2 - Не ми хареса

eatingwell

6 4 звездни стойности:

1 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

1 Стойности с 1 звезда:

Тези здравословни бисквити с ябълково-овесени ядки с канела и захар - без грам наситени мазнини - правят времето за закуска приятно за всички.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 375 градуса F.

Разстелете овес и ядки върху лист за печене. Печете до ухание и златисто, 5 до 8 минути; заделени. Намажете 2 листа за печене със спрей за готвене.

Разбъркайте брашно, сода за хляб, бакпулвер, сол, 1/4 чаена лъжичка канела и индийско орехче в средна купа. Комбинирайте белтъци, настъргана ябълка, кафява захар, ябълково масло, 3 супени лъжици гранулирана захар, олио и ванилия в голяма купа; разбърква се, докато се смеси. Добавете сухите съставки и разбъркайте, докато просто се навлажни. Разбъркайте сухите ябълки и запазените овесени ядки и ядки. Капете тестото на равни супени лъжици, на разстояние около 2 инча, върху подготвените листове за печене.

Комбинирайте останалата 1 супена лъжица гранулирана захар и 1/4 чаена лъжичка канела в малка купа. Намажете дъното на чаша със спрей за готвене. Потопете чашата в канелената захар и изравнете бисквитките с нея, като потапяте чашата в канелената захар за всяка. Изпечете бисквитките, един по един лист, докато леко покафенеят, 10 до 12 минути. Охладете за 2 минути върху листовете за печене, след това прехвърлете върху решетки, за да се охлади напълно.

Потърсете пълнозърнесто брашно от сладкиши в магазините за здравословни храни; придава на печените изделия лека текстура, като същевременно добавя фибри. Съхранявайте в херметически затворен контейнер във фризера.

Интелигентност при съхранение: За дългосрочно съхранение във фризера, увийте храната си в пластмасова обвивка, последвана от слой фолио. Пластмасата ще помогне да се предотврати изгарянето на фризера, докато фолиото ще предотврати проникването на неприятни миризми в храната.