Как да кажете на дъщеря си, че трябва да отслабне?

трябва

Днес тук има много публикации за отслабване относно лични цели, но ситуацията ми е различна.
Дъщеря ми (18) е с наднормено тегло, може дори да бъде класифицирана като затлъстяла сега. Тя е около моя ръст 5'5 "и носи 13 в размери за юноши. Това е добре и всичко, но аз се притеснявам за нея. През последните няколко години е напълняла толкова много и дори не я интересува. Тя беше закръглена като дете и много я обираха в училище. Когато беше на около 12 години в средното училище, нейна приятелка я нарече дебела, когато влязоха в спор и в резултат на това тя отслабна много. Никога не е била слаба, но тя стигна до приличен размер, който беше приблизително среден. През последните две години, макар че е натъпкала килограми. Не знам колко тежи, няма да ми казва, но предполагам, че около 200 паунда.

Наистина се притеснявам за нея. Това не само е вредно за здравето й, но и не разбирам защо не се интересува от външния си вид. Тя не е депресирана или антисоциална. Тя има много приятели и е нормална тийнейджърка, но винаги се храни. Имам две по-малки момчета, които са слаби и много активни. Единият играе баскетбол, а другият играе футбол на закрито/на открито целогодишно. ДД не се занимава със спорт. Не обича да спортува. Диетата й се състои от нездравословна храна. Поддържаме нездравословна храна в къщата, както правят повечето къщи, главно за децата, за да закусват. Не мисля, че трябва да изхвърлям всичко, тъй като това е само закуска и имаме балансирани ястия. Но се притеснявам за ДД.

Теглото е толкова чувствителна тема за повечето момичета и жени и като се има предвид миналите й борби с нейното тегло, не знам как да му го повдигна. Упражнявам се редовно и се опитвам да я накарам да дойде с мен на фитнес като „забавен ден“, но тя отказва.

Не се опитвам да нараня чувствата й, но тя трябва да отслабне, както за здравето, така и за себе си. Някой има ли начини да й донеса това, без да съм прекалено директен и безчувствен?