програмата

** Предупреждение за съдържание: началото на този блог обяснява историята на везните и тяхната връзка с прославена загуба на тегло. За да прескочите тази информация, превъртете до подтемата „Защо везните не измерват действителното здраве“.

В американската култура везните често са основен елемент за домакинството. Те са в бани, съблекални на фитнес, медицински кабинети и др. Въпреки че понякога везните могат да бъдат важни за медицинско наблюдение или оценки на растежа на развитието, те често са ненужни да се имат в домовете. За тези с хранителни разстройства леснодостъпната скала може да подхрани разстройството, да доведе до мания и да предизвика опасно поведение като преяждане, прочистване или ограничаване на приема на храна.

Историята на скалата

Докато везните са измислени преди стотици години за измерване на стоки, „везната за баня“ или везната, използвана за претегляне на хората, е разработена чак в края на 18 век. Везните се популяризират през 20-те години, когато се произвеждат широко и служат като новаторска новост, позиционирана на обществените улици. Тъй като хората престанаха да плащат, за да се претеглят, а индустрията загуби печалба, компаниите започнаха да правят подобрения в технологията на мащаба - в крайна сметка създавайки мащаба на домакинствата.

Първоначално използване на везната

Мащабите на домакинствата се популяризират в началото на средата на 1900 г., в същото време, когато диетата като средство за отслабване се комерсиализира. Това накара домакинската везна да се използва като средство за проследяване на „здравето“, или поне така смятаха медицинските специалисти по това време. Тогава това предположение доведе до прославяне на тънки тела в медиите, Холивуд и списанията.

Идолизирането на тънките тела като здрави доведе хората да преследват този нов идеал. Често прогресията протича по следния начин: човек вижда образа на слаба фигура в списание или чете във вестника за положителните ефекти от диетата за отслабване, след което решава да се подложи на диета, за да следи напредъка от диетата, те трябваше да си купят везна. След като хората закупиха везната, те успяха да се претеглят ежедневно, за да наблюдават напредъка в диетата си. Тези действия и тази система от вярвания допринесоха за безпорядъка в цялото Съединени щати.

За съжаление, по времето, когато лекарите корелираха теглото строго със здравословното състояние, много признаци и симптоми на хранителни разстройства бяха отписани като част от диетичния процес. Предположението, че теглото е основен маркер за уелнес, накара лекарите да насърчават загубата на тегло като начин за лечение на заболявания и заболявания като респираторни заболявания и хронична болка, въпреки че двете заболявания често имат малка корелация.

Защо везните не измерват действителното здраве

Въпреки че теглото може да е един от показателите за здраве, то със сигурност не е единственият. Само теглото не е точна мярка за здравето, тъй като не отчита фактори като мускулна маса, психическо състояние, начин на живот, кръвно налягане, холестерол, глюкоза, сърдечно здраве и много други. Измервайки здравето на индивида само на тегло, ние пропускаме някои от най-важните показатели за здравето и благосъстоянието, включително качеството на живот на индивида, психическото му здраве и способността му да живее живота, който желае.

Друга причина, поради която теглото и здравето не могат да бъдат синоними, е, че индивидите от всички различни размери могат да бъдат еднакво здрави, а индивидите с абсолютно същия размер могат да се различават по здраве. Това се дължи на телесното разнообразие. Чрез разбирането на телесното разнообразие и това, че хората могат да поддържат здравето във всякакъв размер, обществото може да започне да разнищва проблемната връзка между ниското тегло и отслабването и здравето.

В възстановяването на хранителни разстройства? Изхвърлете везната си

Хранителните разстройства са тежки мозъчни психични заболявания, които включват отрицателна фиксация върху храната и тялото. За съжаление, много хранителни разстройства оставят хората да се чувстват извън контрол и обсебени от храна, тяло, тегло и загуба на тегло. Тази фиксация често се насочва към мащаба на домакинството, като много хора, които се борят с хранителни разстройства, се претеглят няколко пъти на ден - и се наказват въз основа на резултатите.

Този модел на мислене, проследяване на теглото и действие въз основа на резултатите е поведение с хранително разстройство, което възстановяването работи, за да намали тежестта на. За да може успешно да се възстанови и да се освободи от поведението с хранителни разстройства, може да се наложи да изхвърлите везната. Като елиминирате везната от дома си, можете да ...

  1. Насърчаване на изцелението. Докато изхвърляте везната си и нямате начин да се претеглите, може първоначално да е ужасяващо, разочароващо или предизвикателно, то също може да улесни изцелението. Елиминирайки един от начините да накажете тялото си, вие се ангажирате с възстановяването и показвате на тялото си, че не е нещо, което трябва да бъде тормозено.
  2. Избягвайте задействанията. Като нямате достъп до везна, можете да избегнете задействане на хранително разстройство, тъй като вече няма да имате достъп до колебанията в теглото си. Това може да помогне за намаляване на компенсаторното поведение и чувство на срам, свързани с наддаване на тегло или загуба на тегло.
  3. Намерете свобода. Когато хората при възстановяване на хранителни разстройства изхвърлят мащаба си, те често намират чувство за свобода. Като се отървете от инструмент, използван като начин да се накажете, може да изпитате чувство на облекчение и свобода.

Ако вие или някой, когото обичате, се борите с хранително разстройство, важно е да знаете, че има помощ. Търсейки професионална подкрепа, хората могат да получат пълно възстановяване и да водят живот в възстановяването. Ако не сте сигурни откъде да започнете, можете да научите повече тук. Ако сте готови да започнете възстановяването, програмата Emily с удоволствие ще ходи до вас. Започнете пътуването си към изцеление, като се обадите на 1-888-364-5977.