Коремната мазнина ви дава безсънни нощи? Имате нова лъскава коктейлна рокля, която искате да покажете, но тези тромави сантиметри около талията, които не ви позволяват да изглеждате като космо-богинята, каквато сте?

Атлас можеше да има тежестта на света на раменете му, но най-голямата тревога на съвременната жена се крие точно под краката й. По-добре ни познат като претеглящата машина, той напомня ужасно за всеки избор на нездравословен начин на живот, който някога сте правили, и ви отвежда на задача, докато кравите се приберат у дома.

намаляване

Но дума за мъдрите. Не само че мазнините по корема или „висцералната мазнина“, както се наричат, са неприятни, това е предчувствие за множество здравословни състояния, за които може да сте изложени на риск. Сърдечни заболявания, инсулинова резистентност, диабет тип 2, високо кръвно ... вие ги назовавате и коремните мазнини ги имат. Страшно, нали? Но какво прави човек в свят, пълен с избори за нездравословен начин на живот? Въздухът ни е вреден, преработена храна, милиони не спят достатъчно (някои изобщо не спят) и дори да искаме да прекъснем цикъла, човек няма да знае откъде да започне.

Въведете рициново масло.

Скромно масло, получено от растението Ricinis communis, родено в Индия и Африка, рициново масло е част от традиционната медицина от векове. Наличието на необичайна мастна киселина на име Рициниолеинова киселина придава на рициновото масло много от прекрасните му лечебни свойства. Като такова рициновото масло все още се използва за облекчаване на редица здравословни проблеми като болки в ставите, главоболие и мигрена, кожни инфекции, менструални спазми и т.н., поради своите аналгетични (облекчаващи болката) и противовъзпалителни (срещу подуване, зачервяване) свойства предоставени му от, познахте, рицинолова киселина.

Рициново масло за намаляване на мазнините в корема

Ако след месеци на религиозно наблюдение на диетата ви, стотици гадни здравословни напитки и милион нови упражнения по-късно, вашата претегляща машина все още отказва да наклони от мазнини, за да се поберат, може би е време да объркате нещата малко. Поради гореспоменатите качества на рициново масло, той прави отлично средство за премахване на мазнини, което трябва да добавите към всеки режим на програма за отслабване, който предприемете. Прочетете повече, за да знаете как можете ефективно да използвате рициново масло за намаляване на мазнините в корема.

Как да използваме рициново масло за загуба на мазнини по корема

За да изхвърлите тези упорити сантиметри от кръста си, можете да направите „пакет рициново масло“. Тук ще научите как да използвате рициново масло върху корема за по-добри резултати. За да направите този пакет-

А. Ще ви трябва

  • Рициново масло
  • Парче фланела, достатъчно голямо, за да покрие корема
  • Пластмасова опаковка
  • Бутилка с топла вода
  • Пшеничен плик или някакво нежно тегло за насочване на топлината в тялото
  • Кърпа за баня

Б. Как да направите това

  • Легнете в удобно пространство, използвайки кърпата, за да поддържате гърба си.
  • Разпределете рициновото масло върху дланите си равномерно, като ги триете един в друг.
  • Покрийте корема с рициново масло с леки движения по посока на часовниковата стрелка. Масажирайте веднъж рициновото масло се разпределя равномерно.
  • Поставете фланела върху рициновото масло и използвайте пластмасата, за да увиете фланела около корема си.
  • Поставете бутилката с гореща вода върху обвивката и закрепете сглобката с торбата за пшеница, за да преразпредели внимателно топлината.
  • Пакетът ви вече е готов.
  • Останете на място за 45 до 60 минути за най-добри резултати.

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Следващият метод не е техника за отслабване и следователно не трябва да се приема като такъв. Да се ​​използва в случай на запек или подуване на корема.

Консумирането на рициново масло

Много от нас може би са запознати с рициновото масло като домашно слабително средство. Непречистеното рициново масло съдържа големи количества рицин, токсин и следователно никога не трябва да се консумира вътрешно. При пречистване обаче токсините, присъстващи в рициново масло, се отстраняват и остават само следи от тях. Това дава на рициновото масло качеството му като прочистващо или слабително средство. Препаратът помага за улесняване на движението на червата, което иначе е ограничено и причинява подуване на корема и коремна болка.

За да използвате рициново масло като очистително, просто-

А. Измерете количеството, от което се нуждаете (предварително се препоръчва консултация с лекар относно вашето здравословно състояние)
• 15-60 ml за възрастни и деца над 12 години
• 5-15 ml за деца между 2-12 годишна възраст
• 1-5 ml за деца под 2 години

Б. Поглъщайте на гладно или охладете маслото един час преди консумация, за да стане по-вкусно.

В. Смесете с червена боровинка или портокалов сок, за да покриете горчивия вкус.

Г. НИКОГА не използвайте рициново масло като прочистващо средство за повече от седем дни, освен ако не е под лекарско наблюдение. Той причинява дехидратация и електролитен дисбаланс, което води до диария, повръщане и силна коремна болка.

Ползи от използването на пакет рициново масло

  • Локално приложение
  • Няма вреда за тялото (Проверете за алергии преди употреба, като направите тест за кръпка, т.е. нанесете малко количество масло върху китката/ръката си и вижте дали имате зачервяване или дразнене. Ако да, избягвайте по-нататъшната употреба.)
  • Лесно достъпни и лесни за използване
  • Рентабилен
  • Масажът облекчава сковаността и болката

Имайте предвид обаче, че рициновото масло само по себе си не може да ви помогне да загубите мазнини, но определено може да допринесе за процеса. Точно както няма заместител на упоритата работа, здравословният начин на живот изисква от вас да се храните правилно и да тренирате правилно. Пробвайте редовно пакета от рициново масло за коремни мазнини, заедно с добра диета и рутинна тренировка и вижте как изваждате флаба от приказното!