от NikitaMayuresh · Публикувано на 4 март 2019 г. · Актуализирано на 3 март 2019 г.

Съдържание

Искате ли да знаете за невероятното пътуване за отслабване на Йона Хил?

Как отслабна Джона Хил?

Днес ще получите отговор на всички тези въпроси.

Йона Хил Фелдщайн, американският актьор, режисьор, продуцент, комик и сценарист, е роден на 20 декември 1983 г. Той е отгледан в Лос Анджелис, Калифорния, САЩ. Йона е добре известен със своите комични роли във филмите. Той е проявил характера си във филми като Accepted (2006), Grandma's Boy (2006), Superbad (2007), Knocked Up (2007), Forgetting Sarah Marshall (2008), Get him to the Greek (2010), 21 Jump Street (2012), Това е краят (2013), 22 Jump Street (2014) и War Dogs (2016), както и Moneyball (2011) и The Wolf of Wall Street (2013). Йона получи номинации за най-добър актьор в поддържаща роля в Оскар. Той е активен в бранша от 2004 г.

hill

Списание Forbes класира Jonah Hill на 28-ма позиция за най-добре платените актьори в света от юни 2014-2015. Той е участвал във филми като 21 Jump Street, 22 Jump Street, Sausage Party и защо той? като сценарист. Той ще работи като режисьор за предстоящия филм Mid90s.

Майката на Йона Шарън Лин беше дизайнер на костюми и моден стилист. Баща му Ричард Фелдщайн работи като туристически счетоводител в Guns N ’Roses. Той има по-малка сестра Бини Фелдщайн, която е актриса и по-голям брат Джордан Фелдщайн, който е бил музикален мениджър на Робин Тик и Марун 5. Джордан почина внезапно през 2017 г. на 40-годишна възраст от белодробна емболия. (1)

През 2011 г. той се появи в наградите ESPY, показвайки драстична трансформация, като загуби огромно количество тегло. Днес ще разгледаме Jonah Hill Отслабване Пътуване.

Проблеми с теглото на Йона Хил

Йона винаги е бил дебелото мляво дете. Той имаше този проблем с теглото си от детството си поради любовта си към нездравословната храна. Jonah Hill отслабване пътуването започна през 2011 г., докато той започна снимките за хода Money ball с Брад Пит.

Той загуби значително количество тегло за филма си. Джона обикновено правеше това с диета и малко тренировки. Той възвърна теглото си за него филм War Dogs. (2)

Но след този филм той наистина имаше желанието да бъде във форма. И той започна да се храни здравословно и да тренира. Йона беше най-тежък от 18 камъка преди диета.

Критика за неговото позоряване на теглото и тялото

Йохан Хил, с изключение на списъците на Холивуд, сподели много неудобни интервюта. Но той разказва за интервю, което се е състояло през 2011 г., когато излиза филмът му Moneyball, той говори с интервюиращия, казвайки му, че „все още се смята за дебелия“, дори след като е отслабнал. Той каза,

„Интервюиращият буквално ме попита:„ Все още ли обмисляте „дебелия“? Когато отидете на някоя партия или функция. Защото се сблъсквам с това много. Аз съм „онзи дебел“. Все още ли сте онзи дебел човек в Холивуд или всички ви гледат и те казват: „Ооо! Уау, това е толкова страхотно и сега сте здрави. " Освен това той казва, че продължава и продължава, и се влошава и го дразни. Накрая той каза на репортера: „Имате ли други въпроси, които са умни и интелектуални?“

Феновете около него много оценяват Йона, че му е отговорил подобаващо.

Той също е коментиран като „забавен дебелак“ и „забележимо хъски“, след като е спечелил 70 килограма за филма си „Кучета с кучета“.

Какво го вдъхнови за отслабване?

Хората искат да узнаят тайната на Йона Хил за отслабване. Неговата трансформация привлече много внимание през последните години. След като спечели килограми за филма си Кучета за войни, той загуби значително три камъка.

Феновете говорят, че са се вдъхновили от отдадеността и грижата за Йона. Той се превърна в тяхната „цел за отслабване“

Той разказва за плана си за отслабване, казвайки: „Наистина исках да отслабна и да стана във форма и здрав. Напълних много след заснемането на War Dogs през 2015 г. Отне ми две години, за да сваля тези излишни килограми от тялото си.

Моят треньор ми помогна много за постигането на целите ми и заедно с това бях изцяло в японската диета. " Той си спомня инцидента с Чанинг и казва: „Хей, ако ям по-малко и отида на треньор, ще вляза ли в по-добра форма? Ще помогне ли? “

И той отговори, „Да, разбира се, ще го направите, това е най-простото нещо в целия свят.“

Ето видео от The Ellen Show на Jonah Hill Отслабване пътуване

Диета на Йона Хил

Диетичният план на Йона Хил е много вкусен и вкусен.

Той казва, че „премахнах едно основно нещо от диетата си.“ Йона беше издънка за бира. Той не елиминира напълно мечката, но поне се опита да направи това.

Основната му част от диетата му беше да яде японска храна. Той яде много от това.

Той въведе „суши“ в диетата си, много от тях. Сушито обикновено е с ниско съдържание на калории и богато на здравословни за сърцето омега-3 и селен. Той помага за повишаване на имунитета и помага за поддържането на здравословен метаболизъм. Той толкова се захващаше със суши, че „Sushi of Gari“, ресторант за суши, стана любимото му място в Ню Йорк, докато снимаше за „Вълкът от Уолстрийт“.

Освен това Йона трябваше да се примири с желанието си за храна и да създаде правилен хранителен план, Хил посети диетолог, който му предложи да яде повече плодове и ядки и зеленчуци, постни протеини като пилешко месо, пълнозърнести храни и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Той също така може да закусва някои здравословни шейкове за жаждата си.

Освен това беше помолен да напише каквото изяде в пощата до диетолога. Макар че не вървеше така, както беше планирано, в неговите хранителни навици в началото имаше възходи и падения заради любовта му към храната, но Хил го успя по-късно. Той каза пред новинарски канал, „Най-вече диетата помогна, не съм ходил на хапчета или не е имало нещо като джин или нещо подобно. Отидох при моя диетолог и той ми каза какво да направя, за да променя навиците си и други неща. "

Упражнение на Джона Хил

Хил беше почти неузнаваем след изключителната си трансформация за отслабване.

Започна тренировката си с бягане, всъщност с бавно бягане и след това увеличаване на темпото. Много му помогна да започне с други упражнения.

Започва да прави дъски, лицеви опори и постепенно го увеличава до 100 лицеви опори на ден.

По-късно той добави бокс и кикбокс в тренировката си.

Боксът е наистина добро кардио упражнение. Ако се добави във фитнес режима, помага много при отслабване и изгаряне на калории. Това е тренировка с ниско въздействие, висока интензивност. Също така подобрява издръжливостта и здравето на сърцето. Кикбоксът увеличава мускулната маса и засилва метаболизма.

Чудите се защо Йона парадира с тези тонизирани телета! Това е резултат от тази страхотна програма за бокс, на която се отдаде.

Jonah Hill’s Message

Йона винаги е бил толкова положително настроен към образа на тялото си преди и след трансформацията. Той е дал много интелектуални отговори, когато е коментиран критично за неговия тип тяло или пътуването му за отслабване.

Той казва: „Винаги е най-добре да шокирате хората и да промените техните очаквания, отколкото да им дадете точно това, което искат или това, което смятат, че можете да направите. Не е неочаквано за мен да съм вече в комедийна роля. Вече не съм аутсайдерът в онзи свят. Също така, не че съм страхотен или добър или наистина добър в това нещо. Все едно направих куп от тях, така че да не сте шокирани. "

Той е говорил много за това как е започнал пътуването си за отслабване, за което, казва, „Всичките ми близки приятели бяха в колеж, а аз снимах„ Superbad “. Обикновено пием бира и гледаме филми и ядем пици. Не беше като да ходя по ресторанти или нещо подобно. В крайна сметка беше време да пораснете и да бъдете здрави и да бъдете отговорни и да започнете да се грижите за вас. Не можеш да живееш и да бъдеш като дете завинаги, знаеш ли. "

Феновете около него правят гага над добре тонизираното му тяло. Йона дърпа изцяло положителния образ на тялото си. Хубаво е да видите как хората се вдъхновяват от любимите си знаменитости, независимо дали става въпрос за стил или диетичен план или рутинна тренировка, феновете ги следват сляпо и е много по-добре да гледате знаменитости като Йона Хил, които мотивират феновете си да обичат тялото ви заедно с здравословно хранене.