Често най-добрият начин за лечение на хранителна алергия е избягването на храната, която причинява алергията, така че периодът на изключване дава на тялото ви шанс да ви каже кои храни ви разболяват и дали реагирате на една храна или много храни.

могат

Диетата за изключване се състои от премахване на една или повече храни от диетата за определен период от време и след това повторно въвеждане на храни една по една, за да се провери за нежелани реакции.

Ако сте ангажирани с процеса, вашите усилия ще бъдат възнаградени с храната или храните, които причиняват вашите проблеми и можете да се освободите от симптомите и да изпитате хранителна алергия, която може да причини.

Принципът на диетата с хранителни алергии за агнешко и круши е, че ядете тези две храни, агнешко, круши и бутилирана или филтрирана вода, в продължение на пет до седем дни. По време на хранителната диета с алергия можете да започнете да въвеждате други храни една по една и да преценявате дали те причиняват реакция на хранителна алергия.

Тъй като диетата с хранителни алергии с агнета и круши е толкова рестриктивна, тя дава възможност на вашата система да изчисти и разкрие скритите алергии, които причиняват симптоми на заболяване или алергия.

Водете си дневник за храна, за да проследите напредъка си и да отбележите как се чувствате по време на диетата.

Ако симптомите на хранителна алергия изчезнат по време на диетата, можете да опитате да въведете отново съмнителни храни, за да видите дали те ви причиняват реакция. Запишете как се чувствате преди и след яденето на различните храни, които въвеждате отново.

Всяка храна, която предизвиква реакция, трябва да се пази от вашата диета и да се поставя във вашия „списък с храни, които трябва да се избягват“. Ако дадена храна премине успешно теста ви, можете да я поставите в списъка си „храни, които можете да ядете“.

За най-добри резултати правете всяка стъпка бавно; въвеждайте отново храни бавно, може би по една храна на хранене и по възможност една храна на ден.

Вариант на хранителната диета с агнешко и круши ви позволява да ядете пуйка и праскови или заек и малини.

Важна забележка! Диетата с две храни е много ограничителна и никога не трябва да се спазва без внимателно наблюдение или за продължителен период от време. Диетите с тежко изключване могат да компрометират вашето хранително благосъстояние, така че бременни жени, деца, диабетици, епилептици, всеки с емоционални разстройства или някой със сериозно заболяване трябва да потърси съвет от специалист, преди да се захване с какъвто и да е вид хранителна алергия или диета за изключване.