Подкрепа за отслабване

относно

Публикации

Членове

В желание да отслабнете много бързо

отслабнете

Хейя, прави периодично бързо от седмица и половина и отслабна с 3 килограма. Целта ми е да сваля 10-15 килограма повече. И се опитвам да бъда търпелив, но постоянно виждам как хората в YouTube губят огромно количество тегло на седмица и това ме кара да се чувствам разочарован. Знам, че причината, поради която предишната ми диета не работеше, беше, че съм твърде нетърпелив. Този път се опитвам с всички сили да следвам здравословна загуба на тегло.

Но има ли някой, моля, съвет, който мога да си казвам всеки ден, за да бъда търпелив с целите си?

Здравейте и добре дошли на форума за отслабване Tokioh

Първо позволете ми да разсея един мит, тялото ви ще губи мазнини с определена скорост, която варира в зависимост от това колко излишна мазнина носите, тези истории, които чувате за супер бърза загуба на тегло, няма да губят мазнини и теглото ще се върне отново също толкова бързо. Храненето правилно и загубата на мазнини бавно и стабилно ще бъде много по-добре в дългосрочен план и много по-вероятно да стоите настрана. Ако намерите начин на хранене, който ви харесва, пътуването ще бъде приятно и устойчиво

Ако още не сте го направили, моля, прочетете фиксираните публикации тук healthunlocked.com/nhsweigh. Моля, прочетете го внимателно, за да можете да намерите цялата информация, необходима ви, за да се ориентирате.

Като група за подкрепа от връстници, ние разчитаме на взаимно насърчаване и нищо не може да се включи, чете публикации и отговаря на други. Нашето групово претегляне и ежедневният дневник са може би най-добрите места за започване

Най-добри пожелания във вашето пътуване за отслабване

Много благодаря. Това наистина помогна. И ще използвам това, за да си напомням всеки ден.☺️☺️

Здравейте, открих това видео и мисля, че може да ви заинтересува. Ето връзката: youtube.com/watch?v=8_SVh5-. (Не работи както се очаква?)

Според много експерти загубата на 1-2 килограма (0,45–0,9 кг) седмично е здравословно и безопасно. Загубата на повече от това се счита за твърде бърза и може да ви изложи на риск от много здравословни проблеми. fine-health.com/category/re. - можете да прочетете повече за отслабването тук. Късмет!

Здравей и добре дошъл, Кастано

Вие самият пътувате ли за отслабване? Ако е така, тогава можем да организираме подходящо посрещане.

Предупреждение, ново лице, публикуващо връзки към сайт с много реклами, може да бъде разбрано погрешно като спам. По-добре би било да се представите първо на общността