След последната си раздяла, Stine трудно успя да намери мотивацията да се изправи повече от пет минути, много по-малко упражнения.

„Беше толкова лошо, че едва успях да изрека едно изречение“, спомня си Стайн.

Още от самото начало тя знаеше, че връзката е обречена, но никога не можеше да се накара да я прекрати напълно. В крайна сметка тя продължи 14 години, като през това време тя напълня повече, отколкото някога през живота си.

Сега всичко свърши, но тя не можа да го намери в себе си, за да направи следващата стъпка. Тя беше закъсала в емоционален крайник.

Преместване на

След пет месеца болест и депресия, Stine реши да направи промяна. Всъщност преди години беше учила за диетолог, но сътресенията, в които беше потънала, я оставиха в професионален ход. Сега тя искаше да се върне в релсите, като изхвърли глутена и млечните продукти и напълно революционизира диетата си.

Тогава тя се натъкна Целодневната диета за изгаряне на мазнини.

Стин беше развълнуван от това колко лесно беше да приготвиш ястията, изложени в плана. Преди й беше трудно да разбере какво да яде и винаги накрая посягаше към нещо, което знаеше, че не бива да докосва. Сега здравословното хранене беше лесно.

„Храната е фантастична и изобщо не съм се чувствал като на диета“, написа Stine след няколко седмици в програмата. „Приготвях храната за гости няколко пъти и тя винаги се приемаше добре; дори моят четиригодишен син с удоволствие яде храната! "

Нов живот

целодневна

По време на връзката си Стейн бе развила непоклатима зависимост към захарта и пшеницата, но колкото повече се упражняваше и се придържаше към хранителния план, толкова повече тези желания отпадаха.

Тя просто не можеше да повярва какво се случва с нея!

Скоро не можеше да се отрече, че тя е променена жена: в рамките на девет седмици Стин е свалил 30 килограма!

Нещо повече, тя се чувстваше по-добре със себе си, отколкото преди години. Беше време да живеем отново.

„Отворих линиите за комуникация с тялото си и се чувствам готов да продължа с живота си“, пише Стин в края на нашето съвместно време. „След девет седмици на диетата не виждам как някога съм я прекратявал.”

Ние напълняваме по всякакви причини, затова е важно да работите с фитнес план, който се отнася до всичко, което ви засяга - от първото нещо, което ядете сутрин до последното нещо, за което мислите преди лягане. Целодневната диета за изгаряне на мазнини адресира всички тези области.

Ако, подобно на Stine, искате да еволюирате след своите скърби и онези досадни излишни килограми, поръчайте предварително копие на книгата днес. Заедно ще начертаем път до чисто нов вие.

Юрий Елкаим е един от най-доверените експерти по здраве и фитнес в света. Бивш професионален футболист стана автор на бестселъри в NYT на The All-Day Energy Diet и The All-Day Fat Burning Diet, неговите ясни, подкрепени от науката съвети преобразиха живота на повече от 500 000 мъже и жени и той е на мисия да помогне 100 милиона души до 2040 г. Прочетете вдъхновяващата му история „От футбол до легло без косъм на главата ми“, която започна всичко.