Всички знаем, че ябълките са много полезни за здравето, тъй като са пълни с основни хранителни вещества и антиоксиданти. Говорейки за зеления чай, той е много полезен за здравето, защото прави всичко - от подобряване на мозъчната функция до намаляване на рисковете от сърдечни заболявания. Ето защо не е изненадващо, че комбинацията от тези две неща може да направи страхотен тоник за здравето!

ябълков


Какви са ползите за здравето от пиенето на ябълков чай?

Зареден с витамини и минерали, ябълковият чай има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване на мускулни болки и главоболие. Също така е полезно за повишаване на имунната система, която ви предпазва от много заболявания. Здравословните съставки на ябълковия чай могат да помогнат за намаляване на рисковете от сърдечни заболявания и високо кръвно налягане чрез намаляване на лошите холестероли в организма. Също така е полезно за здравето на костите и зрението. Проучванията са установили, че антиоксидантите, присъстващи в ябълковия чай, могат естествено да предотвратят различни видове рак.

Ябълков чай ​​и отслабване

Ябълковият чай е пълен с кофеин, което гарантира, че мазнините в тялото ви започват да изгарят бързо! Този чай съдържа флавоноид, наречен „катехин“, който засилва метаболизма. Когато пиете горещ ябълков чай, тялото ви изгаря повече калории, защото тялото започва да работи, за да регулира температурата на напитката и да я охлади до нормална температура. За да отслабнете бързо, трябва да пиете ябълков чай ​​поне два пъти или три пъти на ден, 1 час преди или след хранене.


Как да си направим ябълков чай

Какво ти е необходимо?
1 ябълка
1 чаша вода
1 торбичка зелен чай

Метод
1. Първо, трябва да измиете ябълката и след това я нарежете на малки парченца.
2. Загрейте дълбока тенджера върху среден пламък и налейте вода в нея. Когато водата започне да кипи, добавете парченцата ябълка и разбъркайте добре.
3. Варете го 10 минути. Изключете пламъка и потопете торбичката със зелен чай в него и след това покрийте с капак за 2-3 минути.
4. Прецедете напитката и сервирайте веднага!