От Ян Чайт | Актуализирано на 18 декември 2014 г.

диабета

Миналия четвъртък започнах деня си да се разклащам от хипогликемия и го завърших с изтласкване на вода в опит да утоля неописуемата жажда, която може да дойде само при хипергликемия.

Не беше добър ден за диабет. Всъщност се чувствах толкова скапано от върховете и паденията, просто изобщо не беше добър ден.

Когато станах, показанията ми за глюкоза в кръвта бяха през 70-те. Не е голяма работа. Грабнах кафето си и се поправих на предната веранда (последвана от две котки и три котенца), за да поздравя деня. Очевидно, докато седях и отпивах кафе и се забавлявах от котките (докато ги забавляваха птици и катерици от другата страна на екраните), кръвната ми глюкоза падаше ... и падаше ... и падаше.

Когато се върнах в къщата и отворих вестника, забелязах, че се тресе. Взех молив и го държах между палеца и показалеца. Моливът също се тресеше (опитайте някога, когато сте на ниско ниво - работи). Проверих кръвната си глюкоза. Ами сега!

Имало е моменти, когато съм бил хипогликемичен, когато не съм бил гладен. Това не беше един от тях. Ядох три таблетки с глюкоза с вкус на диня. Трябваше да спра там и да проверя отново след 15 минути, точно както ме научиха. Също така, интелектуално, знам, че отнема малко повече време, докато мозъкът ви регистрира, че кръвната ви глюкоза се връща в прилични граници. Около половин час, от някои изследвания, които прочетох преди няколко години.

Но човече, гладен ли бях! И главата ми просто не се чувстваше добре. Знаех, че ако повиша кръвната захар, ще се почувствам по-добре. За да направя това, трябваше да ям или да пия нещо. Тъй като бях в режима си на глад с ниско ниво на кръвна захар, избрах да ям.

Направих - и ядох - омлет с две яйца. Без въглехидрати, но в този момент си мислех повече за глада. След това изстъргах парченцата глазура, останала върху контейнера за хлебни изделия, от тортата за рождения ден на моята внучка и я изядох. Някой беше оставил остатъци от торба картофени чипсове на барбекю на масата, така че и аз го полирах. Може да са били и други. Не помня.

След малко излязох да изпълня поръчки. Едно от нещата, които исках, беше списание, публикувано от местния вестник, за което бях написал историята на корицата. Знаех какво пише в статията - просто исках да видя снимките. Във всеки случай не биха ми дали, защото все още не трябваше да е на улицата. Станах мърляв и побъркан с хората с лоша циркулация. Обикновено не съм придирчив и побъркан човек: Просто попитайте приятелите ми. (Приятели? Вие там ли сте?) След това отстъпих и направих това, което първо трябваше да направя: Отидох горе в редакцията и взех списание от редактора.

Бях подут от прекалено много храна и се замислих да отменя датата си за „дами, които обядват“. Отидох все пак. Трябваше да си поръчам салата. Но хамбургерите изглеждаха ужасно добре. Това беше ново място, за което се казваше, че има страхотни хамбургери. Далеч от мен да пропусна добър хамбургер. Освен това от сутрешното ми препиване беше достатъчно дълго, че отново бях гладна.

Споменах ли, че на мястото се казваше, че има и добри лукови пръстени?

Сякаш бъркотията през по-голямата част от деня не беше достатъчна, заедно дойде вечерята. Същата сутрин бях хвърлил няколко пилешки гърди без кости и кожа в Crock-Pot с малко салса, фъстъчено масло и соев сос. (Повярвайте ми: Звучи само неядливо.) Какво да имам с него? Защо, ориз разбира се! Измерих ли ориза? Претеглих ли ориза? Не. Току-що го навлякох върху ястие и го лъжих с малко пиле и сос. Беше добре. Имах секунди.

Мисля, че и онзи ден имаше някъде замесени понички.

На всичкото отгоре сензорът ми за непрекъснат мониторинг на глюкозата (CGM) беше умрял в средата на работата ми, така че нямах незабавна обратна връзка какво се случва с нивата на глюкозата ми. Можех да сложа друг сензор, но обичам да ги слагам през нощта, за да се настанят за няколко часа и да ги пусна първо сутрин, когато глюкозата ми (обикновено) е доста стабилна.

Целият ден на твърде много грешни храни не допринесе за доброто управление на диабета и не направи много добър плана ми за отслабване.

От друга страна, се почувствах толкова гадно от вземането на грешни решения в онзи ден, че не исках да го правя отново. По всяко време, така или иначе. На следващия ден се върнах в релсите и оттогава се справям много по-добре.

Може би имам нужда от един ден на прецакване от време на време, за да си напомня защо трябва да обърна внимание на управлението на кръвната си глюкоза: Ден, когато се преструвам, че нямам диабет и не е нужно да хвърля малко тонаж ... ъъъъ, паунда. Ще си призная, че на следващия ден се върнах на пистата, вместо да повдигам ръцете си и да продължавам да повтарям грешките си, което в моя вреда е нещо, което съм правил в миналото.

Пилето е добре без ориз и мога да се върна в този ресторант и да хапна хамбургер, но или да ги помоля да държат кок, или да оставя горната част на кок настрана. Яденето на хамбургер с нож и вилица може дори да ми попречи да капем сок по предната част на ризата си. И ще получа странична салата с него вместо лукови пръстени.

Така или иначе луковите пръстени не са чак толкова добри.

Отказ от отговорност за медицински съвети: Разбирате, че публикациите в блога и коментарите към такива публикации в блога (независимо дали са публикувани от нас, нашите агенти или блогъри или от потребители) не представляват медицински съвет или препоръка от какъвто и да е вид и не трябва да разчитате на информация, съдържаща се в такива публикации или коментари, за да замести консултациите с вашите квалифицирани здравни специалисти, за да отговори на вашите индивидуални нужди. Мненията и друга информация, съдържаща се в публикациите в блога и коментарите, не отразяват мненията или позициите на притежателя на сайта.