история

Ана се срещна с приятеля си Бен през януари 2014 г. Тя беше незабавно поразена. „Спомням си от първата среща, че не можех да спра да се смея“, казва тя. Но няколко месеца по-късно Бен е диагностициран с диабет. "Не знаех много за това," казва тя, "но знаех, че не е страхотно." Бен реши, че най-накрая е време да отслабнете. Тогава Бен и Анна решиха да опитат Noom.

В края на май 2014 г. Бен и Анна наистина започнаха да се отнасят сериозно към загубата на тегло. „В началото беше малко корекция“, признава тя. „Толкова голяма част от връзката ни се основаваше на ядене навън и никога всъщност не се замисляхме какво ядем.“ Когато научиха за разликата между червените и зелените храни с цветовата система на Noom, те започнаха да обръщат внимание на калорийните стойности във всичко. „Това, което започнахме да влагаме в тялото си, изведнъж стана много важно“, спомня си Ана. „Беше чудесно, защото вече не можехме да измисляме цифрите в съзнанието си, защото приложението щеше да ни каже къде точно трябва да бъдем калорични и коригирани, докато вървим“, казва тя.

Друга характеристика, която Ана намери за полезна, беше графиката на теглото. Тя вярва, че това е помогнало да я държим отговорна. „Графиката на теглото би имала или положителен коментар, ако отслабна, или неутрален или окуражаващ коментар, ако напълнея. Може би щяхме да сме по-приятни един с друг, ако бяхме отпуснати - казва тя, - но приложението ни напомни за нашата цел. “

„Невероятното нещо, казва тя, беше, че не правехме обширни упражнения във фитнеса. Загубата на тегло почти изцяло идва от проследяването. " Бен е постигнал целта си да тежи по-малко от 200 lbs., Но все пак иска да удари 180. Anna е загубила 40 lbs. „И двамата наистина искаме да бъдем здрави“, казва Ана.

Най-добър от всички? Бен се върна при лекаря от по-голямата част от загубата на тегло и беше отстранен от лекарствата си за диабет. Той също така е успял да спре да проверява захарите си. „Това не само ни помогна физически - казва Анна, - но ни сближи.“