Трябва да се прочете

Защо държавите трябва да подобрят първичното здравеопазване - КОЙ

Универсалното здравно покритие вече е приоритет - Ehanire

СЗО преглежда в понеделник проект за рамка за финансиране на COVID-19

Д-р Iwinosa Ehigiator, гинеколог от клиниката Estate, Бенин, щат Едо, препоръча на бременните жени да си почиват адекватно и да възпитават навика да ядат банан и друга храна, богата на калий, за да се предотврати оток.

банан

Ehigiator каза: „Отокът е подуване на ръцете, лицето, краката, глезените и ходилата.“

Той каза, че отокът може да се избегне чрез ядене на храни с високо съдържание на калий и чрез избягване на кофеина.

Други мерки, които биха могли да помогнат за предотвратяване на отоци, каза той, са избягването на постоянна продължителност, минимизиране на времето на открито, когато е горещо, почивка с повдигнати крака и избягване на обувки на висок ток.

Ehigiator даде съвети в интервю в Бенин в сряда.

Webmd.com определя отока като медицински термин за подуване, което се появява, когато твърде много течност попадне в тъканите на тялото, особено кожата.

„По време на бременността тялото произвежда приблизително 50% повече кръв и телесни течности, за да задоволи нуждите на развиващото се бебе.

„Подуването е нормална част от бременността, причинена от тази допълнителна кръв и течност.

„Нормално подуване, което се нарича още оток, се наблюдава в ръцете, лицето, краката, глезените и стъпалата.

„Това допълнително задържане на течност е необходимо за омекотяване на тялото, което му позволява да се разширява, докато бебето се развива.“

Според него допълнителната течност също помага за подготовката на тазовите стави и тъканите да се отворят за доставка.

"Допълнителните течности представляват приблизително 25 процента от теглото, което жените натрупват по време на бременност", каза гинекологът.

Той каза, че отокът може да се появи по всяко време на бременността, но той обикновено се забелязва около петия месец и може да се увеличи през третия триместър.

За някои от вероятните причини за отоци по време на бременност, Ehigiator каза, че стоенето в продължение на дълги периоди, дългите дни дейности, диета с ниско съдържание на калий, високо ниво на консумация на кофеин и високо ниво на прием на натрий са фактори, отговорни за отока.

„Ако обаче получите внезапно подуване на ръцете и лицето си, това може да е признак на прееклампсия.

„Важно е да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги за всяко внезапно подуване“, каза той.