз, обогатени тестени изделия, зърнени храни с ниско съдържание на фибри и хлебни изделия, приготвени с бяло брашно, брашно за печене или сладкиши.
  • Храни и напитки с особено високо съдържание на добавени захари, като обикновени безалкохолни напитки, бонбони, сироп за палачинки, глазура, подсладени зърнени храни, замразени десерти и търговски приготвени сладкиши, бисквити, пайове и сладкиши.
  • Източници на наситени мазнини като червено и преработено месо, птиче месо от тъмно месо, кожа от птици, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, пържени храни и яйчни жълтъци.
  • Трансмазнини, съдържащи храни като маргарин, мазнини за късане и търговски храни, които съдържат хидрогенирано растително масло като съставка.

Домашни средства за справяне с болки в ишиаса:

  • Вземете по 5-6 парчета чесън и карамфил в 10 ml сусамово масло, загрейте на слаб пламък в продължение на 5 минути, оставете го да се охлади малко и след това го нанесете върху гърба си с нежен масаж всеки ден преди лягане. Това лекарство предлага отлично облекчение при ишиас, скованост и лумбаго.
  • Прясно приготвеният сок от джинджифил и лимон с черна сол е добър за облекчаване на болките в гърба.

За да подобрите ефектите от вашите диетични модификации, трябва да допълните диетичния си режим с няколко естествени съставки, които традиционно се използват за облекчаване на болката и поддържане на здрави нерви. Нарастващите изследвания също започнаха да събират доказателства за възможната терапевтична стойност, която притежават естествените съставки.

За да разберете кои билки са се справили най-добре, когато са тествани срещу невропатични състояния като ишиас, щракнете тук

Лекарите на Biogetica са разгледали и обединили най-добрите съставки при формулирането на протоколи за здравето на нервите, които потенциално действат чрез:

  • Подпомагане на структурата и функциите на долната част на гърба и гръбначния стълб чрез енергийни и информационни отпечатъци на гръбначна тъкан, дискове и прешлени
  • Подмладяване на кръста, седалищните нерви и тазобедрените стави
  • Укрепване на нервните корени
  • Стимулиране на гръбначните мускули, за да се подравнят
  • Укрепване на гръбначните мускули
  • Дисковете и мускулите на гърба функционират оптимално
  • Насочване на тялото към адаптация към оптимално функциониране

За да научите повече за нашите Nerve Health протоколи, щракнете тук