Последна актуализация: 29 май 2019 г.

Тази статия цитира 12 научни статии и преглежда 5 популярни твърдения.

обещание

Cissus quadrangularis е растение, широко използвано в традиционната аюрведическа и африканска медицина в Индия, Азия и Африка. Той беше следващият в нашия списък с популярни добавки във фитнес и бодибилдинг общностите, след Бета Аланин и D Аспарагинова киселина.

(FYI: Оттогава публикувахме обширно ревю за Ligandrol за същата поредица)

Традиционно се използва при лечение на женски състояния (менопауза, либидо и менструални разстройства) и ускоряване на заздравяването на костите (особено в случай на фрактури), въпреки че се използва и заради противоязвените си свойства, антихемороидните свойства и свойствата за облекчаване на болката.

Растението и неговите лечебни свойства са описани в древни книги като Bhawa Prakash 1. И така, защо в момента има толкова голям интерес? Е, Cissus quadrangularis се популяризира като добавка за тренировка за подпомагане възстановяването на костите и подобряване на телесния състав (т.е. намаляване на мазнините).

Макар и древни по произход, нови и вълнуващи научни изследвания насочват вниманието на хората към предимствата на добавките от Cissus Quadrangularis. Съвременните изследвания, използващи критична оценка, разглеждат нейните ефекти върху западните разстройства, включително метаболитни разстройства, затлъстяване, загуба на тегло и остеопороза. И резултатите са обещаващи.

Тази статия ще разгледа задълбочено изследванията на това завладяващо растение.

Съдържание

Какво всъщност е Cissus Quadrangularis и как действа?

Cissus quadrangularis, известен също като Vitis quadrangularis, е разтърсващ храст, характеризиращ се с дебело четириъгълно месесто крепко стъбло. В някои части на света се използва цялото растение, докато екстрактите от листа, стъбла и корени от растенията се използват при традиционното лечение на различни състояния.

В Аюрведа много от имената на растенията са дадени според техните лечебни стойности. Cissus quadrangularis е известен като Harshankar на хинди и Asthisanghara на санскрит и има традиционното име Harjor или „Bone Setter“, което буквално се превежда на „онова, което съединява костите“ (har = кост, jor = това, което се присъединява).

Фитохимичният (растителен химичен) анализ на Cissus quadrangularis разкрива високо съдържание на аскорбинова киселина (известна още като витамин С), каротин, анаболни стероидни вещества и калций 2 .

В задълбочен преглед на фармакологичните свойства на Cissus quadrangularis, Mishra (2010) описва, че също така е установено, че стъблото съдържа два асиметрични тетрациклични тритерпеноида и два стероидни принципа, и в допълнение, β-ситостерол, δ-амирин, δ- амирон и са открити флаваноиди (кверцетин) 3 .

Поради тези множество компоненти, Cissus quadrangularis може да проявява множество фармакологични свойства. И така, какво правят тези фитохимикали? Как работят те? Е, ние знаем ефектите на някои фитохимикали, но Cissus quadrangularis съдържа много съставки и са докладвани толкова много различни метаболитни и физиологични ефекти. Счита се, че фитогенен (растителен) изолиран стероид е основната активна съставка в Cissus quadrangularis 3 .

Колко изследвания има?

Проведени са някои добри изследвания върху Cissus quadrangularis, особено като се има предвид, че това е традиционно лекарство. Много от нашите фармацевтични продукти се получават от растителни екстракти. Обнадеждаващо е да се види, че изследователите проявяват интерес към научно удостоверяване и обяснение на дейността на растенията, използвани в традиционната медицина.

Строгите научни изследвания удостоверяват използването на тези растения и също така премахват всички растения, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза на пациентите. Той също така установява количеството и схемата на дозиране, за да има най-добрия резултат за пациента.

Публикуван списък 113 изследователски статии за Cissus quadrangularis. Само няколко от тези изследователски изследвания обаче разглеждат ефектите на Cissus quadrangularis върху различни състояния при хората, с помощта на строги изследователски методологии.

Въпреки широкото използване на Cissus quadrangularis в аюрведическата и африканската медицина за различни медицински състояния и съществуването на фармакологични доказателства в подкрепа на неговите ефекти, липсва систематичен преглед и метаанализ на лекарствената употреба на това растение 4. Систематичните прегледи и мета-анализи се считат за най-добрият начин за оценка на доказателствата 4 .

Неотдавнашен метаанализ на данните за Cissus quadrangularis беше публикуван в началото на 2017 г., който разгледа цялостната му ефективност (колко добре всъщност работи) и безопасността. Публикации от 12 електронни бази данни са търсени от самото начало до ноември 2016 г. Включени са общо девет проучвания с 1108 пациенти.

Това е първият мета-анализ, обобщаващ клиничните ползи от Cissus quadrangularis за заздравяване на костни фрактури и управление на затлъстяването/наднорменото тегло, въпреки предишни проучвания, демонстриращи тези ефекти.

Включени са изследователски статии, ако са рандомизирани контролирани проучвания (т.е. те имат задълбочени изследователски методологии), изследващи клиничните ефекти на Cissus quadrangularis. Изключени са проучвания с недостатъчно данни. Надявам се, че резултатите от него генерират допълнителни изследвания за пълна оценка на това обещаващо растение.

Помага ли Cissus Quadrangularis на остеопороза, заздравяване на костите или артрит?

Аюрведичната медицина толкова високо разглежда остеогенния потенциал (способността за заздравяване на костите) на растението Cissus quadrangularis, което е било използвано в Индийския субконтинент за ускоряване на процеса на зарастване при костни фрактури, че всъщност е известно като „установител на костите“…. Това е доста страхотно потвърждение на свойствата на растението!

Намирам за абсолютно очарователно, че традиционните общества са вярвали толкова много в лечебните свойства на това растение, че са му дали толкова блестящо име. Така че сега нека се обърнем към изследването, което е проведено, за да оценим това твърдение.

Доказано е, че растителният екстракт има лечебни свойства на костни фрактури в няколко проучвания върху животни и in vivo и като терапия за остеопороза 5. Преглед на изследването на Cissus quadrangularis от Фернандес и Бану (2012) описва как съвременните изследвания на Cissus quadrangularis са започнали през 60-те години с няколко проучвания, използващи животински модели, за да покажат, че Cissus quadrangularis е увеличил процеса на зарастване на фрактурите. Резултатите от ускореното заздравяване на фрактури са възпроизведени в проучвания при кучета и плъхове. След това изследванията на клетъчните линии in vitro възпроизвеждат тези резултати 6 .

Изследванията на Cissus quadrangularis показват клинична ефикасност при лечението на фрактури от 1962 г. 7. Неотдавнашен метаанализ на данните за Cissus quadrangularis беше публикуван в началото на 2017 г., който разгледа цялостната му ефективност (колко добре всъщност работи) и безопасността. Включени са общо девет проучвания с 1108 пациенти.

Налични са само три проучвания на пациенти с костни фрактури, които да бъдат включени в мета анализа. Резултатите му показват, че Cissus quadrangularis е показал полза за заздравяване на костни фрактури и е имал положителен ефект върху костната болка 4 .

Поотделно всяко от тези три изследователски проучвания от Sidaram (2012), Singh (2013) и Lingram (2014) също индивидуално показа, че Cissus quadrangularis ускорява заздравяването на костите 8,9,10 .

Изследванията показват, че Cissus quadrangularis може да въздейства върху костите чрез няколко механизма 3, 9. Забелязано е, че Cissus quadrangularis причинява заздравяване на фрактури, като стимулира повишеното усвояване на минералите калций, сяра и стронций, което помага за изграждането на повече кости. Предполага се също, че Cissus quadrangularis помага за по-ранното образуване на колагенови влакна, водещо до по-ранно калциране и образуване на калус.

Остеопорозата, тиха епидемия, се превърна в голяма тежест за здравето през последните години. Това е хронично, прогресивно състояние, свързано с микроархитектурно влошаване на костната тъкан, което води до ниска костна маса. При остеопороза костите започват да се влошават поради дефицит на калций, увеличавайки риска от фрактури и падания, често с опустошителни ефекти.

Поради тази причина добавка, която подобрява здравето на костите и заздравява без неблагоприятни ефекти, представлява голям интерес за медицинската общност, както и за пациентите.

Необходими са обаче повече изследвания и доказателства, за да се демонстрира ефектът от Cissus quadrangularis върху заздравяването на костите, например не са провеждани проучвания дали Cissus quadrangularis помага при състояния като шини на пищяла и тенис лакът, въпреки че би имало смисъл за това да бъде много полезно.

Насърчава ли отслабването Cissus Quadrangularis?

Глобалното здравословно предизвикателство при наднорменото тегло и затлъстяването не може да бъде подценявано. Всички знаем твърде добре личните, социалните и икономическите ефекти. В Съединените щати над 60% от възрастното население сега е с наднормено тегло или затлъстяване. Няколко проучвания при хора показват, че се използва Cissus quadrangularis при управление на теглото 5.

В началото на 2017 г. беше публикуван задълбочен и скорошен мета-анализ на данните за Cissus quadrangularis, който разгледа цялостната му ефективност (колко добре всъщност работи) и безопасността. Налични са само две проучвания с пациенти с наднормено тегло или със затлъстяване, които да бъдат включени в мета анализа.

В настоящия мета-анализ намаляването на телесното тегло от комбинираните продукти на Cissus quadrangularis не е клинично значимо. И двете проучвания поотделно обаче показват значително намаляване на теглото.

Интересно рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, включващо 123 лица с наднормено тегло и затлъстяване на възраст 19-50 години в продължение на 8 седмици, е проведено от Oben (2006). 92 участници със затлъстяване (ИТМ> 30) бяха рандомизирани в три групи; плацебо, формулировка/без диета и формулировка/диета (2100–2200 калории/ден). Резултатите показаха, че плацебо групата е загубила 2,3 кг, докато групата с наднормено тегло е загубила 3,7 кг, а двете групи със затлъстяване са свалили съответно 6,6 кг и 8,1 кг. В края на пробния период статистически значимо намаляване на загубата на тегло и централно затлъстяване както и при кръвна захар на гладно, общ холестерол, LDL-холестерол, триглицериди и С-реактивен протеин - всички добри признаци) са наблюдавани при участници, които са получили формулата на Cissus quadrangularis, независимо от диетата.

Другото проучване от Oben (2008) показва, че в сравнение с плацебо групата, участниците, приемащи Cissus quadrangularis самостоятелно или в комбинация, показват статистически значима разлика в загубата на тегло 12. През 10-седмичното проучване плацебо, Cissus quadrangularis и Cissus quadrangularis комбинираните групи са загубили съответно 4,0%, 14,6% и 20,0% от телесното си тегло.

Не е ясно обаче дали загубата на тегло е резултат от приемането на Cissus quadrangularis преди хранене с вода (тъй като е известно, че има свойства, образуващи дъвка), а не самата активна съставка.

Предвид бремето на наднорменото тегло и затлъстяването, тези вълнуващи резултати налагат допълнителни изследвания на оптималните дози на Cissus quadrangularis и комбинации с други съставки. Предполага се също, че може дори да се окаже от значение при други метаболитни заболявания, като захарен диабет 8 .

Въпреки това, както бе споменато по-горе, намаляването на телесното тегло от комбинираните продукти на Cissus quadrangularis не е било клинично значимо в настоящия мета-анализ и са необходими допълнителни изследвания, за да се повторят резултатите от отделните проучвания в по-големи групи, преди да се направят каквито и да било заключения.

Повишава ли тестостеронът Cissus Quadrangularis?

Няма проучвания, които да показват, че Cissus quadrangularis повишава тестостерона.

Помага ли Cissus Quadrangularis на мускулния растеж?

Няма проучвания, които да демонстрират, че Cissus quadrangularis проявява мускулен растеж или дейности за изграждане на тялото.

Полезно ли е за животните?

Изследванията показват, че Cissus quadrangularis е полезен за ускоряване на заздравяването на костите при животни, включително плъхове и кучета.

Безопасен ли е Cissus Quadrangularis? Има ли странични ефекти?

Въз основа на досегашни проучвания, екстрактите от Cissus quadrangularis изглеждат изключително безопасни и без неблагоприятни ефекти при дозите, често използвани 5 и дори при високи дози 6 .

Тъй като няма достатъчно информация за употребата на Cissus quadrangularis при хора, дългосрочната безопасност не е известна и, разбира се, няма достатъчно доказателства за определяне на безопасността при бременни или кърмещи жени.

Заключение: Заслужава ли си да се опита Cissus quadrangularis?

Като цяло, Cissus quadrangularis показа някои вълнуващи доказателства по отношение на здравето на ставите и костите, но изисква много повече, за да се оцени напълно това обещание.

Проучванията при животни и in vitro осигуряват подкрепа за използването на Cissus quadrangularis за насърчаване на заздравяването на костни фрактури и като антиостеопоротична терапия. Проучванията при хора също подкрепят използването на екстракти от Cissus quadrangularis при заздравяване на костите и управление на теглото.

Тези открития обаче изискват допълнително проучване на активните фитонутриенти на Cissus quadrangularis и неговите ефекти върху здравето.

Въпреки че неотдавнашният метаанализ показа ползите от Cissus quadrangularis върху костни фрактури и недостатъчни доказателства за затлъстяване/наднормено тегло, тълкуването на тези резултати трябва да се извършва с повишено внимание 4 .

Резултатите за всеки ефект са обединени в множество проучвания и са обобщени въз основа на различни формулировки на продуктите на Cissus quadrangularis и това може да е неточно.

Освен това има само малък брой включени проучвания и малки размери на пробите, общо 164 участници в групата с наднормено тегло/затлъстяване и общо 160 участници в групата на обединените костни фрактури. Това може също да даде неточна оценка на резултатите от проучването.

И накрая, липсва докладване на активни съставки или процедури за стандартизация в тези включени проучвания. Изисква се по-добра стандартизация на екстрактите и по-добре контролирани изследвания върху хора.

Заедно тези фактори могат да означават, че настоящите доказателства може да не са достатъчно силни

в подкрепа на ефективността на Cissus quadrangularis…. докато резултатите не бъдат възпроизведени в по-силни, по-големи научни изследвания.

Следователно този мета анализ трябва да бъде актуализиран, когато има повече налични изследвания.

В обобщение - ползите от Cissus quadrangularis са показани за заздравяване на костите и загуба на тегло ... но е твърде рано да се каже точно повече от това, което показва много обещания!

Въпреки че не са показани неблагоприятни ефекти, бих се впуснал да опитам Cissus quadrangularis, само ако всеки друг медицински доказан продукт за моето затлъстяване или остеопороза се е оказал неефективен.

Междувременно, следете за още интересни изследвания на това древно растение, тъй като може да се окаже ключът към справянето с някои от най-големите тежести на болестите, пред които е изправено нашето съвременно общество.